图书介绍
图解维生素·矿物质全典 应用篇PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张亚丽主编 著
- 出版社： 世界图书出版西安公司
- ISBN：7506264331
- 出版时间：2007
- 标注页数：168页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：176页
- 主题词：蔬菜－食品营养
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图书目录
第一章 呱呱坠地——婴儿期3
第二章 咿呀学语——幼儿期9
第三章 欢乐童年——儿童期13
第四章 少男少女——青春期17
青春期少女的生理特点与营养19
青春期男孩的生理特点与营养23
第五章 饮食男女之男性篇25
第六章 饮食男女之女性篇33
避孕女性34
漂亮准妈妈36
初为人母——哺乳期42
第七章 恬适的人生——中老年期45
人到中年46
苦恼的更年期48
恬适的银发翁50
第一章 肤如凝脂55
与美肤说维生素56
再说矿物质60
第二章 做个晶莹剔透的女人63
内外兼修话防晒69
维生素与矿物质携手战“痘”71
祛斑72
排毒74
第三章 美目盼兮77
第四章 饕餮美食，珍珠皓齿85
第五章 芊芊青丝数华年91
第六章 吃出窈窕好身材97
第七章 秀腿吃出来105
“S0H0”一族的营养补充110
差旅族的营养补充112
电脑族的营养补充113
移动电话——爱恨交加难取舍119
有车族的营养补充120
考试族的营养补充122
脑力族的营养补充124
上班族的营养补充128
素食族的营养补充130
外食族的营养补充131
熬夜族的营养补充132
运动族的营养补充135
食物中的“睡宝”138
“铁杆烟枪”的营养补充140
唯有饮者留其名——饮酒者的营养补充144
克服抑郁症146
减压必备150
与“癌”相争152
自感不爽，检查无病——亚健康158
色性不足，食以补之161
增强免疫力167