图书介绍
抽掉你的胖基因PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孙晓卿译 著
- 出版社： 正文出版社
- ISBN：9574002446
- 出版时间：1999
- 标注页数：295页
- 文件大小：64MB
- 文件页数：299页
- 主题词：
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图书目录
自序3
第一篇 体重问题六大成因9
第一章 关于体重的真相11
第二章 什么是六大处方22
第三章 简单又彻底的解决之道48
第四章 六大意外收获74
第二篇 量身订作的体重对策101
第一章 个人专属的对策清单102
第二章 体重对你的影响有多大？122
第三章 这项内在工作你也能完成134
第三篇 强有力的六大处方149
第一章 善待自己150
第二章 有效限制187
第三章 身体荣誉感201
第四章 身体健康221
第五章 饮食平衡226
第六章 优质生活253
第四篇 一种既明确又简单的方法269
第一章 检查表270
第二章 想法日记272
第三章 感觉信笺282
第四章 六大处方记录表289
第五章 痊癒后的喜乐293