图书介绍
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- 香港素食慈善基金编 著
- 出版社： 中国劳动出版社
- ISBN：7504515523
- 出版时间：1994
- 标注页数：211页
- 文件大小：7MB
- 文件页数：220页
- 主题词：保健 长寿
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图书目录
天然食物与身心健康1
平凡的灵芝草——新鲜蔬果6
天然食物有益健康11
人造色素损害人体免疫系统16
味精损害人体神经系统19
微波炉损害人体？22
白砂糖加速人体生病25
白面粉加速人体衰老28
盐（钠）加速疾病恶化32
蛋白质37
食物纤维44
吃肉的危险46
素食与长寿55
人本应吃素59
你自己的身体就是医生78
闲谈癌症治疗方法86
如何利用小麦苗克服癌症95
情绪产生毒素的实验107
开心是健康幸福的源泉108
去除开心的障碍112
增强体力114
更靓更健美更聪明117
肥胖与消瘦120
有氧运动等于无形营养123
脚底按摩自我治疗125
保护环境人人有责127
从土壤学与农业观点谈食物与疾病130
空气132
水135
食油140
白米和糙米142
打破牛奶与奶类食品的神话145
豆浆优于牛奶147
大豆150
黑豆153
绿豆155
芽菜的培育法157
苜蓿芽菜158
红豆160
芝麻161
香菇163
紫菜165
蔬果的存放和清洗166
回春水保青春除疾病167
小麦苗的培育法170
胃病患者的食谱176
糖尿病患者的食谱179
高血压、心脏病、风湿病患者的食谱182
癌症患者的食谱和治疗方法185
总结192
天然素食食谱196