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一、心理准备的注意事项3

二、婚前检查的好处4

（一）婚前检查有利于青年男女的健康4

（二）婚前体检有利于实现优生5

（三）婚前检查有利于胎儿健康成长5

三、婚前检查什么6

四、哪些情况不能结婚或应暂缓结婚7

（一）下列两种情况者不能结婚7

（二）下列三种情况者应暂缓结婚8

五、孕前注意月经期的卫生8

一、什么是“优生”11

二、优生准备与禁忌12

三、提高养育质量从优生开始16

四、女子性高潮有益优生19

五、选择最佳的怀孕时机19

六、如何推算“易孕期”21

七、孕前不宜食用的食物23

八、优孕备忘录24

一、影响怀孕的疾病26

二、妇科炎症对妊娠的影响28

三、准妈妈请远离电磁波30

一、禁止近亲结婚32

二、容貌与遗传的关系33

三、身高与遗传的关系34

四、智力高低与遗传的关系35

五、哪些父母有生出遗传病后代的风险36

一、决定孩子性别的秘密38

二、决定生男生女的因素39

三、可通过饮食增加生男或生女的可能性41

一、导致女性不孕的病因42

二、导致男性不育的病因45

三、可致男性不育的“生活杀手”47

一、怀孕的一些征兆51

二、如何确诊怀孕52

三、如何推算预产期53

一、孕妇的心理特点54

二、孕妇心态与优生55

三、孕期如何放松心情59

一、孕妇不能忽视产前检查60

二、孕期应做哪些化验检查61

三、产前诊断的方法62

四、盆腔检查63

五、羊水穿刺检查64

六、B超检查的功能及注意事项65

一、孕早期的营养原则71

二、孕中期的营养原则72

三、孕晚期的营养原则73

四、孕期哪些食品不宜吃74

五、孕期应补充的营养元素76

（一）钙76

（二）神奇的卵磷脂77

（三）维生素B179

（四）维生素B2——核黄素80

（五）维生素B6——抑制孕吐80

（六）维生素B12——保证胎儿神经管发育81

（七）维生素C——抗坏血病82

（八）维生素D——抗骨软化病83

（九）碘83

（十）铁84

（十一）锌86

六、孕期慎用补品86

七、孕妇该怎样吃水果蔬菜88

八、孕妇慎饮可乐90

九、孕期最佳食品91

十、10月厨房美滋滋92

一、宫内胎儿怕什么95

二、早孕期能否发现胎儿异常97

三、胎儿大脑发育的关键性物质98

四、胎儿的感觉发育99

五、电磁辐射的危害101

六、胎儿臀位怎么办102

七、胎儿唇腭裂的防治措施104

八、要预防低体重儿的降生106

一、什么是胎教108

二、怎样正确认识胎教109

三、胎教为什么能使孩子聪明110

四、胎教需要多长时间112

五、实施胎教勿心切113

六、分娩前要坚持胎教114

七、抚摸胎教115

八、光照胎教118

九、音乐胎教119

（一）让孕妇听音乐120

（二）唱歌给胎儿听120

（三）给胎儿上音乐课121

（四）胎教音乐磁带劣质品较多121

十、语言数字胎教122

（一）利用彩色卡片学习语言和文字122

（二）使用彩色卡片学习数字123

（三）学做算术123

十一、对话胎教124

（一）对胎儿进行日常性简单用语教育124

（二）对胎儿进行系统性语言诱导125

十二、阅读胎教125

十三、神奇胎教新工具BABYPLUS127

一、孕妇衣着有讲究129

二、孕妇站坐讲姿势131

三、孕妇睡姿有讲究132

四、孕妇洗澡最新提示133

五、怀孕后禁用哪些化妆品134

六、怎样避免妊娠纹136

七、孕期疼痛知多少136

八、怀孕易引起牙出血139

九、孕妇瘙痒不可小视139

十、抗早孕反应的三大策略140

十一、孕妇不宜戴隐形眼镜141

十二、孕妇切勿盲目减肥141

十三、特殊身材孕妇的保健142

十四、准妈妈的十大反常现象144

十五、为怀孕的妻子做些什么148

