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生活整理法：整理是生活的艺术2

第1章 整理是一切的开始——成功人生必备的高效整理术2

高效人生，整理是一必备技能2

自我调整，让人生更精彩4

有效的整理，工作更轻松6

学会整理，重纳新气象8

从丢弃杂物中学会如何决断10

行动起来，身体随整理而轻盈12

第2章 整理并不那么简单——你必须要知道的常识和误区15

你知道你要整理什么吗？15

有了规则，你无须刻意思考17

分类整理比按场所整理更高效19

避免陷入收纳陷阱，谨防随意堆积21

随心所欲地整理，一切都是徒劳23

第3章 打造出完美家园——让生活美好，让心灵宁静25

你知道为何非要整理东西吗？25

衣柜杂乱，你知道穿什么吗？27

营养健康，需要一个洁净的厨房30

时间不要浪费在找东西上32

收纳工具，让生活充满创意35

第4章 营造和谐好环境——为自己打造一个怦然心动的居所37

小小整理术，让卧室看起来更宽敞37

创造一个属于孩子的小天地40

收纳喜欢或实用的东西让你更舒心43

宽敞的居室，才能注入新鲜空气45

学会让自己融入周围的环境里47

第5章 给你的房间排毒——丢弃无用之物，只保留必需的49

该扔就扔，别让家变成垃圾站49

不急躁，从简单之处着手整理52

把自己最犯愁的放在最后整理53

轻松取出，你的收纳才成功55

你的“宝贝”或许已成为负担56

半途而废？“犹豫袋”帮你搞定58

第6章 简约生活整理法——追求简单，让生活更自在轻松60

均衡营养，你的身体需要整理60

衣服整理好，清晨没烦恼63

打扫卫生，真的那么简单吗65

学会“放手”，让自己松口气67

懂得整理，才能做工作的主人69

忙里偷闲，追求更高效的人生72

人生整理法：整理是人生的魔法76

第7章 整理混乱的自我——成为一个自己欣赏的人76

用正确的心态对待自己的不完美76

肯定过去，才能整理出美好的未来78

整理心态，让后悔发挥积极作用80

孤独，更能让你品味成功的味道83

内向性格，有它独特的魅力85

第8章 解放被囚的心灵——试着了解自己，喜欢自己88

对于自己，你了解多少？88

相信自己，摆脱自卑的折磨91

你是否知道自己喜欢什么93

有思想，不要被规矩所束缚95

洒脱一点儿，释放内心的压力98

欣赏自己，你真的很出色100

第9章 整理当下的生活——调整自己，积极应对现实生活103

当下的你是否对生活感到迷茫？103

轻松生活，远离他人的眼光106

做好自己，少一点儿比较109

积极一点儿，相信未来会更好111

时刻保持清醒的头脑113

找一种自己喜欢的生活方式115

第10章 优化人生整理法——不断提升，才能做最优秀的自己118

合理规划，成就不平凡的人生118

整理出优点，让人生闪光120

好的改变，是你整理的成效所在122

调整方向，找寻最适合的位置124

懂得割舍，整理出自己最需要的125

第11章 人际关系整理法——感情需要经营，好人脉让人生一路绿灯129

人脉，让未来的路更畅通129

维持感情，有事没事常联系131

分享人脉，彼此共织关系网134

整理出自己的“朋友档案”136

巧妙化解人际危机139

与人相处，距离也是一种美141

第12章 人脉信息整理法——简单实用的分类和整理方式144

你会留意手头的名片吗？144

学会整理，名片就是一笔财富146

标注关键信息，让名片更明了149

科技，让名片搜寻更简单151

为自己整理一个高品质的名片154

沉睡的名片应当及时清理157

第13章 情绪整理法——清除心灵垃圾，让坏情绪远离自己159

调整情绪，成就积极的人生159

倾诉，一种很好的发泄方式161

冲动往往铸成无法挽回的大错163

收拾好心情，从悲伤中走出来165

坏情绪如垃圾，要学会清理167

放慢脚步，才能放松心情169

工作整理法：整理是工作的督导172

第14章 办公环境整理法——让你轻松找到文件，工作效率高172

你是否懂得整理自己的办公桌？172

合理分配空间，营造和谐办公环境174

你是否想拥有一间整洁的办公室？176

拒绝杂乱，文件整理是重点179

整理的关键和重中之重是什么？182

没用了？那就毫不犹豫地丢弃183

第15章 高效工作整理法——不怕事情多，就怕做事没条理186

今天工作不努力，明天努力找工作186

忙不过来？那是因为做事没条理189

工作，要有精心的计划性整理191

备忘录，工作上的好帮手194

“巧干”比“蛮干”更轻松196

第16章 数据资料整理法——化繁为简，实现效率最大化199

过期的纸质资料要果断丢弃199

把纸质资料装入透明文件夹201

用截图的方法实现网页的保存202

从杂志上获取实时信息203

邮件读一遍，收到早回复204

邮件阅读完该如何分类整理？206

第17章 电脑桌面整理法——让你电脑里的文件一目了然208

利用好电脑，让工作更高效208

电脑那么乱，文件找得到吗？210

将工作文件夹做一个大致分类211

给文件起一个靠谱的文件名212

打造清新整洁的电脑桌面213

整理易忘步骤：备份与清除215

第18章 大脑信息整理法——让思维清晰，大脑才不会感觉一片混乱217

适时让大脑处于“清空”状态217

换一种思维，让大脑走出迷茫雾区219

散散步，顺便整理整理思维220

集中精力，思维需要良好的心智模式222

近义词，让你的思路进一步拓宽223

第19章 财富累积整理法——学会让钱生钱，让积蓄变成财富225

不懂得理财，怎能创造财富？225

学会记账，明了资金出入227

十二存单法，让每笔闲钱都生息229

如何建立家庭理财档案？231

理财投资，心理素质极为重要233

时间整理法：整理是时间的升华238

第20章 超级时间整理法—在同样的时间里，让你的生命充盈起来238

珍惜时间，成就非凡人生238

记得先做最重要的事情240

改变“瞎忙”的生活状态241

拖延，让时间悄悄溜走243

合理安排假日的美好时光245

第21章 有效日程管理法——灵活安排日程，提升运作效率247

制定日程表，时间更有效247

日程表，给思考留点时间249

合理安排，简化日程表251

利用神奇的番茄工作法252

颜色标注，日程更加一目了然254

第22章 提升时间效率法——加强时间管理，创造时间价值256

调整呼吸，让注意力更集中256

专属时间，勇于拒绝外界烦扰258

寻找规律，为自己创造时间259

提前你做事的截止日期261

新的爆发离不开空档期263

第23章 时间投资回报法——有所付出，就尽可能地收获265

追求时间“回报”，不让努力白费265

你的住处是否离公司很远267

花时间做些提升自己能力的事情268

做好前期工作，磨刀不误砍柴工270

记得留给自己一些用于学习和钻研专业的时间271

第24章 学习工具利用法——善于利用资源，塑造更完美的自己273

利用互联网，快速获取信息273

让随身设备变“学习利器”275

积少成多，零碎时间很关键276

让公共场所变身完美自习室278

不做无用功，简历投递有技巧279

第25章 时间计划预约法——不要浪费时间，制订可执行的计划表282

不可或缺的时间计划表282

计划，必须从自身实际出发283

如何制订自己的时间计划？285

依照季度制订自己的时间计划286

不同的季节，不同的计划288

参考文献290