图书介绍
新编大学体育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王景连主编 著
- 出版社： 合肥：合肥工业大学出版社
- ISBN：9787810937542
- 出版时间：2008
- 标注页数：373页
- 文件大小：86MB
- 文件页数：380页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
上篇 理论篇1
第一章 体育概述1
第一节 体育的概念1
第二节 体育的功能和作用3
第三节 高校体育的目的与任务4
第四节 终身体育6
第二章 健康与亚健康7
第一节 健康的概念与标准7
第二节 亚健康的概念与标准8
第三节 体育锻炼与健康11
第三章 科学运动与健身14
第一节 制订科学的健身运动计划14
第二节 健身运动处方15
第三节 提高身体素质的方法17
第四章 运动保健20
第一节 准备活动的生理功效20
第二节 整理活动的生理功效21
第三节 运动注意事项22
第四节 运动性病症与运动损伤的预防和处理24
第五节 体育锻炼与营养28
第五章 奥林匹克运动33
第一节 奥林匹克运动的发展33
第二节 奥林匹克文化39
第三节 中国与现代奥运会41
第六章 体育欣赏47
第一节 体育欣赏的意义47
第二节 体育欣赏的内容48
第三节 提高体育欣赏能力的主要途径53
下篇 体育实践56
第一章 田径56
第一节 概述56
第二节 基本技术与练习方法56
第三节 竞赛规则简介72
第二章 球类运动75
第一节 篮球75
第二节 排球95
第三节 足球113
第四节 手球133
第五节 羽毛球151
第六节 乒乓球160
第七节 网球179
第三章 健美健身运动195
第一节 健美操195
第二节 健美209
第三节 体育舞蹈231
第四章 传统运动239
第一节 武术239
第二节 散打272
第三节 跆拳道281
第四节 女子防身术302
第五章 自行车运动319
第一节 概述319
第二节 基本技术323
第三节 比赛方法和简要规则328
第四节 自行车运动休闲332
第六章 其他运动339
第一节 游泳339
第二节 台球343
第三节 定向越野346
第四节 击剑运动354
参考文献373