图书介绍
中医推拿入门简单学PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李志刚主编 著
- 出版社： 新疆人民卫生出版社
- ISBN：7537266956
- 出版时间：2016
- 标注页数：182页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：194页
- 主题词：推拿－基本知识
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图书目录
第一章 推拿之道——简约而不简单1
推拿的历史演化，朝花拾遗2
推拿为什么能治病保健6
中医原理6
现代医学原理7
看清病根，辨证推拿9
推拿手法，花样百出11
推拿的手法要诀11
基本手法11
复合手法18
运动关节类手法19
推拿加热敷，疗效更突出24
推拿法则，守之效果加倍25
体位不同，疗效不一样25
家庭推拿常用介质26
家庭推拿中的注意事项27
哪些疾病适宜推拿28
哪些疾病不宜推拿29
推拿异常情况的预防和处理30
第二章 经络与腧穴——循经按摩显奇效33
认识经络，循经按摩34
经络涵盖的内容34
经络对人体的重要作用35
腧穴和经络就是“点”和“线”35
认识腧穴，找准穴位36
手指度量法36
标志参照法36
骨度分寸定位法37
徒手找穴法37
手太阴肺经，呼吸系统的控制台38
肺经的相关器官38
肺经的循行38
肺经的警告信号39
肺经的保养39
手阳明大肠经，兼顾三地的多面手40
大肠经的相关器官40
大肠经的循行40
大肠经的警告信号41
大肠经的保养41
足阳明胃经，脾胃功能的巡查官42
胃经的相关器官42
胃经的循行42
胃经的警告信号43
胃经的保养43
足太阴脾经，气血生化的中继站44
脾经的相关器官44
脾经的循行44
脾经的警告信号45
脾经的保养45
手少阴心经，心系健康的安全绳46
心经的相关器官46
心经的循行46
心经的警告信号47
心经的保养47
手太阳小肠经，拂去阴霾的清洁工48
小肠经的相关器官48
小肠经的循行48
小肠经的警告信号49
小肠经的保养49
足太阳膀胱经，人体排毒的主干道50
膀胱经的相关器官50
膀胱经的循行50
膀胱经的警告信号51
膀胱经的保养51
足少阴肾经，幸福长寿的不老泉52
肾经的相关器官52
肾经的循行52
肾经的警告信号53
肾经的保养53
手厥阴心包经，心神交汇的核心地带54
心包经的相关器官54
心包经的循行54
心包经的警告信号55
心包经的保养55
手少阳三焦经，气血运行的王牌统帅56
三焦经的相关器官56
三焦经的循行56
三焦经的警告信号57
三焦经的保养57
足少阳胆经，中精之府的首席管家58
胆经的相关器官58
胆经的循行58
胆经的警告信号59
胆经的保养59
足厥阴肝经，体内调理的金钥匙60
肝经的相关器官60
肝经的循行60
肝经的警告信号61
肝经的保养61
督脉，阳脉之海62
督脉的循行62
督脉的警告信号63
督脉的保养63
任脉，阴脉之海64
任脉的循行64
任脉的警告信号65
任脉的保养65
第三章 九种体质——推拿各式67
阳虚体质68
阴虚体质70
气虚体质72
气郁体质74
血瘀体质76
痰湿体质78
湿热体质80
特禀体质82
平和体质84
第四章 病痛渐消，清福自来——排解小病小痛85
感冒——辨证治疗，解表祛邪86
咳嗽——推揉肺俞，顺气宽胸89
头痛——寻根溯源，疏经止痛92
牙痛——星状放散，合谷止痛94
腰肌劳损——活动筋骨祛病痛96
肩周炎——揉捏肩部，缓解疼痛98
落枕——推拿按揉，浑身轻松100
颈椎病——松解粘连，舒缓疼痛102
胃痛——点穴散痛，推揉腹部止痛105
腹胀——舒畅气血，调理阴阳108
食欲不振——轻点重压，胃口即开110
慢性腹泻——健脾和胃，调益脏腑112
便秘——疏导通肠，生活规律更健康114
心悸——舒缓身心，稳定情绪117
神经衰弱——舒经益气，放松神志120
失眠——舒缓安神，一觉到天亮122
第五章 强身健体——调养慢性病125
腰椎间盘突出——推拿消除痛楚126
坐骨神经痛——找准病因，舒经活络128
膝关节炎——重视预防，祛湿止痛130
中风后遗症——生活护理应重视132
冠心病——理气通脉，缓解不适134
糖尿病——舒筋活络，改善人体功能136
高脂血症——降脂护血管138
高血压——滋阴潜阳，舒畅经络140
第六章 平衡阴阳——两性生活更和谐143
痛经——理气通络，活血化瘀144
月经不调——疏通经络，调理气血147
闭经——重在通经，遇疾勿躁150
带下病——辨明根源，及早治疗152
盆腔炎——消炎治本，严肃对待154
更年期综合征——健脾补肾，容颜焕发156
遗精——注意调养，养精蓄锐158
早泄——摄精固元，魄力重现160
阳痿——调节身心，规律生活162
第七章 增强体质——宝宝成长更健康165
小儿发热——清热解表，快速退热166
小儿流涎——彻查病源，随症施治168
小儿厌食——找准病因，事半功倍170
小儿腹泻——健脾祛湿，温腹止泻172
小儿便秘——辨清虚实，寻迹补泻174
小儿遗尿——温肾固涩，减轻压力176
小儿夜啼——健脾安神，酣畅入梦乡178
小儿咳嗽——宣肺止咳，呼吸更舒畅180