图书介绍
优生早知道 准妈妈必读PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张湖德主编 著
- 出版社： 北京：中国中医药出版社
- ISBN：7802312329
- 出版时间：2008
- 标注页数：165页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：177页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识；优生优育－基本知识
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图书目录
一、优生的基础1
优生与优生学2
任何个体都是遗传和环境相互作用的产物3
不宜生育的遗传病4
人类遗传的损害与手机辐射有关6
人工流产后不宜早怀孕7
晚婚与优生的思想由来已久8
近亲结婚不利于优生9
远离性疾病10
七活作不活没根据13
生活方式会影响后代的性别14
不宜未婚先孕15
结婚与生育的最佳年龄16
注意优生与生物钟的关系17
婚后二年再要宝宝较科学17
要做到有计划受孕19
二、养血是优生的根本20
历代医家论养血与优生的关系20
养血的方法21
养血新理念41
三、做好怀孕的准备是优生的基础43
怀孕的最佳时间43
不宜高龄怀孕44
怀孕是怎么回事45
优生必须要有周到细致的准备46
孕前宜加强月经期保健48
预防胎儿脊柱裂和无脑畸形51
孕前宜制怒52
孕前不可忽视的家庭环境污染54
有些职业因素影响月经56
孕前体格检查很重要56
正确的性生活才能助孕58
要学会排卵预测59
宫颈黏液是不孕妇女的“晴雨表”62
最佳受孕时间的计算法63
有高潮易怀孕64
冬春季节宜于优生65
影响优生的危险因素66
怀孕前应做口腔检查68
小心弓形虫对胎儿的伤害69
怀孕用药需谨慎69
四、受孕71
怎样知道自己是否怀孕了71
胎儿是怎样成长的72
注意受精卵的异位“着床”75
受孕时情绪要稳定77
停服避孕药后不要急于受孕79
出现哪些情况不宜怀孕79
避孕措施对胎儿的影响视情况而定81
洞房花烛之夜不宜怀孕83
五、孕前营养84
应当从何时起加强孕前营养84
孕前最好饮矿泉水85
绿色食物尝尝看87
春季优生饮食宜少酸多甜91
夏季优生饮食学问多91
秋季优生饮食宜与忌95
冬季优生食物96
想怀孕，蛋白质要适量96
育龄妇女不宜喝咖啡因饮料97
优生受孕最佳食谱98
六、孕前按摩促孕又优生105
孕前按摩好处多105
常用的优生穴位106
保健按摩有讲究110
常用的保健按摩法110
七、理性对待疾病是优生的保证117
关注不孕症117
孕前须防阴道炎119
阴痛120
阴道痉挛121
性冷淡123
外阴瘙痒可影响怀孕124
对抗免疫性不孕的方法125
宫颈糜烂不一定影响怀孕126
心脏病孕妇的护心计划127
只有一侧卵巢也能怀孕128
糖尿病孕妇的保健129
癫痫患者的婚育130
关注输卵管病变133
肾炎与优生135
甲亢患者应该科学孕育137
科学对待孕期抑郁症138
红斑狼疮患者不宜怀孕139
流产小常识140
八、要优生必须预防性传播疾病144
性病的症状及传播途径144
性病是怎么传播的145
性病的危害极大146
注意性病信号147
注意从白带的变化发现性病148
淋病的防治150
尖锐湿疣的防治151
梅毒的防治152
了解艾滋病154
HIV是艾滋病的病原体154
艾滋病的传播方式156
怎样知道自己是否感染了艾滋病病毒157
艾滋病常见的症状158
艾滋病的治疗158
艾滋病的预防160
性病性淋巴肉芽肿的防治161
非淋菌性尿道炎的防治162
容易与性病相混淆的疾病163
不可忽视的性病恐惧症164