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一、中华民族之根1

北京人、元谋人和巫山人——中国最早的人类1

丁村人和许家窑人——氏族制度的萌芽3

山顶洞人的文化踪迹——氏族制度的形成4

仰韶村的考古发现——黄河流域的仰韶文化5

古老文化的又一摇篮——长江流域的河姆渡文化9

父系氏族社会的历史见证——以泰山为中心的大汶口文化10

二、古老传说中的古老文化12

有巢氏构木为巢——建筑的起源12

燧人氏钻木取火——从利用自然火到人工取火14

伏羲氏与丁村人、许家窑人——猎人时代的文化15

神农氏教种五谷——农耕文化的兴起16

“神农尝百草”——中国医药的由来17

三、文明时代的诞生19

“人文初祖”黄帝——新制度诞生前的阵痛19

尧舜的禅让——氏族民主制的衰亡21

大禹治水与造城——跨向阶级社会的进程23

嫘祖教人养蚕——丝绸的初现与丝织的发展26

四、“夏传子，家天下”29

“大同”向“小康”转化——奴隶社会的开端29

“少康中兴”——奴隶社会的确立31

清台与夏历——天文与历法的印记32

五、商王朝的兴亡34

“成汤革命”——商朝的兴起34

纣王的功过——商朝的灭亡36

商城和殷墟——商代的文化39

寝宫与人祭——奴隶制度的缩影42

象牙骨尺——商代的科技43

六、西周的盛衰45

周人与周原——西周的建立45

分封诸侯——西周巩固王权的措施47

穆天子西游的故事——西周的鼎盛48

国人暴动——奴隶制的衰落50

烽火戏诸侯——西周的灭亡52

文王演易——《周易》的文化价值55

七、春秋争霸58

“尊王攘夷”——齐桓公创立霸业58

“假途灭虢”——晋、楚中原逐鹿59

“卧薪尝胆”——吴、越争霸62

田氏代齐——历史的转折64

八、战国七雄68

“五国相王”与马陵之战——魏国的盛衰68

“便国不法古”——秦国的崛起70

合纵与连横——楚国的盛衰72

火牛阵——齐国的盛衰73

长平之战——赵国的盛衰75

“图穷匕首见”——秦与六国之争77

九、春秋战国时期的经济和科技79

干将、莫邪——中国铁器时代的开端79

都江堰——战国农业的进步81

鼓橐与金银错——战国的手工业及其他82

神医扁鹊与《黄帝内经》——汉医学的奠基85

《星经》——世界上最早的恒星表87

十、百家争鸣的时代91

“仁者爱人”——儒家圣人孔子91

《道德经》——道家鼻祖老子96

“非攻”与“兼爱”——墨家学派及其领袖墨子98

韩非——先秦法家集大成者101

十一、先秦的文学成就105

《诗经》——中国最早的诗歌总集105

屈原——中国第一位伟大诗人108

十二、秦王朝的统一与崩溃113

“振长策而御宇内”——中国第一个封建皇帝113

郡县与灵渠、长城——秦巩固统一的措施116

“焚书坑儒”——在统一问题上的一场斗争119

骊山陵和兵马俑——秦末的社会矛盾122

十三、秦亡与汉兴126

“鸿鹄之志”——中国历史上第一次农民起义126

芒砀山下的丰碑——张楚政权的兴亡128

“约法三章”——秦王朝的覆灭130

从鸿门宴到四面楚歌——楚汉战争132

十四、汉王朝四百年的盛衰（上）137

让农民回到土地上去——汉初的经济政策137

“萧规曹随”——汉初的“无为”政治139

“文景之治”——西汉封建经济的发展141

汉武帝的历史功业——汉王朝的统一与巩固144

“斗城”长安——汉代的极盛时期146

十五、汉王朝四百年的盛衰（中）150

汉哀帝和董贤——西汉后期的社会危机150

王莽改制——新莽王朝的始末152

绿林、赤眉农民起义的威力——东汉王朝的诞生156

十六、汉王朝四百年的盛衰（下）160

刘秀的“柔道”——光武帝的“中兴”160

“跋扈将军”——东汉后期的外戚专权164

“党锢之祸”——东汉后期的宦官擅政167

黄巾起义——汉代历史的终结170

十七、汉代长城内外民族的悲欢174

冒顿单于的崛起——匈奴驰骋漠北的三百年174

