图书介绍
产后42天，月子护理与新生儿养护全知道PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈升平编著 著
- 出版社： 北京：中国医药科技出版社
- ISBN：9787506796231
- 出版时间：2018
- 标注页数：245页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：257页
- 主题词：产褥期－妇幼保健－基本知识；新生儿－护理－基本知识
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图书目录
新妈妈月子篇2
第一章 终于要“卸货”了，你真的准备好了吗2
准妈妈和新生儿的必备囤货清单，备下超全待产包2
了解自己身体变化，何时可以真的“开拔”去医院4
根据准妈妈和宝宝的实际情况选择分娩方式6
事先了解产程的三个阶段，让整个生产好过一些9
准妈妈必知的缓解阵痛方法12
二胎准妈妈要知道的分娩经14
早产、过期产、难产16
第二章 产后3天，新妈妈要知道的特别护理18
月子，女人的第二次生命18
产后护理，不可不知新妈妈的身体变化20
产后2小时，密切观察出血量和血块的情况22
掌握些小窍门，缓解产后痛24
剖宫产新妈妈尽快排气很重要26
剖宫产妈妈尤其要注意及时排尿28
不要总卧床，坐一坐、走一走29
及时补充水分，但不是大量喝水30
温水擦身，特别注意对乳房的清洁32
产后护理会阴伤口，保持清洁是主要34
剖宫产伤口的特别护理36
剖宫产妈妈要不要用止痛泵38
第三章 产后哺乳，随机应变做宝宝的“粮仓”40
母乳是新生宝宝最好的食物40
7天内的母乳都是初乳42
产后当天就可以给宝宝哺乳了44
第一次怎样正确给宝宝哺乳46
母乳喂养如何判断宝宝是否吃饱了48
夜间哺乳需要注意的几个问题50
剖宫产妈妈如何快速泌乳52
新妈妈如何正确挤奶54
母乳的存放和使用56
生病、怀孕能否继续母乳喂养58
母乳不足时，混合喂养是最好的方式60
给宝宝挑选合适的奶瓶是第一步62
仔细挑选优质的配方奶粉65
如何让宝宝顺利接受奶瓶喂养67
第四章 月子42天，新妈妈要格外注意生活细节69
产后新妈妈坐月子的传统误区69
月子房要保持通风，温度湿度皆宜73
冬季坐月子更要注意防风保暖75
夏季可以适当地使用空调77
新妈妈产后穿衣有讲究79
正确洗头，健康又舒服81
月子期间刷牙、漱口很重要83
月子内洗澡的注意事项84
休息是新妈妈月子里的头等大事86
新妈妈切记月子里凉水不可碰89
不要过早地过性生活91
重视产后42天的身体健康检查93
第五章 坐月子要吃什么，给新妈妈的私房菜谱95
月子餐的四大饮食原则95
月子进补离不了的明星食材97
月子里可以吃哪些水果100
产后常见补养汤，适当饮用恢复好102
新妈妈月子四阶段，饮食调理各不同105
新妈妈体质不同，进补也有差别107
哺乳妈妈要特别注意食物的下奶功效109
非哺乳妈妈补养的同时要控制能量摄入111
剖宫产妈妈饮食要考虑伤口和子宫的恢复112
素食妈妈要注意营养的全面性113
月子饮食的一些误区要避免114
第六章 坐月子也要做运动，新妈妈产后瘦身与保养经118
新妈妈产后身材恢复的五原则118
新妈妈何时开始做产褥操120
剖宫产妈妈的运动要点123
注意几个生活细节，消除妊娠纹125
常给乳房做按摩，保持乳房的坚挺127
产后阴道修复，恢复阴道弹性129
腹带塑形有利有弊，重在如何使用130
新妈妈产后瘦身减肥的注意事项132
第七章 常见月子病，做好防护远离它134
冬季怎样预防产褥感染——产后风134
产后恶露不净应去检查136
子宫脱垂重在预防137
恢复骨盆，缓解产后耻骨痛139
谨防手关节痛141
如何预防产后腰痛142
多方法缓解乳房胀痛144
产后缺乳、少乳怎么办146
乳头皲裂是否要终止母乳喂养147
坐月子腹泻怎么办148
要谨防产后便秘149
产后注意保养，远离痔疮150
三妙招改善产后尿失禁152
及时治疗尿潴留154
产后新妈妈多汗正常吗156
如何预防或减少产后脱发157
产后抑郁症的预防与治疗159
哺乳妈妈用药的五大原则161
新生儿养护篇164
第八章“天使”初印象，全面了解新生宝宝164
新生宝宝长什么样164
新生宝宝的健康标准和测量指标167
早产的宝宝用“矫正月龄”评估发育170
新生宝宝特有的反射行为171
新生宝宝特有的正常生理现象173
新生宝宝也有感知觉175
第九章 新生儿日常护理，掌握方法不忙乱177
软绵绵的“小包子”要怎么抱177
如何正确给新生宝宝穿衣和包裹179
宝宝一天到底要睡多久才正常182
给孩子一个舒适的睡眠环境184
新生宝宝的护理要从“头”开始186
要注意对宝宝私密部位的护理188
宝宝肚脐的清洁和消毒马虎不得190
条件允许要坚持给宝宝洗澡192
尿布与纸尿裤之争194
宝宝的大小便，也是健康的晴雨表197
给宝宝拍照千万不可用闪光灯199
带新生宝宝游泳需要注意什么200
隔窗给宝宝晒太阳有效果吗202
听懂宝宝各种哭声的含义203
第十章 新生儿常见问题护理，教给你科学的知识与方法205
新生宝宝应先接种哪些疫苗205
新生宝宝感冒怎么办207
新生宝宝常见发热原因及处理方法209
冷静正确处理宝宝高热惊厥210
宝宝咳嗽四步护理法211
宝宝生理性黄疸要尽早排出胎便213
新生儿脐炎的防治215
鹅口疮家庭护理办法217
新生宝宝溢奶的预防219
新生宝宝吐奶正常吗221
宝宝呛奶窒息如何急救223
新生宝宝打嗝是怎么回事225
新生宝宝斑疹会自然消失227
湿疹护理注意事项228
预防新生宝宝尿布疹230
宝宝痱子预防治疗小妙方232
宝宝腹泻严重赶紧送医治疗234
饮食及训练改善宝宝便秘235
第十一章 特别宝宝的护理，特殊对待也有妙招237
早产宝宝要坚持母乳喂养237
剖宫产宝宝需要特别护理239
病理性巨大儿需要投入更多的护理精力241
要预防双胞胎或多胞胎宝宝有低血糖243
参考文献245