图书介绍
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- 曾小玲，彭朝晖主编；王继承等编写 著
- 出版社： 长沙：湖南大学出版社
- ISBN：7810538756
- 出版时间：2004
- 标注页数：251页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：260页
- 主题词：
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图书目录
第一章 健美操概述第一节 健美操的概念及锻炼价值 1
第二节 健美操的分类和特点 8
第二章 健美操竞赛的组织与裁判方法第一节 健美操比赛的意义及特点 13
第二节 健美操比赛的组织 15
第三节 健美操比赛的裁判方法 21
第三章 健身健美操第一节 健身健美操基本动作的概念和特点 26
第二节 健身健美操基本动作及组合 29
第三节 健身健美操成套动作 106
第四章 健身健美操的创编第一节 健身健美操创编的原则 170
第二节 健身健美操的选择与设计 178
第三节 成套健身健美操的创编方法 182
第四节 健身健美操音乐的选配 184
第五节 健身健美操的基本队形素材 186
第五章 健美操的课余训练第一节 健美操课余训练的组织 190
第二节 健美操课余训练的内容与方法 192
第三节 健美操课余训练的计划 196
第六章 竞技健美操第一节 竞技健美操的创编 199
第二节 竞技健美操的训练 208
第三节 竞技健美操的成套动作 224
参考文献 251