十六、孕妇忌乘车不当151

十七、孕妇忌接受噪声152

十八、孕妇忌养宠物154

十九、孕期不宜过度静养155

二十、孕妇忌不晒太阳156

一、妊娠合并流感158

二、妊娠合并心脏病160

（一）妊娠合并心脏病对母体的影响160

（二）妊娠合并心脏病对胎儿的影响161

三、妊娠合并病毒性肝炎162

（一）如何确认患了妊娠合并病毒性肝炎162

（二）妊娠合并病毒性肝炎怎样处理163

（三）预防163

四、妊娠合并阑尾炎164

五、妊娠合并贫血164

（一）妊娠贫血的预防与治疗165

（二）如何防治孕妇贫血165

六、妊娠高血压疾病166

七、妊娠合并糖尿病168

（一）妊娠期糖尿病的临床特点168

（二）通过饮食和治疗预防妊娠期糖尿病169

（三）应注意的事项170

（四）出现下列情况应考虑终止妊娠170

八、妊娠合并性病172

（一）妊娠合并淋病172

（二）以下特点用于诊断妊娠合并淋病173

（三）淋病影响妊娠173

（四）防治妊娠合并淋病174

九、妊娠合并结核病174

（一）结核病对妊娠的影响174

（二）妊娠期结核病的处理175

十、妊娠期泌尿系统感染176

（一）原因176

（二）预防措施176

十一、宫外孕177

（一）子宫外孕是怎么发生的177

（二）子宫外孕的治疗178

十二、妊娠水肿178

十三、妊娠剧吐180

十四、孕期便秘和痔疮181

（一）孕期便秘成因181

（二）减轻便秘的五大良方182

（三）孕期痔疮成因183

（四）预防痔疮的好方法183

十五、孕期的口腔疾病184

（一）牙周炎184

（二）怀孕期的牙龈病185

（三）蛀牙185

（四）急性牙根炎185

十六、多胎妊娠186

（一）多胎妊娠的病因186

（二）临床表现187

（三）孕期指导187

十七、葡萄胎188

（一）葡萄胎的临床表现188

（二）治疗措施190

一、对胎儿有害的药物193

二、孕妇忌服的一些中药195

三、孕妇能接受免疫预防注射吗195

四、怀孕后用错了药怎么补救196

五、当心！保胎药亦能毁胎198

一、孕期运动的意义199

二、孕期运动的注意事项199

三、孕期运动202

（一）孕早期的运动202

（二）孕中期的运动203

（三）孕晚期的运动204

一、了解孕期的性心理205

二、孕期性生活应注意的问题206

三、性生活会对胎儿有影响吗208

四、怀孕各个时期的性生活212

（一）怀孕早期的性保健212

（二）怀孕中期的性保健213

（三）怀孕晚期的性保健215

五、孕期房事体位217

一、0～4周胎儿的变化218

（一）孕1周218

（二）孕2周219

（三）孕3周219

（四）孕4周220

二、0～4周母体的变化220

三、5～8周胎儿的变化221

（一）孕5周221

（二）孕6周222

（三）孕7周222

（四）孕8周223

四、5～8周母体的变化223

五、9～12周胎儿的变化225

（一）孕9周225

（二）孕10周226

（三）孕11周227

（四）孕12周227

六、9～12周母体的变化228

七、13～16周胎儿的变化228

（一）孕13周228

（二）孕14周229

（三）孕15周229

（四）孕16周229

八、13～16周母体的变化230

九、17～20周胎儿的变化230

（一）孕17周230

（二）孕18周231

（三）孕19周231

（四）孕20周231

十、17～20周母体的变化232

十一、21～24周胎儿的变化233

（一）孕21周233

（二）孕22周233

（三）孕23周233

（四）孕24周234

十二、21～24周母体的变化234

十三、25～28周胎儿的变化235

（一）孕25周235

（二）孕26周235

（三）孕27周236

（四）孕28周236

十四、25～28周母体的变化237

