图书介绍
写给青少年的心理学PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 胡叶编著 著
- 出版社： 北京：地震出版社
- ISBN：9787502835552
- 出版时间：2009
- 标注页数：306页
- 文件大小：50MB
- 文件页数：320页
- 主题词：青少年心理学
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图书目录
第一章 别让坏情绪左右你的心境——情绪心理学如何清扫坏情绪3
走出自卑的深潭7
不要被挫折束缚11
控制愤怒的情绪15
跨过忧虑的石墙21
消灭心中的空虚感28
别让紧张阻拦你成功31
赶走厌倦的情绪34
不做自怜的孤独者37
第二章 每一天都保持快乐的心态——快乐心理学保持快乐的情绪43
快乐在自己手中47
用微笑面对生活51
快乐其实很简单55
知足者常乐59
成功属于快乐者62
让自己度过快乐的一生65
快乐是发自内心的喜悦71
心是快乐的源泉75
第三章 良好的人际关系让你受益一生——人际心理学坦然面对别人的嫉妒81
微笑面对别人的中伤86
用诚心建立人际关系89
心胸狭窄难成大事92
开放自闭的心灵97
跳出自私的篱笆100
害羞影响你的交际102
保持一颗谦虚的心105
学会改善他人情绪109
留下良好的第一印象111
第四章 你可以把学习当作一种兴趣——兴趣心理学学会享受工作117
生活其实可以不枯燥121
看到自己的优点124
生气不如争气129
将你的长处化为成效133
善待别人等于善待自己135
挑战自己的缺点139
不必过分“追求完美”141
摆错了位置就容易失败145
第五章 只有战胜自己，才能战胜困境——逆境心理学沉着应对人生的挑战149
有了责任，使我们变得更加稳重152
耐心等待155
在逆境面前要学会坚持158
输得起才能赢得起161
承受挫折是成长必须做的事164
打败你的不是逆境和挫折而是你自己166
要有战胜困境的信念170
不断超越自己，才是硬道理172
改变思路，或许能找到出路174
不要被暂时的失败击倒178
成败有时是耐力的较量180
第六章 从小树立目标，将来才能成功——目标心理学今天开始行动起来185
目标的重要心理激励作用188
成功的道路是由目标铺成的191
激励自己，走向终点193
制定目标的几个原则198
寻找目标实现的方法201
时刻坚持自己的进度204
成功＝目标＋进取心206
第七章 积极的心态可以改变一切——积极心理学给自己注入积极的心态213
解放你我的积极心理学216
用积极的暗示来改变自己218
发掘自身的潜力221
以积极的态度面对失败223
沙漠里也能找到星星226
从“要我做”到“我要做”229
成功者都有一颗积极的心231
第八章 会思考，才有赢的机会——思维心理学成功者都是爱思考的人237
方法总比问题多240
克服思维的定势244
抓住问题的关键247
创新，让思维打破束缚250
换个角度思考问题252
改变你的问题，找出好答案256
逆向思维有时比正向更有效258
化繁为简的重要性260
第九章 好习惯将会使你受益——习惯心理学坏习惯，如看不见的毒蛇265
养成好的作息习惯，让你受益匪浅268
犹豫，是成功最危险的仇敌272
草率行事，只能草率收场274
不要轻易向别人许诺276
为失败找借口，是下意识地逃避278
抱怨是慢性毒药，将会销弱你的实力281
习惯寻求别人的认同，等于放弃了自己283
凡事浅尝辄止，最终一事无成286
第十章 远离人生成长中的雷区——行为心理学暴食——危害健康的杀手291
抽烟——其实一点也不酷293
酗酒——并不是成熟的行为296
赌博——好逸恶劳的体现299
早恋——悔恨是唯一的结果301
叛逆——受伤的是你自己303
网络——只是虚幻的世界305