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![身体里的那点事](https://www.shukui.net/cover/49/31250673.jpg)
- 康石著 著
- 出版社: 长春:吉林科学技术出版社
- ISBN:9787538440676
- 出版时间:2009
- 标注页数:198页
- 文件大小:37MB
- 文件页数:209页
- 主题词:保健-基本知识
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图书目录
事件1 内外交换——呼吸系统是主角3
一健康在一呼一吸间3
你的呼吸是否健康3
呼吸道疾病需摆平5
二 自由呼吸7
扔掉郁积,让呼吸更自由7
健肺升级,保护肺部联盟10
事件2 为活着而吃——消化系统运气好15
一 牙好,胃口才好15
牙疼不是病,疼起来真要命15
嘴痛快,胃痛苦18
二 享受美味23
味蕾疲惫,味觉逃亡23
口腔溃疡谁之过27
三“肝”愿为你30
爱肝护肝,拒绝“肝”扰30
“清规戒律”,保肝健康33
四 欲得长生,肠中常清36
肠道也有小脾气36
从“肠”计议四步骤37
有“痔”者,事难成40
排除毒素,一身轻松42
事件3生命动力——保持循环畅通49
一“心”事谁人知49
用心了解心脏49
血液的动力站50
心病及其预警信号52
二 血液——顺畅流动才健康55
平衡“高低不平”的血压55
迅速出招,制服低血糖57
贫血之事麻痹不得58
三 淋巴——人体第三道防线62
健康的重要卫士62
不要把它当配角64
事件4 发号施令——神经系统显神威69
一大脑,人体司令部69
大脑越用越聪明69
你的睡眠还好吗72
低级神经不好惹77
二 植物神经作用大80
互相制约,平衡发展80
疼痛是怎么回事82
事件5 排污通道——泌尿系统不简单89
一肾,清洁体内垃圾89
肾乃先天之本89
肾虚,让男人雄风不再90
肾虚袭击女人93
二水深火热之中的膀胱96
膀胱不爽需调试96
膀胱发“炎”:给我更多爱98
事件6 后继有人——生殖系统担重任105
一 伟大的女性105
“好朋友”1800天伴您行105
自检自查,远离妇科病110
怀孕,不得不说的事116
二 不易的男性121
前列腺的“多事之秋”121
睾丸的问题难以启齿125
事件7 有模有样——骨骼是身体根基131
一 颈椎腰椎保护好131
颈椎健康违背年龄131
好颈椎,好睡眠134
可爱小“腰”精135
二“手”当其冲138
电脑好用,鼠标手难当138
不让健康飞出手掌心143
三 脚上功夫要做足145
人体第二心脏145
穴位“集中营”148
风靡的足疗、足浴150
四 给骨骼施健康魔法155
骨骼健康面面观155
治疗骨质疏松的“常规武器”159
骨骼易碎,请轻拿轻放162
事件8 小零件——保养得当为健康加分169
一 垂体169
内分泌腺我最复杂169
垂体功能探秘172
垂体病变解析174
二扁桃体175
动不动就发炎175
切除无大碍177
脓肿治疗应及时178
三 甲状腺181
内分泌腺体我最大181
不得不说的甲状腺激素184
四乳腺186
变化的一生186
自我检查,避免疾病187
五胰腺192
胰腺全接触192
小器官担重任196