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第一章 锻炼心志--能力的差别只是在于“干劲·意志力”2

1 能设身处地为他人着想的人，绝对没有敌人2

2 使心灵鲜活，才能使行动活泼3

3 谁都会有所迷失，但是能够持恒超越的，却在少数4

4 打开心扉，随时等候“新精神”的到来5

5 能力的差异在于“意志力的差异”6

6 不能经过蜕皮的蛇将会死亡7

7 保持内心的平衡8

8 以最少的妆扮和最大的用心开展工作9

9 以“凡事都对自己有益”的信念，迎接挑战10

10 朝着自己所确认的方向前进11

11 治疗“心病”的两种方法12

12 在心灵感应灵敏之时便做好训练13

13 “强者”和“弱者”的差别何在14

14 发誓，口说无凭，唯有用心去实践15

15 从传统和经验中学得的两种智慧16

第二章 人生计划--“蓝图”随时都可以修改，不要因一时的迷惑而退却18

1 人生，是不卖回程票的18

2 有快乐的人生，却不可能有享乐的人生19

3 心中存有意欲，才能找到生存的意义20

4 “时间的质和量”--人生方程式21

5 生活即行为22

6 地基不稳固，便只好面对半途而废的厄运了23

7 以遗憾为踏脚石，将可帮助成长24

8 从“烦恼”中蜕变之后更增添了几分光彩25

9 人生，没有解答可循26

10 偶尔离开工作岗位，好深切省视自己27

11 不要将未来寄托于未知的命运28

12 以不幸为师29

13 休息是为了走更长远的路，敞开心胸，去迎接“假日”的来临30

14 聚集平凡的“伟大人生”31

15 人生象一场马拉松，不要因一时的迷惘而退却32

第三章 在工作中燃烧自己--若能将工作视为乐趣，人生就如同乐园34

1 成功的背后，一定是汗流浃背的努力34

2 天底下没有无趣的工作35

3 只要有跨越障碍的勇气，美好的果实必等着您36

4 加班的智慧37

5 若能以工作为乐，人生就如同乐园了38

6 能记取失败的人，必能获得成长39

7 平时的努力最踏实40

8 冲突是“实事求是”的证明41

9 推销术，是要从被拒绝的那一刻展开42

10 且在心中栽下忍耐的树43

11 将痛苦表现在脸上的人，只能说是功力不够44

12 “实行家”比评论家更具说服力45

13 “懒于请教”比“不知道”更为羞耻46

14 来自习惯的力量比意志力还要惊人47

15 先求第一，再求第二48

第四章 自我成长--靠自己的力量来改善生活，以征服命运的气魄去生活50

1 勇敢地面对考验，是自我成长的捷径50

2 人类最伟大的力量，在于能够克服自己的弱点51

3 “乐观”刺激行动力，“悲观”扼杀行动力52

4 “命运”随着自我的努力而来53

5 成功的人往往比常人付出更多的努力54

6 不要只想改掉个性，随着成长，个性会自然改变55

7 改善性格要靠自己56

8 千万别因为指望大成就而忽略了小成就57

9 不要因为过于急切而落入“唯我独尊”的陷井58

10 勿放纵自已，否则缺点将会吞噬掉你的长处59

11 因为有梅树、樱花树、松树，世界才显得多彩多姿60

12 “欢笑的人生”胜过“哭泣的人生”61

13 过度注意他人的缺点，反而会使自己孤立62

14 “观刺”不如“赏花”63

15 能够看到对方的缺点后，才算是真正的交往64

第五章 培养人际关系--拥有一个知己，胜过百个泛泛之交66

1 一个知己胜过百个泛泛之交66

2 有一大堆朋友等于没有朋友67

3 在黑暗处戒慎，在光明处坦荡68

4 注重“表面功夫”的人，活得绝不快乐69

5 把钱借给朋友，就当它是一笔交际费吧70

6 真正的朋友如同近在咫尺的乡愁，没有他，世界就象荒野一般71

7 能发现别人的长处，而与之相交，是最幸福的人72

8 人们就算能够忍受冷茶冷饭，却很难忍受冷言冷语73

9 没有比一味抱怨不事生产的人，更容易失去他人的信赖74

10 就是因为各有不同，所以能够相得益彰75

11 与其在外表予人印象，不如在他人心中留下“第一印象”76

12 友情也需要不断的“修护保养”77

13 不侵犯彼此，才能加深彼此的友情78

14 从“自我本位”改变为“朋友本位”79

15 忠贞不二的知已是人生最佳的良药80

第六章 爱和婚姻的智慧--了解家家有本难念的经，更能坚定两人的脚步82

1 在婚姻中并没有安全而确定的航道82

2 对自己所爱的人要有信心83

3 成为人生伴侣，最重要的是“心”84

4 大跃进的绝妙转机85

5 不要拘泥于自己的尺度86

6 保持距离，以策安全87

7 梦终究是梦，还是以严肃的态度去面对现实吧88

8 有坚固的爱情，就可以超越任何难关89

9 绝对不要擅闯彼此的“圣域”90

10 “家家有本难念的经”91

11 结婚之后，就睁只眼闭只眼吧92

12 不是谈不来，只是没有努力去配合罢了93

13 是否忘却了“最初的心意”94

14 你是否因为周围的影响，而让自己显得空虚95

15 离家前，是否已将恶劣的心情抛诸脑后96

