图书介绍
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- （加）玛丽莲·阿特金森（Marilyn Atkinson），蕾·切尔斯（Rae Chois）著；古典，王岑卉译 著
- 出版社： 北京：华夏出版社
- ISBN：9787508093857
- 出版时间：2018
- 标注页数：222页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：248页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
第一章 如何玩转大师的游戏：教练方法3
唤醒你和他人心中沉睡的天才3
真正的转化式对话6
如何玩转大师的游戏7
对“人”（Hu-man）的解释11
整合伸展练习15
第二章 大脑及其工作原理21
米尔顿·埃里克森和逃跑的马21
本能脑24
情绪脑25
大脑皮层28
语言系统的发展31
视觉化的力量：大脑之旅31
本能脑之旅32
情绪脑之旅34
大脑皮层之旅35
第三章 超意识思维：你的整合系统41
海伦·凯勒：如何造就“人类”41
整合你的大脑—思维系统43
意识的本质43
超意识思维：你的整合系统46
深层认知系统的性质47
超越小妖的思考48
开放式问题：连接超意识50
练习：与深层认知系统一起来个头脑风暴52
第四章 人生计划的四个阶段61
横加公路上的突破点61
意愿的四个发展阶段65
计划和成就的四个阶段67
规划自己的前进方向71
练习：你的“棒球场”思维运作系统77
第五章 思维本源：人类如何持久改变85
卡尔·沃伦达的故事85
探索思维本源87
不完美的灰色迷雾88
路上的障碍90
贝克哈德公式91
内在的力量：精通的四个阶段93
练习：精通思维本源100
第六章 抗拒和四道小妖之门107
什么是身心一致？107
小妖习惯及其工作原理108
处理小妖问题119
小妖思维领域中的变革公式120
日常自我教练的力量121
我们能自己做出改变吗？124
转化式对话意味着什么124
练习：反馈VS失败125
第七章 基本焦点：与原则为伴131
床底下的孟加拉虎131
埃里克森的五个基本原则132
练习：太阳镜游戏142
第八章 意愿和注意力：连接思想、情感和行为147
我们能找到路吗？147
提升内在的力量150
意愿与注意力的结合157
练习一：意愿和注意力159
练习二：将两者结合起来161
练习三：给视觉化图景增加动作或韵律161
第九章 身心幸福的召唤167
真正幸福的含义167
等待幸福168
培养幸福的I.A.M.公式169
幸福商数171
智商、个商、情商和群商172
幸福的四个大脑系统174
对创造持久幸福的深入观察176
练习：扩展幸福181
第十章 英雄之旅：你生命的召唤185
英雄般生活的愿景185
英雄之旅186
你自己生活故事里的英雄187
解释大“H”188
精通与幸福189
庆祝幸福状态190
强大的爱191
每天用语言庆祝旅程192
练习：发掘你的幸福潜力193
结语 应用智慧：通过肯定来强化从每章学到的知识195
继续探索教练的艺术与科学202
作者简介203
推荐阅读206
附注210
术语表212
致谢220