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第一章 梦想：现在，你清楚自己想要什么了吗3

在哈佛，凌晨四点半是一种态度3

真正的精英是付出更多努力的人6

你在为谁而读书8

给自己一个理由，为梦想去努力11

别在可以奋斗的时候选择安逸13

你要懂得为自己的路做出选择16

拥有一个愿意为之付出的理想19

你的未来取决于你的现在22

第二章 方向：成长为百年名校所青睐的人才27

哈佛究竟难申请在哪里27

“学习机器”为什么被拒名校之外29

怎样才称得上“出色”32

百年名校欣赏每个人的独有天赋35

学会用独特的视角看待问题37

面试：如何把自己成功“卖”出去39

百年名校对后来者的忠告42

第三章 独立：告诉父母爱你的正确打开方式49

不要在家庭教育中成为第二个老师49

请帮我建立正确的金钱观52

对于计划，请给我自由决定的机会55

千万别用填鸭式灌输教育我57

请发现并呵护我的兴趣60

家庭教育中不需要过分的“家长权威”63

不要再说“别人家的孩子”65

放下唠叨67

给我一种名叫“放手”的爱70

第四章 定位：我们应该怎样对待差距75

随时知道自己的现状75

真正的差距，往往是不起眼的细节77

对人生的定位与自我的定位80

不要轻易地否定自己82

差生不是结局85

培养综合素质88

欠缺的不是潜力，而是自我挖掘的精神91

别早早扼杀学习的兴趣93

别怕！成功的门都是虚掩的96

第五章 行动：做才能改变，开启不断完善自我的进程101

优秀者的自信是永不枯竭的101

事先制订计划，先完成那些最重要的事104

把精力集中，一次只做一件事107

比别人多做一点，就会产生优势110

无论走到哪儿，随身携带一本书113

上课时尽量坐在最前排115

多用积极暗示，避免消极暗示118

懒惰往往比勤劳更消耗你的身体121

去做才是改变平庸的开始124

健康食物，健康习惯127

第六章 激发：点燃潜能的小宇宙133

最大的荒原就在你我的头发之下133

如何释放自己的潜能135

用科学的运动充沛精力138

潜能可以开发，但不能过早、过快141

学会调控自己的情绪142

不复制成功，复制成功的品质146

如何提升行动力148

游戏教育也能玩出天才151

别让艺术天赋在幼时被埋没154

拥有积极的好胜心157

第七章 努力：努力的方式需要不断优化163

选择安逸还是成长163

自习时，防止被外界的事情打扰166

提升效率，而不是记录投入的时间169

进行有效的记忆训练172

事情没有做完，不离开座位175

书桌杂乱，你也会变拖沓178

入睡前，对一天的学习与经历进行总结181

第八章 心智：外修型，内修心185

成长是能力与品格的双轨并进185

任何情况下，记得保持微笑188

真正的幽默感，不仅仅是逗人一乐190

如何养成好气质193

人的气场究竟指什么196

懂得分享的重要意义198

不一样的朋友，不一样的人生201

感恩的力量204

第九章 慢熬：不断修炼面对“败”的心理能量209

失败不可怕，可怕的是你胆怯了209

成功的终点也许并不遥远211

有些路注定要你一个人走完213

人生遇冷是一种幸运216

黎明就在眼前，别放弃得太早218

看似过不去的坎儿，也一定有解决的办法221

在谷底时只有向上的方向224

人生的考验越多，成长得越快227

你渐渐会发现，孤独是一件很美的事229

第十章 精进：让优秀成为一生的习惯235

做一个拥有个人魅力的人235

正确地认识世界，认识自我237

培养领袖气质，它会让你受益终生240

走自己的路，不必苛求它不同寻常242

成功也会变成负担，如果你一直不肯放下245

你要知道在什么时候说“不”248

把命运的决定权交给自己251

进取的态度引领你前行254

第十一章 忠告：那些很重要却容易被忽视的事259

在灾难中锻造，你会成长为更坚强的人259

别太压榨自己，学会放松262

尽早确定自己的目标，规划很重要265

名师对你的影响关乎一生268

毕业论文不是无意义的，好好完成它271

做你想做的，以自己喜欢的方式生活274