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绪论1

第一节 一个良好的职业生涯设计应具备的基本特征1

一、可行性1

二、时效性2

三、适应性2

四、持续性2

第二节 大学生进行职业生涯设计的意义3

一、大学生进行职业生涯设计是顺应社会发展的需要3

二、大学生进行职业生涯设计是培养大学生树立终生学习机制的需要4

三、大学生进行职业生涯设计是促进大学生事业成功的需要5

四、大学生进行职业生涯设计是社会储备人才的需要8

第三节 大学生进行职业生涯设计的方法9

一、自行设计法9

二、职业咨询预测法10

思考题11

第一章 职业概述及发展趋势13

第一节 职业及职业分类13

一、职业的含义13

二、职业的特征14

三、职业的分类15

第二节 职业的发展趋势20

一、21世纪中国急需的人才20

二、21世纪中国最具有发展前景的行业25

第三节 职业资格证书制度26

一、职业资格证书制度的概念27

二、实行职业资格证书制度的作用与意义27

三、国家规定实行就业准入制度30

四、国家职业资格证书等级31

五、国家职业资格证书与学历证书的区别31

六、职业技能鉴定33

思考题35

第二章 职业生涯设计概述37

第一节 职业生涯设计的概念及发展阶段37

一、职业生涯设计的概念37

二、职业生涯设计的发展阶段39

第二节 职业生涯设计的原则及步骤40

一、职业生涯设计原则40

二、职业生涯设计步骤41

第三节 影响职业生涯设计的几种因素43

一、身心状况43

二、教育43

三、家庭负担44

四、性别44

五、社会环境44

六、机遇45

第四节 大学生职业生涯设计的几个具体问题45

一、什么时间做职业生涯规划最合适45

二、职业生涯设计的适当调整46

三、撰写职业生涯规划书48

四、大学生职业生涯规划的实施策略52

思考题54

第三章 大学生应具备的素质和知识55

第一节 大学生应具备的素质55

一、注重个人素质的全面发展55

二、构建合理的素质结构56

三、科学素质和人文素质的培养与融合58

四、科学素质与人文素质相互融合，成为培养人才的统一体63

第二节 大学生职业知识的培养67

一、宽厚扎实的基础知识67

二、广博精深的专业知识68

三、全面的知识储备68

四、合理的知识结构69

五、大学生知识结构的优化72

思考题74

第四章 大学生心理素质与职业生涯设计75

第一节 大学生心理素质的概述75

一、大学生心理素质的含义75

二、大学生心理素质的结构76

第二节 大学生心理素质对职业生涯设计的影响80

一、气质与职业选择81

二、性格与职业选择85

三、能力与职业选择87

四、兴趣与职业选择89

五、价值观与职业选择92

第三节 大学生职业生涯设计的心理辅导94

一、职业心理咨询94

二、职业技能训练95

三、职业生涯辅导95

思考题98

第五章 大学生应具备的职业交往能力103

第一节 大学生进行职业交往训练的必要性103

一、进行有效的职业交往训练有助于大学生形成优秀的个性品质103

二、进行有效的职业交往训练有助于大学生形成团结合作的精神103

三、进行有效的职业交往是大学生事业成功的第一要素104

第二节 大学生进行职业交往的原则104

一、尊重原则104

二、真诚原则105

三、宽容原则105

四、对应原则105

五、互利原则106

六、信用原则106

第三节 进行职业交往的艺术与技巧106

一、要把职业交往作为人生与事业成功的永恒资产106

二、抓住赢得好感的机会107

三、平凡中的人情事理107

四、处处有心皆人际108

五、接受帮助能加快你成功的步伐109

六、以我独尊到以你独尊110

第四节 办公室里的生存窍门110

一、办公室里的处世原则110

二、服从的技巧和艺术112

三、关键地方多请示113

四、工作要能独当一面115

五、受人欢迎的十项原则116

六、学会与别人合作117

七、不断发掘自己的积极因素117

八、宽容地对待自己的竞争对手118

九、遏制冲突的妙招119

十、让你的办公室像脸一样的整洁120

第五节 创造融洽的上、下级关系121

一、如何做一个让上司喜欢的人121

二、通过谈话和讲故事来影响别人122

三、在适当的时候学会拒绝123

四、不要唱反调，不要多事123

思考题125

第六章 大学生求职的基本技巧127

第一节 求职前的准备127

一、学业能力的准备127

二、综合素质的准备128

三、身心健康的准备129

第二节 求职基本技巧129

一、求职者应考虑的因素129

二、求职中应树立的观念130

三、求职文书132

四、面试143

五、笔试158

第三节 求职中应注意的问题159

一、求职中常见的错误心态159

二、提防求职中的欺诈和陷阱159

三、签约与权益161

思考题163

第七章 培养大学生的创业能力165

第一节 大学生创业的含义和意义165

一、大学生创业的含义165

二、大学生创业的意义167

第二节 大学生创业的素质要求169

一、创业者的知识结构170

二、强化创业意识172

三、增强创业能力178

四、提高创业心理素质181

第三节 大学生的创业实践183

一、创业是一条艰苦奋斗的路184

二、进取和坚持是走向成功的基石184

三、创业需要激情185

四、创新是通往成功之路186

思考题189

第八章 大学生职业生涯管理与职业成功191

第一节 大学生职业生涯管理191

一、大学生职业生涯管理的含义191

二、大学生职业生涯管理的现状191

三、大学生职业生涯管理的特点193

四、大学阶段职业生涯管理的任务193

第二节 职业成功195

一、职业成功的内涵195

二、职业成功的标准197

三、职业成功的必备因素198

四、职业选择与职业成功201

五、职业定位与职业成功206

思考题209

参考文献215