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第一章　你的交际本领可以给你带来千百种机会在生活中千万不能忽视友谊的力量3

人际关系是一项很重要的资产和财富4

你的交际本领可以给你带来千百种机会6

在人际交往中要采取主动的态度7

对别人感兴趣，尽力满足他人的需求9

请求对方给你帮一个忙12

己所不欲，勿施于人13

尽量从对方的角度考虑问题15

以衡量自己的天平来衡量别人18

该保持沉默的时候就不说话19

避免偏见，宽待每个人20

无论招惹哪一种臭鼬，都是划不来的21

宽广的胸襟是处世的上乘之道23

将“吹毛求疵”作为一个坏习惯而彻底改掉26

像对待“绿眼睛的恶魔”一样远离嫉妒27

不要将对手发展成为仇人28

第二章　一滴蜜糖比一斤苦汁能得到更多的苍蝇真心真意地去喜欢别人33

使人愉快的魅力是一笔巨大的财富34

努力成为一个受人喜爱的人35

保持一种“稳重”的生活方式和处世态度37

良好的行为举止会使别人感到愉悦畅快39

微笑是魅力无穷的“法宝”40

通过一言一行表现你迷人的个性气质42

一定要正确地使用语言，增强表达能力44

要让衣着最大限度地展示你的魅力45

一滴蜜糖比一斤苦汁能得到更多的苍蝇46

男人应该表示出对女性的赏识和赞美48

女性如何让男性喜欢和她在一起49

在生活中随时随地都可以赞美别人54

聪明的人，大多是赞美别人的专家57

我们所用的字眼会深深影响我们的情绪58

人们对自己的姓名看得惊人地重要60

让别人表现得比你更优越60

故意拿自己开玩笑，以便让别人有优越感63

恰当地运用幽默，使人际交往更轻松64

第三章　若能坚定信念，就能开创美好的未来最重要的是接纳自己，对自己做出肯定的评价69

当聪明人拿到一个柠檬的时候就会努力把它做成一杯柠檬水70

发现自己有弱点就要勇于克服71

控制自己在性格情绪方面的缺陷72

不管别人怎么说，都要坚持你的信念73

努力将内心角落的自卑感清除干净74

通过努力养成自信的习惯76

信念是取之不尽的力量源泉78

若能坚定信念，就能开创美好的未来80

最伟大的奇迹就是信心83

热爱自己的所作所为，才能享受百分之百的美满人生85

不要被困难吓倒，办法总比困难多86

第四章　紧紧地把握生活，又不能抓得过死灵活的思路是获得理想人生的保障93

面对的挑战愈大，则机会就愈大94

在关键时刻孤注一掷通常可化危机为时机95

要避免被“先入为主”的思想所干扰96

不要自以为是，要勇于接受别人的意见97

不要使自己犯“想当然”的错误98

时时渴望幸福的降临，但要耐心地忍受各种苦难99

紧紧地把握生活，又不能抓得过死101

平心静气地思考你自身拥有的能力和资源102

不要让自己受到那些不公正批评的干扰104

成功时保持清醒的头脑与判断力105

在生活和工作中要抱持感恩的心106

成功的人士往往极其注重小事和琐事107

向其他人学习是成功生活的一个法则108

真正的英雄始终是生活的强者109

生活是无限延伸的，不存在结局110

第五章　所有成功的故事皆始于一个伟大的想法对未来充满信心，然后竭尽全力实现目标115

真正成功的人生在于努力地去实现自我116

每一个成功者都有一套明确的目标118

所有成功的故事皆始于一个伟大的想法122

为自己确定好人生的梦想123

把梦想提升为具体的人生目标124

把目标化成每天要完成的任务126

向着把目标实现的方向拿出具体的行动127

尽快认清和积极修正不现实的目标128

第六章　我们内在的力量坚强得能让我们克服一切困难只有肯干的人才能真正显出他的聪明133

创造未来最好的途径就是发展自己134

凭借勤奋努力赢得精彩的人生135

踩着时间的阶梯一级一级地登攀137

坚强的人相信凡事有果必有因138

与其抱怨别人不重视我们，不如反省自己140

对困境的回应方式与态度完全取决于你141

