图书介绍
百分百女人 美丽一生的钻石法则PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 黛丽编著 著
- 出版社： 北京：中国档案出版社
- ISBN：7801666178
- 出版时间：2006
- 标注页数：232页
- 文件大小：110MB
- 文件页数：243页
- 主题词：女性－生活－知识
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图书目录
前言1
美丽是一种态度2
每个人都可以从容优雅起来6
性感是由内而外的9
领养一门艺术，做气质女人12
魅力女性要做的20件事14
洗出莹彩秀发18
头发健康——护发第一准则22
梳子与头发的美丽约会29
炫彩发色健康染发30
花样发型超强震撼力36
拥有好习惯改掉坏习惯41
做好肌肤保养基础课43
彻底甩掉肌肤问题58
做个靓眼美人66
好皮肤加速器——面膜72
化妆的态度76
上好你的底妆77
打造魅力电眼84
唇彩闪亮万种风情91
让桃花香两腮94
拥有千面妆容96
正确卸妆美丽持久103
排出毒素，美丽第一步105
皮肤健康饮食大秘密109
瘦身饮食113
美体饮食餐125
生理期时的饮食调整130
初学者的完全手册140
缓解办公一族颈椎压力141
生理期的瑜伽减痛法143
瑜伽美人美臂144
瑜伽美人美腹147
瑜伽美人瘦腰148
瑜伽美人美臀150
瑜伽美人美腿152
瑜伽美人美膝153
恋上特殊瑜伽154
与普拉提亲密接触159
有氧搏击操——“野蛮”也时尚163
形体芭蕾成就公主气质165
女性新宠——跆拳道167
新型有氧健身——水中健身168
科学减肥171
运动——减肥永恒主题175
时尚瘦身花样多177
为小脸而努力181
美颈需趁早182
丰胸美梦成真184
拥有迷人腰腹186
翘臀秘密大公开190
美腿大秘笈192
衣服搭配的三大误区196
不同场合，不同服装199
不同身材，不同着装210
衣橱里必备的经典——白衬衫213
简单的香水常识216
闻香识女人219
使用保养你的香水222
精油是嗅觉的艳遇227