图书介绍
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- 赵炳礼主编 著
- 出版社： 北京：中国人口出版社
- ISBN：9787510119583
- 出版时间：2014
- 标注页数：84页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：93页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健
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图书目录
第一篇 孕期饮食3
为什么怀孕后仍然要补叶酸3
怎样补充叶酸效果好3
吃坚果可以增进胎儿智力吗3
维生素B6可以缓解孕吐吗5
孕妈妈为什么要补碘5
孕妈妈该如何补碘5
孕妈妈为何要多吃鱼7
怀孕后每天吃多少水果合适7
为什么要摄入足量的蛋白质8
孕妇多吃豆类食品有哪些好处9
孕妇挑食对胎儿有哪些影响10
孕妇为什么不能任意节食10
孕期进补误区有哪些11
孕早期该如何注意食物搭配12
孕中期该如何注意食物搭配13
孕晚期该如何注意食物搭配15
第二篇 孕期保健19
什么是早孕反应？会持续多久19
如何缓解早孕反应19
早孕反应太厉害该怎么办21
怎样预防流产22
导致流产的原因有哪些23
习惯性流产怎么办23
为什么不能盲目保胎24
盲目保胎有哪些危害25
怀孕早起能做B超吗27
孕期为什么忌X线诊断27
为什么要避免情绪波动过大29
孕期易致畸的病毒感染有哪些29
孕妇可以接种哪些疫苗？哪些不宜接种？31
孕妈妈口腔护理的要点有哪些32
孕妇可以拔牙吗33
怎样预防孕妇下肢水肿34
小腿抽筋怎么办34
孕期洗澡要注意哪些问题35
如何保证孕妈妈的睡眠质量37
孕妇为什么不宜采取仰卧和右侧卧位37
孕妇睡过软的席梦思床好吗39
孕妇看电视应注意哪些问题39
孕妇使用空调应注意哪些问题40
为什么孕妇水浴时温度不宜过高41
孕期保护胎儿牙胚宜采取哪些措施43
为什么体重不可增加过多44
控制孕妇体重应采取哪些措施45
孕妇如何做好自我监护46
孕妇不宜活动太少48
孕妇为什么不能参加剧烈运动48
孕期参加体育运动要注意哪些问题49
准妈妈运动期间为什么要注意饮水50
准妈妈运动之后要注意哪些问题50
孕期哪些运动最好常作51
孕妇为什么不宜戴隐形眼镜53
孕妇长途旅行应注意什么54
孕妇为什么会出现便秘55
怎样防止便秘55
为什么要警惕各种各样的疼痛57
孕妇多汗应注意哪些问题58
孕妇为什么偶感胃灼痛59
如何防止孕期静脉曲张59
孕妇为什么易贫血61
孕妇为什么易长痔疮62
孕妇为什么易发生尿路感染62
为什么孕妇会感到全身酸痛63
孕期用药有哪些原则64
孕妇用药应注意哪些细节66
妊娠期慎用的抗生素有哪些67
感冒发烧用药有哪些注意事项67
第三篇 胎教与优生71
什么是胎教71
什么是优生71
胎教从何时开始73
受孕时间有哪些禁忌74
丈夫如何为妻子创造良好的胎教环境75
孕妇情绪异常对胎儿发育有什么影响76
如何选择孕期不同阶段的胎教音乐77
孕妇怎样听音乐最有效78
经常抚摸胎儿有哪些积极作用79
为什么音乐胎教应选择一些固定乐曲80
怎样和胎儿对话80
怎样和胎儿一起欣赏名画和盆景81
怎样和胎儿做游戏82
怎样给胎儿讲故事82
丈夫应怎样配合妻子进行胎教83