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第一部分 潜能3

一、什么是潜能？3

二、国外有关潜能的研究4

三、潜能真的能改变人的一生吗？6

1.刘翔之路6

2.刘奇之路7

3.刘涛之路9

第二部分 发挥潜能，做好人生规划15

一、如何做好人生第一次职业生涯规划15

1.要有主动的职业意识15

2.在校大学生的现状透视18

3.认清新时代的特征和发展趋势20

4.迈好职业生涯的第一步21

二、学子们，成才的“捷径”是什么？24

1.人人都有巨大潜能，人人都能成功24

2.发现潜能，确定目标，等于迈上成功的起点25

3.中学成绩不理想，今后的道路也可很宽广——通往大学的六大途径26

第三部分 如何避免高考志愿误区31

一、误选专业者的坎坷之路31

1.案例之一：全家八人为她做参谋却错选专业31

2.案例之二：母亲为女儿操碎心32

3.案例之三：刚刚入学，她就面临着转换专业的苦恼33

二、高考专业选择误区透析35

1.兴趣至上35

2.名校倾向36

3.盲目攀比36

4.高薪倾向37

5.家长包办38

6.文凭误区38

7.投资误区38

8.性别误区39

9.求“证”误区39

三、专业选择中的几个热门话题40

1.什么专业“最好”40

2.如何看待“冷热门”专业40

3.学校和专业哪一个更重要41

4.选择专业应考虑哪些现实因素42

第四部分 认识潜能，科学选择专业49

一、找到科学选择专业的钥匙49

1.心理测试的功能49

2.为什么一般的测试不可信50

3.发现自我潜能的途径和方法51

二、潜能优势与专业选择52

1.学科兴趣与专业选择52

2.生涯动机与专业选择55

3.能力优势与专业选择60

4.个性特征与专业选择64

第五部分 发挥潜能优势，备战高考73

一、备战高考中，如何发挥自身能力优势73

1.高分考生和低分考生能力优势上有什么不同73

2.如何利用人际能力优势备战高考74

3.如何利用艺术能力优势备战高考75

4.如何利用身体运动能力优势备战高考76

5.如何利用语言能力优势备战高考79

6.如何利用空间判断能力优势备战高考80

7.如何利用数学逻辑能力优势备战高考84

8.如何利用自省能力优势备战高考85

二、备战高考，如何把握自身个性中的优势和劣势88

1.高分考生和低分考生个性优势上有什么不同88

2.如何利用外向性格的优势备战高考90

3.如何利用内向性格的优势备战高考91

4.培养有恒性，最大限度挖掘学习潜力92

5.如何在备战高考中树立自信心93

6.高考生，如何消除忧虑95

三、激发学习潜能，增强学习动力97

1.如何引发学习欲望97

2.如何攻克不擅长的科目99

3.如何激发学习热情100

4.从对待上大学的态度来看学习动机102

5.从上大学的目的透视考生心理103

6.从学习动力的来源分析考生学习心态104

7.从学习态度看考生学习目的105

第六部分 在考场中发挥潜能，争取成功110

一、如何调整到最佳考试状态110

1.考试不过是自己真实水平的展现110

2.对自己说：“我能行。”110

3.考前养精蓄锐有助于心理稳定111

二、临考前如何确定复习策略112

三、避免考前综合征114

1.正视自己的心理体验114

2.提高自己的心理素质114

四、最佳的应试策略有哪些116

1.考前调整好竞技状态116

2.浏览全卷，先易后难116

3.审题要细心116

4.合理分配答题时间116

5.答完后认真复查116

6.避免对下一科考试有不利影响117

五、避免怯场的窍门118

1.音乐放松118

2.运动放松119

3.想象放松119

4.暗示放松119

5.呼吸放松119

六、考场中迅速放松的技巧120

七、“考场恐慌症”产生的原因与消除方法121

1.考试动机不明121

2.自控能力薄弱121

3.学习生活压抑121

4.不良习惯的影响122

附录125

附录A IMAP高考专业选择潜能测试简介125

附录B IMAP高考专业选择潜能测试高级版报告内容大纲127

1.潜能优势剖析127

2.文理科倾向分析127

3.学习策略分析和建议127

4.十大“最佳专业”及其潜能发展建议127

5.“最佳专业”详细介绍127

附录C 考生来信选登——IMAP高考专业选择潜能测试帮助了我128

IMAP高考专业选择潜能测试帮助了我128

抓住开启胜利之门的钥匙129

附录D IMAP高考专业选择潜能测试表131

潜能测试一131

潜能测试二136

潜能测试三142

潜能测试四145

附录E IMAP高考专业选择潜能测试答题纸158

潜能测试一158

潜能测试二159

潜能测试三160

潜能测试四161