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（一）势在必行的变革1

1、传统与现实的冲突1

一 挑战与机遇1

2、天之骄子的困惑3

3、就业机制的新走向5

（二）社会所需要的大学生7

1、现代化人才的内涵7

2、为未来准备自己8

3、你适合什么样的职业10

4、人才市场上“滞销”的“商品”13

1、跨越世纪的一代14

2、常见的心理障碍14

（三）迎接挑战，把握机遇14

2、中国的大车我们拉16

3、竞争与发展18

4、人生起跑点的选择20

二 成才规划23

（一）设计——目标定位23

1、走向成功的首要行动23

2、目标的选择与确定26

3、人生流程线29

（二）选择——方案取舍31

1、实习战略32

2、多维平衡：目标与方案34

3、行动哲学36

（三）自我管理39

1、目标管理39

2、时间管理42

3、随机管理44

三 成功的理念47

（一）成才意识论47

1、参与意识47

2、风险意识50

3、求实意识52

（二）成才观念论54

1、市场观念55

2、竞争观念58

3、信息观念60

（三）成才姿态论62

1、合作姿态62

2、创新姿态65

3、敬业姿态68

1、当代科学技术发展趋势71

（一）时代呼唤新型知识观念71

四 成功者的知识储备71

2、知识迅速更新的时代74

（二）新型知识体系建构76

1、知识结构与发明创造力76

2、最佳知识结构类型78

3、广博与精深的统一79

4、知识结构的先进性与应变性81

（三）学习知识的艺术83

1、知识的大厦要有金字塔式的基础83

2、课堂是大学生获取知识的主渠道88

3、科学用脑的艺术90

4、科学的运筹时间91

五 成功者的能力造就95

（一）能力的价值95

1、智力与能力的关系96

2、智能的社会价值98

（二）新型智能结构的建立100

1、智力结构和能力结构101

2、新型智能结构的意义103

（三）培养智能的途径105

1、学习知识勿忘提高智能105

2、培养智能的方法106

（四）为未来而造就多种能力109

1、自学能力110

2、创造能力111

3、组织管理能力113

4、获得信息能力115

5、社会交往能力117

六 强者的自我塑造121

（一）心理与事业121

1、伟业的辅翼121

2、开放的时代需要开放的心理123

3、大学生活的根124

4、不容忽视的现状126

1、气质的优化128

（二）心理素质的自我优化128

2、动机体系优化129

3、兴趣优化131

4、情感品质优化132

5、意志品质优化135

6、性格类型优化137

7、自我优化的途径138

（三）大学生的心理健康140

1、心理健康的标准141

3、心理疾病144

4、心理卫生与心理平衡145

5、心理危机的误区147

6、挫折心理的自我调节148

（一）正确审视自我是择业准备的前提151

1、科学认识自我151

七 择业准备151

2、全面认识自我155

3、准确评价自我159

（二）准备认识社会是择业准备的关键162

1、社会经济环境的剧变162

2、大学毕业的竞争机制正在形成163

3、社会的“人才市场”出现了新变化164

4、毕业生分配正在转向166

（三）清除心理障碍是择业准备的中心内容166

1、“为人类福利而劳动”——战略目标论173

八 就业抉择173

（一）择业战略173

2、“志高远者天下为家”——战略区域论179

3、走出传统的沼泽地——战略决策论183

（二）择业原则185

1、实事求是，从实际出发186

2、“不要等待戈多”187

3、“溺水三千只取一瓢饮”188

4、“是你在求人家”189

5、以变应变190

（三）寻找社会和个人的结合点191

1、“人是自由的，但却无往而不在枷锁之中”192

2、认识你自己193

3、职业还不是事业194

4、分清“真幻”，不难取舍197

九 择业艺术200

（一）自我推销的表达方式200

1、展示自我的求职信200

2、自我介绍的量与度203

1、知己知彼操胜券205

（二）应试前的准备205

2、打通关节开新局206

3、胸有成竹迎考验208

（三）在面试中推销自己209

1、面试的基本形式209

2、面试中的心理？？211

3、语言交谈的技巧213

4、非语言交际效果215

1、笔试前的心理与生理保健217

（四）把握笔试成功的要点217

2、笔试答题技巧219

3、三思而后行222

十 成功地走向社会224

（一）适应社会，返回人间224

1、积极认同，掌握主动权224

2、贵在心理调适226

3、选好突破口，尽早进入社会角色228

1、人际关系类型229

（二）建构良好的人际环境229

2、人际关系的自我分析232

3、建构良好人际环境的技巧234

（四）勇于超越自我234

（三）善处事业和家庭关系237

1、摆正家庭在事业中的位置237

2、建立完美幸福的家庭，促进事业早日成功239

1、新形势下的自我统一243

2、勇于超越自我，成功地走向社会245