图书介绍
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![老年身体健康读本](https://www.shukui.net/cover/8/31358266.jpg)
- 张开宁,伍法同主编;张京,陈嵘,邓艳红副主编 著
- 出版社: 昆明:云南科技出版社
- ISBN:9787558708121
- 出版时间:2017
- 标注页数:166页
- 文件大小:16MB
- 文件页数:175页
- 主题词:老年人-保健
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图书目录
做好自己“黄金时段”的设计师1
科学生活,成为有健康素养的老年人23
重视便秘,让老年生活更舒畅44
走稳夕阳路,千万莫“跌停”58
坚持适量运动享健康78
正确认识营养对健康的影响90
老年人辨体质强身健体的原理和方法106
养肾护脾,固本所在138