努力迎接挑战，从困难中挖掘出积极的可能性142

不向命运屈服，向着自己的目标奋斗144

我们内在的力量坚强得能让我们克服一切困难147

不断地吸取能够使自己继续成长的东西来充实你的头脑148

努力地工作能够弥补知识方面的缺陷149

第七章　使自己的每一天都生活在一种热情的氛围中幸运隐藏在每天日常的工作中153

要克服本能愿望，学会按理智判断行事154

区别轻重缓急，把最重要的事放在首位156

让宝贵的时间发挥出更大效益157

让热情激励你去唤醒沉睡的潜能158

我们应该利用上天赋予我们的一切手段和能力来履行自己的职责162

做任何事情都要全力以赴164

用自己的方式活出热情165

使自己的每一天都生活在一种热情的氛围中167

在疲劳之前先休息169

设法把分内的工作变得有意思172

成功者靠的不是运气，而是理智174

好运气更偏爱那些努力工作的人175

以清醒的眼光、敏锐的洞察力去审视周围的机会177

成功是一门学问，更是一门艺术179

第八章　要努力克服当众说话的畏惧和胆怯心理你应该把成为能言善道者当作自己的目标185

你一定要保持轻松乐观的态度187

在演讲前一定要进行充分的准备189

要努力克服当众说话的畏惧和胆怯心理190

给自己积极的心理暗示，摆出生气勃勃的样子194

最好的演讲素材是你的亲身经历196

将自己的经历转化为演讲素材198

点燃自己对题目的狂热，就不怕不能把握人们的兴趣了201

让你的演讲内容明确、具体、实在202

让你的演讲唤起听众对鲜明图画的联想203

准备讲演时，脑海中要想着特定的听众207

努力拉近与听众的距离209

让听众体会到你的感觉，产生共鸣210

尽量多读书以增加及改进你的词汇211

注意保持良好的演讲环境214

良好的身体姿态能够吸引听众的注意力215

第九章　嘀咕埋怨，斥责怒骂往往并不能改变什么耐心倾听对方讲话也是口才的体现221

要用两倍于自己说话的时间去倾听对方讲话223

如果要改变别人，就要挑起他的高贵动机226

要以不断强调双方所同意的事情作为开始229

以友善的方式开始说服别人233

首先要了解对方到底需要什么，然后“看鱼下饵”234

正面迎击对你藐视的批评236

有效说服别人的技巧和步骤237

将批评的话以对方愿意接受的方式表达240

委婉艺术地表达自己的想法241

行为不妥时应主动自责而不是忙于解释243

嘀咕埋怨，斥责怒骂往往并不能改变什么244

人类的天性就是习惯于责备别人而原谅自己245

尽量不要为任何事情而轻易去批评别人247

尽量使对方心服口服地接受批评251

冷淡的称赞要比猛烈的批评更令人惭愧252

巧妙地暗示，间接地让他们去面对自己的错误255

第十章　在让人忧虑和烦恼的事上加一个“到此为止”的限制不要为那些微不足道的小事而烦恼261

学会适应不可避免的情况263

我们的心境与外在的条件没有太大的关系265

凡事往好处想，好处就会到来269

不要让生活和工作中的压力控制和影响你270

情绪低落时不要把它们看得太严重272

我们可以选择“宁静的心情”273

常让人们深感不安的往往并不是眼前的事情274

对于一个聪明人来说，每一天都是一个新的生命276

学会生活在“一个完全独立的今天”里279

努力把你的忧虑减少到最小的程度283

强迫自己微笑，把令人烦恼的情绪一扫而光285

控制自己的情绪，镇定地做出决定288

制定出一个恰当解决问题的方案290

让自己一直忙着，这是世界上最便宜的一种药291

为发生概率很小的事情而担心是不值得的292

以欢悦的态度微笑着对待生活293

生活就是劳动，劳动就是生活296

在让人忧虑和烦恼的事上加一个“到此为止”的限制297

改变生活的观念、态度，生活本身才能有所变化298

真正拥有快乐的人才会真正拥有这个世界300

学会把握现在的快乐302

时时处处寻找快乐，发现快乐303