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韵律健美操
  • (苏)西里茨卡娅(Лисицкая,Т.С.)著;骆勤方译 著
  • 出版社: 北京:人民体育出版社
  • ISBN:7500901593
  • 出版时间:1988
  • 标注页数:108页
  • 文件大小:3MB
  • 文件页数:114页
  • 主题词:

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图书目录

什么是韵律操?是时髦爱好还是体育锻炼方法?1

韵律操不仅是一种娱乐,而且能够强壮身体7

在哪儿,怎样,穿什么服装从事韵律操11

不要急于求成,要循序渐进14

音乐不重要吗?17

韵律操练习19

韵律操整套动作示范104

为自己选择需要的练习107

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