图书介绍
优生早知道 准爸爸必读PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张湖德主编 著
- 出版社： 北京：中国中医药出版社
- ISBN：7802313384
- 出版时间：2008
- 标注页数：166页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：177页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识；优生优育－基本知识
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图书目录
一、准爸爸孕前必知1
优生是关系到人口质量的大事1
优生的物质基础是精气2
男性主要的生殖器官3
受孕是精子和卵子相遇时的奇妙结合4
孕前宜进行遗传病咨询7
晚婚晚育有利于优生9
不要遗产，宁要优生10
了解遗传性代谢病是十分必要的11
古代的优生学值得学习12
生育也要有条件14
生男生女取决于男方15
做父亲的最佳年龄16
计划受孕是优生的基础17
男士也应做孕前检查18
规律生活创造良好生育环境18
二、阴精是优生的根本20
精的产生20
精的功能22
解读男人的精液22
精液量过少可影响生育23
注意可引起精子生成障碍的因素24
精液质量对孕育后代的影响25
遗传的秘密在于精子和卵子26
要优生，必须养精与补精26
精液病症的防治42
三、孕前宜养肾47
肾的生理与病理47
养肾补肾新理念53
饮食助孕新主张58
补肾中药大盘点63
补肾食谱试试看68
四、细节决定优生76
人类将面临“断子绝孙”76
“城市化”污染殃及生殖78
孕前要重视对居住环境的选择78
孕前忌住新房79
孕前宜少接触电脑80
孕前可吸收丰富的“空气负离子”80
选择最佳的受孕时机81
酒精对生育不利82
情绪不佳也可影响生育83
蜜月旅行受孕不利优生83
易于受孕的营养食谱84
手机不宜放裤袋90
宜注意因免疫因素所致的不育91
性生活习惯也影响生育91
维生素可改善精子质量92
损害性功能的饮食习惯94
男人不宜趴着睡95
对性功能有益的食物96
吸烟影响生育能力98
父亲高龄对优生不利98
应该“择优而生”99
请勿“醉以入房”100
想生育不能常穿紧身裤101
男子应慎洗桑拿浴101
用药不谨慎，胎儿可畸形102
适当的运动优生又优育103
影响生育的有害物质103
有些微量元素对生育有利104
洁身自好才能保证优生优育105
支原体感染影响生育106
男人也要离宠物远一点106
五、保健按摩是优生的法宝108
常用的保健按摩手法109
保健穴位112
保健按摩的具体运用118
六、疾病早治是优生的前提127
关注不育症127
阳痿129
早泄135
遗精142
房劳146
生殖器官感染性疾病151
隐睾154
沙眼155
流行性腮腺炎155
七、优生“杀手”——性疾病157
包皮过长易患淋病158
淋病治疗宜彻底158
淋病可在游泳池传播159
洗澡应注意传染性软疣160
生殖器疱疹的防治161
要注意区分似是而非的“性病”162
远离性疾病164
预防艾滋病166