图书介绍
心灵按摩 心无妄念远是非PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 姜越主编 著
- 出版社： 北京：中国物资出版社
- ISBN：9787504760395
- 出版时间：2016
- 标注页数：247页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：259页
- 主题词：心理状态－自我控制－通俗读物
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图书目录
第一篇 行气活血：调理自己的“心灵气血”4
第一章 提高精神气血，带着梦想上路4
用理想为心灵涂色4
拥抱梦想，给心灵放飞的机会8
健康心灵，志向高远11
挑战自我，超越梦想15
调整好自己的追梦方向19
选择最适合自己的人生定位24
第二章 按摩心灵穴位，“捏”出人生激情32
搬开心中阻碍梦想的石头32
用激情奏响人生华美的乐章36
成功的人生是折腾出来的39
提高胆量，强大自己的心灵45
心果断是心灵最好的按摩棒50
第三章 心灵按摩术：帮你让梦想站立起来58
抱负是心灵成长的萌芽58
寻找内心最初的梦想64
按摩心灵，提高心性境界69
不要与命运做抵抗72
删减负面情绪，来一次彻底按摩77
开放心灵，才能享受轻松84
第二篇 揉穴定心：找准穴位，轻揉迷失的心灵92
第四章 设定目标：给迷茫的心灵按按摩92
拥有目标才能成功92
目标是前进的指南针96
试着写下内心的目标99
目标让潜能爆发无限能量102
制订目标不可好高骛远107
将眼光盯准一个目标111
第五章 制订方案：学会对自己的人生进行规划116
及早对自己的人生有所规划116
学会规划自己的人生121
列出你今天的计划表125
制订未来的大学目标128
制订未来的职业目标131
第六章 抚摸心灵：点化心灵，提高专注136
把心思与精力放在一件事上136
一生只做一件事139
专注于自己需要做决定的事144
坚持专心做一件事情148
别让诱惑分散自己的注意力151
不可太固执地专注155
第三篇 顺心活络：按摩自己的“心灵筋络”164
第七章 敢于行动：给懒散的心灵按按摩164
行动，让心灵找到归宿164
行动是梦想的魔术棒169
放下空想，用行动说话173
学做一个实干家176
借口是行动的绊脚石183
不被面前困难所吓倒188
学会用毅力向前冲192
第八章 勇抓机遇：给彷徨的心灵按按摩198
拒绝拖延，提升效率198
主动出击抓住身边的机会202
珍惜时间，把握机遇206
犹豫不决只会白白错过机会211
上天不会再给一次机会216
机会只眷顾有准备的人221
第九章 勇于进取：给寂寞的心灵按按摩226
请不要安于现状226
进取精神，驶向成功230
要有一颗拼搏的野心234
不幻想不劳而获237
不要懒惰，抓住现在240
学会改变自己的惰性244