图书介绍

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窈窕瘦身50道
  • 杰克魔豆编著 著
  • 出版社: 沈阳:辽宁科学技术出版社
  • ISBN:7538148027
  • 出版时间:2007
  • 标注页数:124页
  • 文件大小:34MB
  • 文件页数:130页
  • 主题词:减肥-方法

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图书目录

封面故事4

莫文蔚4

明星窈窕秘诀大公开8

Sweety8

林心如10

金宣儿12

瘦身必备基本常识14

你胖吗?14

每天吃多少才适当呢?15

为什么你会变胖?16

发现你的饮食习惯17

燃烧脂肪好帮手——蛋白质18

吃不胖的减肥常识19

青春期减肥法20

健康减肥饮食6要素21

更年期减肥法22

氨基酸减肥法23

葡萄去脂保健康24

日本最IN“寒天”减肥法25

瘦一点看起来会更加漂亮吧&挑战瘦身美女35法则26

吃得美丽又健康38

瘦身料理大不同 窈窕味美甩肉餐38

美姿蔬果汁·简易三明治·轻食料理51

10分钟免疫升级速效餐51

窈窕v.s健康,美颜瘦身无负担81

纤体美颜汤,还你好气色81

懒人靓汤——瘦身完美体验113

每日一杯生机饮,体内体外健康美113

营养满分·防止衰老·改造肥胖体质34

G.I减肥法34

窈窕Q&A1 减肥的真实与虚假36

窈窕Q&A2 减肥时的午餐50

窈窕Q&A3 喝水也有方法吗?80

窈窕Q&A4 怎样选择吃东西?112

窈窕Q&A5 与减肥最亲密的水果121

水当当水果沙拉餐122

向小腹说bye-bye 便秘防治法124

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