图书介绍
亲亲老公PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 白玉等编著 著
- 出版社： 北京：农村读物出版社
- ISBN：7504848581
- 出版时间：2006
- 标注页数：214页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：224页
- 主题词：婚姻－通俗读物
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图书目录
第一章 给他的坏习惯来个急刹车1
第一节 告别不良习惯，呵护老公的心脏2
第二节 改善生活方式，帮他进行“脑保健”8
第三节 被脂肪肝引发的第一次惊慌10
第四节 小心“糖衣炮弹”夺走老公的健康 17
第五节 优质护理他那容易受伤的胃21
第六节 关心老公的肠道年龄29
第七节 照顾好老公的下半身34
第二章 给他做顿温情美味的健康餐43
第一节 老公，他更需要排毒44
第二节 呵护他的睡眠53
第三节 打造一个蛋白质老公56
第四节 不发福的消脂减肥餐62
第三章 妙计哄他去健身66
第一节 他为什么懒得去健身67
第二节 如何让老公去健身69
第三节 运动让他更绅士72
第四节 和老公一起减肥77
第五节 让他远离大肚腩81
第六节 运动有理 伤害靠边站85
第四章 入侵他的心理地带89
第一节 就这么迈入了灰色地带90
1．最多的慨叹——我已经老了90
2．精神萎靡远离他93
3．恐惧失败时常侵扰95
4．输不起的脆弱99
5．压力让他外强中干100
6．记忆对我越来越淡102
7．谁能陪我走过孤独的路104
第二节 性心理 威胁中年男人的一道坎儿 108
1．说出你的秘密108
2．爱和情的困境与双赢111
3．无欲无求不是真境界114
第三节 心理免疫力与身体疾病的关系117
1．压抑导致癌症117
2．不良情绪让“心”受伤118
3．又头痛了，也是心理作祟119
4．他总是失眠多梦120
5．胃肠不好还磨牙121
6．多梦与心理因素123
7．一些与心理因素有关的常见病症125
8．怎样去看心理医生126
第五章 轻轻化解他更年期烦恼129
第一节 探密他的“绝雄期”130
1．他是更年期男人吗131
2．帮他顺利度过绝雄期132
3．他不振时我该如何娇柔132
4．让夜晚的玫瑰常开常新134
第二节 用心滋养男人的胃138
1．当好老公的护理员139
2．养好老公的胃 滋润我们的爱142
3．让老公的“雄风”吃出来144
第三节 沐浴在晨光初露里149
1．带着老公去晨炼149
2．老公的体重我把关152
3．老公，我会让你永远年轻153
第四节 必不可缺的更年期检查158
1．如何预防他的更年期159
2．定期体检，给老公一个健康的保证160
第六章 给婚姻加点保鲜剂164
第一节 婚姻，钻石般美丽，玻璃般易碎166
第二节 保鲜婚姻首先保鲜自己167
1．从外在开始新鲜167
2．修炼内在吸引力170
3．让他的生活没你不行171
第三节 17招，给婚姻加点鲜味剂172
第四节 当婚姻出现危机时180
1．亚婚姻状态180
2．第三者——婚姻的不速之客183
3．婚姻中的信任危机188
4．可怕的婚后沉默症190
5．婚姻新危机——数字化出轨193
第五节 不动声色，7招摆平婚姻危机195
第六节 激活你的面瓜老公201
1．交际上的面瓜男人201
2．长不大的贪玩男人202
3．让“懒老公”爱上家务事203
4．事业上不思进取204
5．婚后浪漫全无205
6．将“花心”老公的心留在家里207
第七节 明星们的婚姻保鲜法208