第七章 建立幸福的家庭--事业成功者，也是家庭中的模范生98

1 父母的成长是孩子最好的教科书98

2 “幸福的根源”在于认真地经营家庭99

3 当个“最幸福的人”的条件100

4 筑一个自己喜欢的巢101

5 在不断的摹仿中，才能渐渐显出自己的特色102

6 与其在外头乱发牢骚，不如早点回家看看孩子的睡脸103

7 在家庭中体尝到的幸福最让人喜悦104

8 和家人一起变化、成长105

9 事业成功的人也是家庭中的模范生106

10 今日事今日毕107

11 日日是好日108

12 让生活更有冲劲109

13 让人生的喜悦膨胀为两倍的妙方110

14 建立一个朋友们喜欢来玩的温暖家庭111

15 家事也因干劲的有无而展现不同的面貌112

第八章 阅读与知识--以知识和智慧来引导自己的一生114

1 选择当代最具代表性的人物所写的书，并且再三咀嚼114

2 从读书中获得“一生财富”的秘诀115

3 从“人物研究”中，将可以发现带领自己的良师116

4 没有目标意识的阅读不会有新发现117

5 不仅要提供心灵营养，也要磨练它118

6 放一本可以作为精神支柱的好书在身边119

7 好书是兼具“新朋友”和“老朋友”特质的“知心朋友”120

8 解决苦恼的一些暗示，常隐藏在过去的一些例子当中121

9 知识要能活用才能终生受益122

10 虽然一样“拼命”，但实际的成绩却有天壤之别123

11 不与自己妥协的人，通常都是最后的胜利者124

12 以辛劳换得的知识，活用度也大125

13 如何让思考能力常保生气蓬勃126

14 知识的吸收率取决于兴趣的多寡127

15 将勇气和知识合为一体，则条条大路通罗马128

第九章 健康的智慧--舒爽的睡眠使人体悟“舒爽的智慧”130

1 意愿开始显得低落时，就代表你的工作亮起了黄灯130

2 健康，是人类最高的智慧131

3 在身体健康时，不妨先做好心理的健康检查132

4 万贯家财敌不过一场病133

5 合乎肉体与精神的卫生134

6 调整身心，延长寿命的妙术135

7 学习养生训中的“健康”智慧136

8 两位“名医”137

9 把生病当成契机138

10 健康是所有自由当中最珍贵的事物139

11 发掘人心，并深植心田140

12 逆境中的“新发现”141

13 “预防胜于治疗”142

14 只有多病的人，最懂得给予他人有关健康的建议143

15 爽朗的早晨带来“爽朗的智慧”144

第十章 金钱的处世哲学--不要因为举债而束缚了自己的人格146

1 避免借钱，迎接次日清爽的早晨146

2 用自己血汗挣来的财富，是自己“人格”的一部分147

3 擅用金钱的窍门，一如擅于善待生命148

4 会赚钱的人，绝对不会放弃“自已”这项财富149

5 “酸葡萄”心理，也可以随着心灵的丰富而更成熟150

6 有目的、有计划的负债，可以提高干劲，并增加自己的“实力”151

7 替“小器鬼”验明正身152

8 不要拿自已人格去作抵押借钱153

9 财富与“粪尿”的共通点154

10 金钱既是“独立之母”也是“奴隶之母”155

11 你拥有多少“值得夸耀的财富”呢156

12 积存“永不磨灭的财富”157

13 阴影之后的光辉是双倍的158

14 高明的理财之道159

15 财富是“最恐怖的主人”160

第十一章 人生的转捩点--在人生的转捩点上，充满了种种可能162

1 人类是“怀抱希望的动物”162

2 “做做看”的决心可以消除不安163

3 没有希望的工作是无法获得成长的164

4 何谓“幸福”？工作不过是达到幸福的手段罢了165

5 转机是跃升的大好机会166

6 即使陷入最糟的处境，人都可以从中解脱的智慧167

7 机会的门扉，要自己去敲、自己去打开168

8 不须冒险的工作，即不会使人得到满足感，也不能使人成长169

9 没有迎接不到早晨的夜晚170

10 要接爱考验的不是学历而是实力，不要懈怠了平常的努力171

11 对自己怀抱不满吧172

12 胸怀大志，并努力完成173

13 以努力赢得的能力，一生受用不尽174

14 笨拙的人更具纯良与高度的精力175

15 “实力”在不知不觉中使百花齐放176

第十二章 实用的学问--学历不能当饭吃，唯有实用的知识才能使你在竞争的社会中谋得一席之地178

1 帮助人格形成的最佳“图书馆”178

2 社会就象一条高速公路，历经过去，超越现在而到未来179

3 “能者”与“不能者”的分界线180

4 把“不擅长”转变成“擅长”的妙趣181

5 行动之中有强过理论的智慧182

6 除了自已以外，谁也无法引发你的潜在能力183

7 学问不只存在于书本当中，也存在于变动的社会当中184

8 社会人士有社会人士的学习方式185

9 学习与年龄无关，当机立断186

10 体力、意愿、集中力，都比学历重要187

11 有行动力就会有办法188

12 培养一颗柔软的、吸收力强的心189

13 以失败为师190

14 对现状质疑，抱持问题意识，则能促使个人成长191

15 飞黄腾达需要累积多少的用心“学习”呢192