图书介绍
美丽新“食”尚 缔造100%真女人PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 健康专家委员会主编 著
- 出版社： 北京：新世界出版社
- ISBN：9787510401084
- 出版时间：2009
- 标注页数：277页
- 文件大小：92MB
- 文件页数：287页
- 主题词：女性－美容－食谱
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图书目录
第一部分 百分百美丽需要点滴经营3
第一节 容颜与五脏的关系3
第二节 吃对食物才会美丽人生12
第二部分 吃出一张完美无瑕的脸23
第一节 吃出嫩白肌肤23
第二节 水是最好的美容护肤品36
第三节 吃出春晓之花般红润的肤色45
第四节 吃出自然清爽美女61
第五节 吃掉岁月痕迹71
第三部分 全面提升你美丽值的吃法89
第一节 原来明眸也可以吃出来89
第二节 与“笑不露齿”说拜拜102
第三节 吃出唇红齿白的诱惑109
第四节 我型我塑，吃出好身材115
第五节 女人的乳房需要细心呵护128
第六节 轻松做秀发美女135
第四部分 女人特殊期美容147
第一节 经期女人的“食招”美容147
第二节 漂亮准妈妈的饮食秘方156
第三节 更年期的你，如何吃才能依旧美丽164
第五部分 让你的美丽不分季节175
第一节 养肝 让你的美与春天同步175
第二节 护心 让夏天的你有如灿烂的夏花184
第三节 润肺 让你做个干燥季节的水嫩美人190
第四节 攻肾 让你的美更有温度202
第六部分 不同肤质的美丽呈现211
第一节 我是什么肤质？211
第二节 “天生丽质”的中性肌肤也有美丽烦恼216
第三节 干性肌肤怎么补水最好？219
第四节 油性肌肤其实也是缺水所致222
第五节 让难缠的混合性肌肤保养也轻松225
第六节 敏感性肌肤怎么细致呵护228
第七部分 健康的女人最美丽235
第一节 美丽与营养素235
第二节 是什么在妨碍我们的健康和美丽？242
第三节 口腔异味，美丽移位243
第四节 青春期女性消瘦症246
第五节 辐射催人老250
第六节 失眠，失眠，还是失眠！253
第七节 保护好你的“宫颈”257
第八节 吃对食物，让美丽第一“杀手”也无措261
专题 科学合理来素食266
附录：明星美丽大讲堂273