图书介绍
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- 杨正才，王晓瑛，柴学义等编著 著
- 出版社： 兰州：甘肃人民美术出版社
- ISBN：9787805887197
- 出版时间：2008
- 标注页数：309页
- 文件大小：122MB
- 文件页数：317页
- 主题词：瑜伽术－教材
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图书目录
第一篇 瑜伽的历史1
瑜伽释义1
最早的瑜伽2
瑜伽产生的猜想2
瑜伽的发展3
瑜伽悠久的历史阶段3
希瓦神的舞姿与瑜伽4
瑜伽记载的开始4
第二篇 瑜伽的流派7
五大瑜伽流派之说7
瑜伽流派的修行方法8
八部瑜伽9
第三篇 瑜伽的哲学理论最长的史诗11
《博伽梵歌》12
《瑜伽经》13
坦多罗和哈他瑜伽14
第四篇 瑜伽与宗教17
瑜伽与婆罗门教17
瑜伽与印度教18
瑜伽与佛教18
瑜伽与密教20
瑜伽与炼金术22
瑜伽目标23
第五篇 进人瑜伽29
认识瑜伽29
预备瑜伽40
进人瑜伽43
放松瑜伽52
调息瑜伽60
第六篇 实践瑜伽77
完全瑜伽77
瑜伽姿势阿萨那81
敦煌瑜伽154
敦煌手印瑜伽155
敦煌体位瑜伽166
敦煌瑜伽功理173
针对性瑜伽175
第七篇 特殊瑜伽介绍瑜伽特殊练习法237
瑜伽休息术261
瑜伽洁净功262
冥想坐姿270
瑜伽调息法273
收束法和契合法278
第八篇 瑜伽健康饮食瑜伽倡导的饮食之道285
四季瑜伽食谱推荐288
参考文献308