图书介绍
夫妻按摩保健法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 郭有声编著 著
- 出版社： 北京：中国青年出版社
- ISBN：7500623887
- 出版时间：1997
- 标注页数：122页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：128页
- 主题词：
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图书目录
一 开场白1
二 全身按摩保健3
1．从头面开始4
2．足部按摩5
3．推背拿腰8
4．按摩腹部11
5．摩胸顺气14
6．手部按摩17
7．舒展手臂21
8．使肩部松弛25
9．前肩按摩28
10．提拿颈部31
11．旋转颈项35
12．指压头部38
13．刺激耳朵41
14．面部保健按摩44
三 常见病症按摩治疗48
1．恢复气力按摩疗法48
2．精力衰退按摩疗法51
3．冷感症按摩疗法54
4．失眠症按摩疗法57
5．食欲不振按摩疗法60
6．消除醉酒按摩疗法63
7．神经失调按摩疗法66
8．感冒按摩疗法69
9．贫血按摩疗法72
10．眼睛疲劳按摩疗法75
11．落枕按摩疗法78
12．肌肉疲劳按摩疗法81
13．牙痛按摩疗法85
14．胃痛按摩疗法88
15．生理痛按摩疗法91
16．闪腰按摩疗法94
四 运动损伤按摩治疗97
1．游泳时小腿或足趾抽筋按摩疗法98
2．打高尔夫球时防止受伤按摩疗法101
3．减轻网球比赛中精神压力按摩疗法104
4．骑自行车引起肌肉痛按摩疗法107
5．散步时防止腿脚痰劳按摩疗法110
6．解除慢跑引起肌肉疲劳按摩疗法113
五 随时按摩保健图例117