图书介绍
零基础学按摩PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 高景华 著
- 出版社： 西安：陕西科学技术出版社
- ISBN：9787536966413
- 出版时间：2017
- 标注页数：362页
- 文件大小：106MB
- 文件页数：373页
- 主题词：按摩疗法(中医)
PDF下载
下载说明
零基础学按摩PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 从零开始，初步了解按摩基础知识2
了解按摩的原理2
按摩的保健作用4
按摩可以治哪些病6
按摩不宜治哪些病6
按摩疗法的功效作用7
第二章 经络与腧穴，认识身体的按摩穴位10
第一节 认识经络与腧穴10
人体经脉的命名10
经络的作用10
理解腧穴的含义13
腧穴的分类及主治规律14
经络与腧穴的关系14
调养五脏的特效穴位15
四季养生的特效穴位19
第二节 了解人体的十四经脉21
手太阴肺经21
手厥阴心包经30
手少阴心经37
手阳明大肠经44
手少阳三焦经57
手太阳小肠经72
足太阴脾经85
足厥阴肝经98
足少阴肾经108
足阳明胃经126
足少阳胆经155
足太阳膀胱经181
任脉222
督脉238
第三章 百变按摩，学会简单的按摩手法258
第一节 了解常用按摩手法258
推法258
摩法258
揉法259
拿法260
擦法260
捏法261
抹法262
拍法262
第二节 按摩的注意事项263
按摩前的准备工作263
按摩需要注意什么264
如何选取穴位265
中医按摩取穴、配穴的方法266
第四章 日常保健，这样按摩最有效270
益智补脑270
养心安神271
消食化积272
消除疲劳273
缓解失眠275
第五章 美容美体，越按越美丽278
祛黄褐斑278
乌发美发279
丰胸美乳280
美容养颜281
提臀美臀282
减肥瘦身283
第六章 常见病按摩，学点简单的祛病按摩286
感冒286
头痛287
咳嗽289
眩晕290
哮喘291
失眠292
近视293
中暑295
落枕296
痔疮298
昏厥299
斑秃301
冠心病302
贫血304
糖尿病305
高血压307
低血压309
骨质疏松症311
神经衰弱312
三叉神经痛314
牙痛316
呃逆317
呕吐318
消化不良320
慢性肾炎321
便秘323
腹泻324
胃下垂326
颈椎病327
神经性皮炎329
胆囊炎330
动脉硬化332
腰痛333
腰扭伤335
肩周炎336
早泄337
遗精338
阳痿340
前列腺炎341
尿路结石342
子宫脱垂343
盆腔炎345
月经不调346
痛经348
闭经349
乳腺增生351
更年期综合征352
小儿感冒354
小儿咳嗽355
小儿惊风357
小儿口疮358
小儿厌食360
小儿佝偻病361