图书介绍
远离忧郁 陈国华医师的身心处方PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈国华著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：7506421968
- 出版时间：2002
- 标注页数：212页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：226页
- 主题词：
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图书目录
第一篇 身心疾病有“药”医2
人类为什么会罹患精神疾病2
心理治疗之魔力来源6
身心困扰何其多11
身心合一论14
生物精神医学大跃进17
第二篇 远离“忧郁”的阴影22
“躁”与“郁”是双胞胎22
忧郁症是百变魔术师26
我得了忧郁症吗30
身心健康杀手34
职场女强人的身心压力38
现代爸爸不好当43
银发族的快乐生活杀手47
跳开职场忧郁地雷52
别让身体也不景气59
媒体工作者请当心63
就是快乐不起来67
生理问题合并忧郁症70
谁是家庭暴力的元凶74
勇敢向家庭暴力说不79
酒瘾、忧郁症常合并暴力行为83
伤人也伤己的两面刃87
抚慰受伤心灵91
伤痛，何时止息95
第三篇 现代人的“心”疾病100
跟“快乐丸”摇头说不100
喜欢凯蒂猫不是病105
恋物癖应及早矫治109
关心社会，也别忘了照顾“心事”112
现代人的紧箍咒115
昼夜节律性睡眠失调118
千万不要“借酒催眠”122
手舞足蹈，吓坏枕边人125
“注意力”频道的移转129
是谁让我天人交战133
腿部不安症候群，怎么回事137
第四篇 从了解自己做起142
了解自我，丢掉体内垃圾142
改变，先从认识自己开始145
掌控情绪，才能真自在148
要靠自我力量拉拔自己152
如何快乐看待每一天156
人我关系建立的第一步161
第五篇 借助外在力量治疗166
挥别躁郁症166
调整饮食，远离忧郁症172
天然的抗郁处方177
明亮的人生，健康的身体181
气味与情绪185
锂盐稳定情绪疗效高189
代跋196
我所知道的陈国华医师196
忧郁症是一种真实的疾病205
友直、友谅、友多闻的好书207
前所未有的快乐和轻松210