十五、29～32周胎儿的变化238

（一）孕29周238

（二）孕30周238

（三）孕31周238

（四）孕32周239

十六、29～32周母体的变化239

十七、33～40周胎儿的变化240

（一）孕33周240

（二）孕34周241

（三）孕35周241

（四）孕36周242

（五）孕37周242

（六）孕38周242

（七）孕39周243

（八）孕40周243

十八、33～40周母体的变化244

一、做好产前心理准备247

二、住院期应准备的物品249

三、产妇及婴儿所需的物品249

四、临产前的征兆251

五、临产前的注意事项253

一、分娩的全过程256

二、第一产程257

三、过渡时期261

四、第二产程262

五、第三产程264

一、分娩方式265

二、自然分娩266

三、无痛分娩法267

四、人工辅助分娩268

（一）产钳助产269

（二）会阴切开术270

（三）胎头吸引术271

五、剖宫产271

六、剖宫产与自然分娩的比较273

（一）胎儿方面273

（二）母体方面275

一、分娩技巧应早掌握276

二、分娩中的镇痛方法277

三、分娩前应做的准备运动278

一、流产280

（一）引起流产的因素280

（二）预防和避免流产281

二、难产282

（一）难产发生原因以及处理方法282

（二）难产的预防284

（三）难产的应对措施285

三、急产286

四、早产287

五、过期妊娠289

（一）导致过期妊娠的病因289

（二）过期妊娠对胎儿及孕妇的危害290

六、产后出血291

七、子宫破裂293

一、选择分娩地点295

二、确定住院分娩时间296

三、分娩中如何保护会阴297

四、胎膜早破怎么办298

五、羊水过多的症状299

一、产妇应走出哪些误区303

二、产后一周的健康护理306

三、产后会阴伤口的自我呵护307

四、产后气虚体质的调养309

五、产后妈妈脸部的护理310

六、促进子宫复旧的方法314

一、坐月子要保证营养充足316

二、坐月子应从哪些食物中摄取营养素317

三、产妇应吃哪些水果319

四、产后进补的汤类320

五、产后饮食四忌322

（一）产后滋补忌过量322

（二）产后忌马上节食323

（三）产妇忌久喝红糖水323

（四）产后忌吃辛辣温燥食物323

一、哺乳期的妇女忌用的药物324

二、哺乳期母亲使用抗生素有哪些讲究326

三、产后中药的调理327

四、产后乳少药膳补332

五、产后不宜立即补人参334

一、产后抑郁影响孩子发育335

二、帮助新妈妈摆脱忧郁336

三、产后抑郁食疗法338

一、产后如何尽快恢复体形和活力341

二、产后锻炼的注意事项342

三、产后健美操343

四、寻回双腿的魅力……………………………………………………………………………………………………………………345…五、寻回平滑的腹部347

六、寻回完美俏臀348

七、寻回迷人胸部350

一、新妈妈怎样恢复满意的性生活353

二、产后避孕357

一、妈妈没有奶水怎么办360

二、如何保证母乳分泌充足360

三、剖宫产后注意事项361

四、产后失眠如何应对362

五、产后何时来月经364

六、产褥感染如何治疗及预防365

七、产褥中暑怎么办368

八、恶露如何处置370

九、产褥期腹胀与便秘370

十、心脏病产妇的产褥期监测371

十一、分娩后当天应注意什么372

十二、产后各时期的生活如何安排374

十三、坐月子就是一个月吗378

十四、坐月子必须整天卧床吗379

十五、天热如何坐月子380

十六、剖宫产术后切口如何处理382

十七、产后腰痛、足跟痛正常吗383

十八、产后束腹有什么弊端384

十九、如何处理产后尿潴留385

二十、产后对休息环境有何要求386

二十一、产后怎样做到起居有常388