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第一章 安全伴我行2

一、体育运动中的安全2

（一）重视体育，重视安全2

（二）衣着合体，避免受伤6

（三）遵守规则，安全锻炼7

（四）运动会中的安全事项10

二、做网络世界的主人12

（一）网络沟通无极限12

（二）网络是把双刃剑13

（三）抵御诱惑，拒绝网瘾17

（四）享受健康的网络交往19

（五）不进网吧上互联网20

第二章 防灾与自救27

一、火灾与火实的预防27

（一）认识火灾的危害，树立防火意识27

（二）火灾发生的原因33

（三）火灾的预防33

二、火灾时自救与逃生42

（一）火灾时的脱险与自救42

（二）火场逃生有诀窍48

（三）准确迅速报火警53

（四）认识各种消防标志53

第三章 健康你我他56

一、不良生活方式与身体健康56

（一）关注健康，远离香烟56

（二）关爱自己，杜绝酗酒64

（三）珍爱生命，拒绝毒品67

二、电脑、网络与健康69

（一）电脑与网络69

（二）常见的电脑，网络疾病73

第四章 道德与法制77

一、与诚信结伴而行77

（一）诚信是金77

（二）诚信做人到永远80

（三）共铸诚信81

二、珍惜生命，安全出行84

（一）世界杀手——交通事故84

（二）交通安全法——血的代价85

（三）尊重生命，遵守交通法规90

第五章 和谐校园94

一、注意倾听94

二、学会说话99

三、批评的艺术103

第六章 科学发展观110

一、以经济建设为中心是兴国之要110

二、四项基本原则是立国之本113

（一）四项基本原则的内容113

（二）坚持四项基本原则的重要意义114

三、改革开放是强国之路116

第七章 国防教育119

一、我国国防建设的成就119

二、我国国防的基本目标和任务121

三、中国人民解放军122