图书介绍
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- （英）安东尼奥·阿克曼斯著 著
- 出版社： 哈尔滨市：黑龙江科学技术出版社
- ISBN：9787538858266
- 出版时间：2008
- 标注页数：357页
- 文件大小：85MB
- 文件页数：359页
- 主题词：野外生存－教材
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图书目录
第1章 家庭事故中逃生技能14
防范入侵者14
房屋防盗17
对付入室者20
家庭防火技能及火灾逃生23
煤气泄漏事故中逃生26
水灾中逃生28
紧急逃生30
家中紧急避难33
第2章 交通事故中逃生技能38
保护好自己和财产38
应对城市街道上的危险40
应对危险的路况42
应付汽车故障45
避免汽车打滑48
应对车辆失火51
司机生存策略53
选择安全的位置55
陆上事故逃生技能58
空中事故逃生技能61
在空中紧急情况下逃生64
弃船逃生67
海上生存70
海岸生存73
国外旅行75
第3章 都市中自我防卫技能80
判断受攻击的风险80
针对女性的攻击83
学习自我防卫86
使用临时武器91
应对正面攻击94
应对背后攻击96
应对用刀和其他武器的攻击98
应对脖子被勒103
应对用头撞击106
应对抢包107
应对性侵犯110
第4章 恐怖袭击和冲突中逃生技能116
学会应付各种不同情况116
被绑架为人质119
从囚禁中逃生122
在交通工具上被劫持125
防备炸弹和爆炸物128
防备毒气和毒物131
战争地带生存策略134
应对工作场所中的恐怖袭击136
第5章 自然灾害中逃生技能142
从自然灾难中逃生142
从野生动物攻击中逃生151
从极地危险环境中逃生157
第6章 急救技能162
急救的基本要素与评估162
挪动受伤者165
救援和心肺复苏168
包扎伤口171
烧伤、休克和极限温度174
第7章 基本的野外生存技能180
心理和情感生存180
发出求救信号184
确定方位187
照顾好自己和他人190
大自然中的危险193
自然药物196
卫生的重要性199
制作肥皂和洗漱用品202
第8章 野外扎营技能206
选择扎营的地方206
用树枝和树叶搭建窝棚209
用树枝和树叶垒墙212
可居住较长时间的窝棚215
雪地住所220
雪堆窝棚223
雪地洞穴和其他住所226
在沙漠中寻找住所229
在沙漠中修建住所232
在丛林中修建住所235
第9章 野外取火技能240
生存之火240
引火物和燃料243
摩擦生火246
弓弦钻钻木取火法249
手钻钻木取火法254
泵式钻钻木取火法256
丛林取火259
极地取火261
搭建火堆263
让火堆保持燃烧265
搭建做饭用的火堆266
利用烧热的石头做饭268
在土坑中烹饪食物270
第10章 野外取水技能274
水的重要性274
保证饮水安全277
自然水资源280
过滤和净化水283
寻找和处理水的其他方式287
第11章 野外觅食技能292
生存所需的营养292
可食用的植物295
可食用的动物298
跟踪动物301
靠近动物304
捕捉动物309
捕鱼技巧312
制作和使用抛掷棒315
剥皮和解剖317
保存肉和其他动物产品320
制造做衣服的皮革322
第12章 制作工具和装备的技能328
制作容器328
编篮子331
制作简单陶器334
制作弓336
制作箭339
利用石头制造工具342
利用骨头和棍子制造工具345
利用天然树脂和油料348
制作绳子351
附录：打结的方法354
索引356