图书介绍

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身体里的那点事
  • 康石著 著
  • 出版社: 长春:吉林科学技术出版社
  • ISBN:9787538440676
  • 出版时间:2009
  • 标注页数:198页
  • 文件大小:37MB
  • 文件页数:209页
  • 主题词:保健-基本知识

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图书目录

事件1 内外交换——呼吸系统是主角3

一健康在一呼一吸间3

你的呼吸是否健康3

呼吸道疾病需摆平5

二 自由呼吸7

扔掉郁积,让呼吸更自由7

健肺升级,保护肺部联盟10

事件2 为活着而吃——消化系统运气好15

一 牙好,胃口才好15

牙疼不是病,疼起来真要命15

嘴痛快,胃痛苦18

二 享受美味23

味蕾疲惫,味觉逃亡23

口腔溃疡谁之过27

三“肝”愿为你30

爱肝护肝,拒绝“肝”扰30

“清规戒律”,保肝健康33

四 欲得长生,肠中常清36

肠道也有小脾气36

从“肠”计议四步骤37

有“痔”者,事难成40

排除毒素,一身轻松42

事件3生命动力——保持循环畅通49

一“心”事谁人知49

用心了解心脏49

血液的动力站50

心病及其预警信号52

二 血液——顺畅流动才健康55

平衡“高低不平”的血压55

迅速出招,制服低血糖57

贫血之事麻痹不得58

三 淋巴——人体第三道防线62

健康的重要卫士62

不要把它当配角64

事件4 发号施令——神经系统显神威69

一大脑,人体司令部69

大脑越用越聪明69

你的睡眠还好吗72

低级神经不好惹77

二 植物神经作用大80

互相制约,平衡发展80

疼痛是怎么回事82

事件5 排污通道——泌尿系统不简单89

一肾,清洁体内垃圾89

肾乃先天之本89

肾虚,让男人雄风不再90

肾虚袭击女人93

二水深火热之中的膀胱96

膀胱不爽需调试96

膀胱发“炎”:给我更多爱98

事件6 后继有人——生殖系统担重任105

一 伟大的女性105

“好朋友”1800天伴您行105

自检自查,远离妇科病110

怀孕,不得不说的事116

二 不易的男性121

前列腺的“多事之秋”121

睾丸的问题难以启齿125

事件7 有模有样——骨骼是身体根基131

一 颈椎腰椎保护好131

颈椎健康违背年龄131

好颈椎,好睡眠134

可爱小“腰”精135

二“手”当其冲138

电脑好用,鼠标手难当138

不让健康飞出手掌心143

三 脚上功夫要做足145

人体第二心脏145

穴位“集中营”148

风靡的足疗、足浴150

四 给骨骼施健康魔法155

骨骼健康面面观155

治疗骨质疏松的“常规武器”159

骨骼易碎,请轻拿轻放162

事件8 小零件——保养得当为健康加分169

一 垂体169

内分泌腺我最复杂169

垂体功能探秘172

垂体病变解析174

二扁桃体175

动不动就发炎175

切除无大碍177

脓肿治疗应及时178

三 甲状腺181

内分泌腺体我最大181

不得不说的甲状腺激素184

四乳腺186

变化的一生186

自我检查,避免疾病187

五胰腺192

胰腺全接触192

小器官担重任196

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