图书介绍
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- 王雷芳编著 著
- 出版社： 北京：中医古籍出版社
- ISBN：9787801745187
- 出版时间：2007
- 标注页数：137页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：149页
- 主题词：穴位按压疗法
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图书目录
第1章 躯干按摩小常识躯干按摩为什么受欢迎1
1．经济实用1
2．安全有效2
3．简便易学2
4．疗效奇特3
躯干按摩疗法的适应人群3
躯干按摩疗法的禁忌人群4
躯干按摩的注意事项5
第2章 躯干部常用穴位图解肩、胸腹部常用穴位的位置及功能8
1．手太阴肺经穴8
2．手阳明大肠经穴9
3．手太阳小肠经穴10
4．足阳明胃经穴12
5．足太阴脾经穴14
6．足厥阴肝经穴15
7．足少阴肾经穴16
8．足少阳胆经穴17
9．任脉穴19
10．经外奇穴22
背腰部常用穴位的位置及功能22
1．足太阳膀胱经穴22
2．督脉27
3．经外奇穴29
第3章 躯干按摩常用手法1．按法31
2．摩法32
3．擦法33
4．？法34
5．推法35
6．揉法35
7．搓法36
8．拍击法36
第4章 常见病症健康疗法感冒38
咳嗽39
哮喘41
慢性支气管炎43
头痛45
失眠47
慢性咽炎48
高血压50
糖尿病52
肥胖症54
神经衰弱56
颈椎病57
肩周炎59
类风湿性关节炎61
腰痛62
偏瘫64
月经不调66
痛经68
盆腔炎69
更年期综合征71
阳痿73
前列腺炎74
小儿遗尿症76
小儿惊风78
青春痘80
湿疹81
脱发84
假性近视86
慢性鼻炎87
扁桃体炎89
慢性肠炎91
痔疮92
便秘94
醉酒96
第5章 自我按摩保健敲打肩井穴治肩膀酸痛98
按压肩井穴可清热消肿99
腹部按摩可减肥100
摩擦腹部可使精力充沛101
摩擦脚底治失眠102
按摩脚掌心可强身健体103
绕脚踝可解除疲劳104
脚趾摩擦治百病105
刺激涌泉穴可使皮肤健美106
叩拍涌泉穴治高血压107
百病脚心疗法108
小指弯曲运动治老花眼110
拍击手掌可使精力充沛110
揉搓双手治失眠111
按摩手背治腰痛112
按压百会穴治头痛113
按揉太阳穴治眼睛疲劳114
按压太阳穴可消除烦恼114
按压承泣穴治迎风流泪115
掐按人中穴治昏迷116
按压下关穴治牙痛117
揉搓双耳可滋补肾气117
转手腕可强健肝脏118
摩擦小腿治胀痛119
按揉陷谷穴治妊娠浮肿120
头面保健按摩法121
眼部保健按摩法122
耳部保健按摩法123
鼻部保健按摩法125
胸部保健按摩法126
背腰部保健按摩法126
1．腰部126
2．背部127
颈部保健按摩法128
上肢保健按摩法129
手部保健按摩法130
腹部保健按摩法131
下肢保健按摩法133
足部保健按摩法135