图书介绍
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- 费小玲主编；王红姣，雷静辉副主编 著
- 出版社： 上海：同济大学出版社
- ISBN：9787560844817
- 出版时间：2011
- 标注页数：137页
- 文件大小：79MB
- 文件页数：146页
- 主题词：心理卫生－健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一章 认识心理学1
导读1
第一节 认识心理学1
第二节 认识心理健康5
成长训练14
第二章 成长适应15
导读15
第一节 变化与适应15
第二节 成长任务19
第三节 压力与应对25
成长训练30
第三章 认识与悦纳自我32
导读32
第一节 认识自我33
第二节 悦纳自我40
成长训练45
第四章 生涯规划48
导读48
第一节 生涯与发展50
第二节 职业生涯规划56
第三节 职场心理品质提升63
成长训练67
第五章 交往与沟通69
导读69
第一节 亲子关系69
第二节 同伴关系79
成长训练88
第六章 恋爱心理90
导读90
第一节 遇见爱情90
第二节 经营爱情95
第三节 感谢爱情100
第七章 情绪管理105
导读105
第一节 认识情绪106
第二节 管理情绪114
成长训练121
第八章 积极心态123
导读123
第一节 什么是积极心态124
第二节 积极心态的作用128
第三节 阻挡积极心态的因素130
第四节 积极心态的培养132
参考文献137