图书介绍
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- 吕明，倪娜主编 著
- 出版社： 陕西师范大学出版总社
- ISBN：9787569501902
- 出版时间：2018
- 标注页数：324页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：333页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
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图书目录
第一章 积极心理 健全人格——心理健康1
第一节 心理健康概述2
第二节 积极心理学与大学生健全人格的建立7
第三节 大学生常见心理障碍及心理咨询15
第二章 心灵沟通 突破孤岛——人际关系31
第一节 人际交往与人际关系的概述32
第二节 大学生人际交往能力的培养37
第三节 大学生人际交往过程中常见的问题及解决策略43
第三章 阳光心态 乐观生活——情绪管理57
第一节 情绪概述58
第二节 大学生情绪问题及管理67
第三节 塑造幸福的情绪77
第四章 学海泛舟 逐梦远航——学习心理97
第一节 大学生学习心理概述98
第二节 学习动机培养106
第三节 学习策略应用116
第五章 秘密花园 用爱浇灌——恋爱心理135
第一节 爱情是什么136
第二节 相爱容易相处难142
第三节 爱情中的各种疑难杂症151
第六章 逆流前行 知难而进——压力管理与挫折应对171
第一节 压力与心理健康172
第二节 挫折与心理健康179
第三节 压力管理与挫折应对188
第七章 认识自我 完善自我——自我意识203
第一节 自我意识概述204
第二节 大学生自我意识发展的特点和偏差211
第三节 大学生自我意识的完善220
第八章 未雨绸缪 规划未来——职业准备235
第一节 职业生涯的准备条件236
第二节 大学期间职业生涯发展与规划243
第三节 大学生职业生涯面临的困惑与调整方法252
第九章 巧用网络 助力成长——网络心理267
第一节 大学生网络心理概述268
第二节 大学生网络心理分析273
第三节 拒绝网瘾 争做阳光网民280
第十章 珍爱生命 活出精彩——生命教育与危机干预291
第一节 生命教育292
第二节 心理危机与危机事件299
第三节 大学生心理危机预防与干预309
参考文献321