图书介绍
大学体育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 赖锦松，余卫平主编 著
- 出版社： 广州：华南理工大学出版社
- ISBN：7562326908
- 出版时间：2007
- 标注页数：343页
- 文件大小：95MB
- 文件页数：354页
- 主题词：体育－高等学校－教材
PDF下载
下载说明
大学体育教程PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
理论部分3
第一章 体育与健康3
第一节 体育锻炼与身体健康4
第二节 体育锻炼与心理健康6
第三节 体育锻炼与社会适应能力8
第四节 体育锻炼与营养9
第二章 体育健身的科学方法13
第一节 体育健身的原则13
第二节 体育健身的内容14
第三节 体育健身的科学方法16
第四节 运动处方与健身计划17
第三章 体育运动卫生保健22
第一节 体育运动卫生保健常识22
第二节 运动中常见生理反应的处置25
第三节 运动中常见损伤的处理28
第四章 奥林匹克体育文化30
第一节 古代奥林匹克运动会的兴衰30
第二节 现代奥林匹克运动会31
第三节 现代奥林匹克与世界文化34
第四节 现代奥林匹克与中国37
实践部分43
第五章 定向越野俱乐部43
第一节 初级教程43
第二节 中级教程54
第三节 高级教程62
第六章 游泳俱乐部70
第一节 初级教程70
第二节 中级教程77
第三节 高级教程81
第四节 游泳运动基本体能训练83
第五节 各项泳式的比赛规则84
第七章 篮球俱乐部87
第一节 初级教程87
第二节 中级教程95
第三节 高级教程98
第四节 基本体能训练104
第五节 篮球比赛规则简介104
第八章 足球俱乐部107
第一节 初级教程107
第二节 中级教程115
第三节 高级教程121
第四节 基本体能训练123
第五节 足球比赛规则简介124
第九章 排球俱乐部127
第一节 初级教程127
第二节 中级教程134
第三节 高级教程136
第四节 基本体能训练138
第五节 排球比赛规则简介139
第十章 网球俱乐部141
第一节 初级教程141
第二节 中级教程146
第三节 高级教程149
第四节 基本体能训练151
第五节 网球竞赛规则简介152
第十一章 羽毛球俱乐部154
第一节 初级教程155
第二节 中级教程165
第三节 高级教程170
第四节 基本体能训练173
第五节 羽毛球竞赛规则与裁判法175
第十二章 乒乓球俱乐部178
第一节 初级教程178
第二节 中级教程187
第三节 高级教程189
第四节 基本体能训练193
第五节 乒乓球竞赛规则简介195
第十三章 武术俱乐部197
第一节 初级教程197
第二节 中级教程210
第三节 高级教程219
第四节 基本体能训练231
第五节 武术竞赛规则简介232
第十四章 健身健美俱乐部234
第一节 初级教程234
第二节 中级教程241
第三节 高级教程253
第四节 基本体能训练259
第五节 健美竞赛规则简介259
第十五章 艺术体操俱乐部264
第一节 初级教程264
第二节 中级教程280
第三节 高级教程288
第四节 基本体能训练294
第五节 艺术体操竞赛规则简介295
第十六章 健美操俱乐部296
第一节 初级教程296
第二节 中级教程307
第三节 高级教程311
第四节 基本体能训练317
第五节 健美操竞赛规则简介318
第十七章 毽球俱乐部319
第一节 初级教程319
第二节 中级教程325
第三节 高级教程326
第四节 基本体能训练327
第五节 毽球竞赛规则与裁判法328
附录 大学生体质健康标准334
参考文献342