卫青和霍去病——抗匈战争中的汉族英雄177

张骞通西域——丝绸之路的拓荒者180

“昭君出塞”——汉、匈民族友好的佳话183

班超再通西域——汉、匈悲喜剧的尾声185

十八、两汉时代的科技硕果191

放马滩古纸和“蔡侯纸”——造纸的起源与造纸术革新家蔡伦191

《氾胜之书》——中国第一位农学家氾胜之196

从“鼓橐”到水力鼓风——东汉著名技术发明家杜诗199

浑天仪和地动仪——东汉大科学家张衡201

麻沸散——汉医的外科鼻祖华佗205

十九、两汉时代的文化巨匠208

《史记》——中国伟大史学家司马迁208

儒术与谶纬——西汉儒学大师董仲舒212

《论衡》——古代唯物主义思想家王充215

二十、两汉时代的文学艺术及文化交流219

子虚和乌有的对话——汉赋大家司马相如与汉赋历程219

“孔雀东南飞”——汉乐府的文学成就和音乐价值222

马王堆的考古发现——古琴、帛画和书的卷轴225

丝绸之路的畅通——中西文化交流的高潮228

二十一、魏蜀吴三国鼎立231

董卓之乱——东汉末的军阀割据231

官渡之战——曹操统一中原234

“三顾茅庐”——刘备的崛起237

赤壁鏖兵——三国鼎立的形成241

二十二、魏蜀吴三国的历史功业247

养民屯田——曹魏的经济政策247

南征北伐——蜀汉的政治得失249

拓土扬帆——吴国开发东南之功255

二十三、西晋王朝的短暂统一259

“司马昭之心，路人皆知”——西晋王朝的建立259

石崇与王恺斗富——西晋王朝的腐朽263

“八王之乱”——西晋王朝的内讧267

衔璧出降——西晋王朝的灭亡271

二十四、东晋王朝与十六国的纷争274

“王与马，共天下”——南北世家扶持的东晋王朝274

石赵和冉魏——民族仇杀的一例276

苻坚和王猛——苻秦“天下一家”的民族政策279

“风声鹤唳，草木皆兵”——以少胜多的淝水之战280

苻秦碎，东晋危——淝水战后的形势286

二十五、南朝宋齐梁陈的更替290

寒族势力的上升——刘氏建立的宋朝290

重蹈覆辙——萧氏建立的齐朝293

“皇帝菩萨”的“政绩”——萧氏建立的梁朝296

“隔江犹唱后庭花”——陈氏建立的陈朝299

二十六、北朝魏齐周的更替303

沙漠汗之死——北魏的兴起303

南征与迁都——北魏孝文帝的改革305

黄河椎冰的故事——东魏和北齐310

宇文氏的政绩——西魏和北周313

金陵王气尽——南北朝的统一316

二十七、魏晋南北朝的科学技术320

指南车的故事——曹魏机械制造家马钧320

“祖率”的来历——南朝大科学家祖冲之323

《水经注》——北朝杰出地理学家郦道元327

二十八、魏晋南北朝的文学艺术334

古曲《广陵散》的传说——曹魏时的音乐家、文学家嵇康334

书成换鹅——东晋大书法家王羲之338

“神妙独难忘”——东晋绘画名家顾恺之343

“世外桃源”——东晋大诗人陶渊明347

二十九、佛教的传入与扎根353

洛阳白马寺——佛教传入中国353

佛图澄和鸠摩罗什——十六国时期的兴佛356

《佛国记》与扶桑国——东晋、南朝宋齐时僧侣的求法运动360

佛教哲学的危机——南朝关于“神”的一场辩论364

魏太武帝和周武帝的灭佛——北朝的政教冲突368

三十、道教的早期宗派和炼丹名家374

龙虎山上驻仙岩——龙虎山派及其前后的道教宗派374

炼丹炉中的科学——道士身份的科学家葛洪377

“一事不知，以为深耻”——道士身份的科学家陶弘景380

三十一、隋王朝的治与乱383

“开皇之治”——隋朝的统一与繁荣383

建东都与开运河——隋炀帝暴政之一387

出巡与扬威——隋炀帝暴政之二390

三征高丽——隋炀帝暴政之三392

“好头颅，谁当砍之”——隋朝的覆灭395

三十二、唐王朝的创建与勃兴398

起兵太原——唐的初创398

玄武门之变——皇位之争401

唐太宗纳谏的故事——“贞观之治”之一404

任贤能与轻徭赋——“贞观之治”之二406

松赞干布和文成公主——唐初的民族政策410

征辽东与求长生——唐太宗晚年的敝政413