图书介绍
体育实践课教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李重申主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：7040090228
- 出版时间：2000
- 标注页数：664页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：672页
- 主题词：
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图书目录
第一章 人体运动基本素质1
第一节 心肺功能的基础——耐力1
第二节 人体活动的基础——力量4
第三节 人体姿态的基础——柔韧11
第二章 身体锻炼的方法与能力15
第一节 跑、跳跃、投掷能力15
第二节 支撑、悬垂能力41
第三节 滚、翻、跌、扑能力53
第四节 对抗、拼搏能力（篮球、足球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、自行车、拳击、中国式摔跤、散手与其他搏击）76
第三章 形体与健美241
第一节 形体训练242
第二节 健美操262
第三节 手足操283
第四节 健美运动303
第四章 体育与鉴赏329
第一节 体育舞蹈329
第二节 艺术体操336
第三节 滑冰与轮滑347
第五章 民族传统体育369
第一节 武术（长拳、器械、太极拳、防身术）369
第二节 民族传统健身法439
第三节 民俗游戏450
第六章 修身养性活动472
第一节 射箭472
第二节 柔道475
第三节 跆拳道479
第四节 棋类（围棋、中国象棋、国际象棋、桥牌）491
第七章 休闲娱乐活动536
第一节 高尔夫球536
第二节 台球544
第三节 门球548
第四节 保龄球552
第五节 划船556
第六节 射击572
第七节 航模577
第八章 生存与适应技能581
第一节 攀爬技能581
第二节 野营592
第三节 水上运动（游泳、帆船、帆板、航海多项运动、摩托艇、滑水、冲浪、潜水）607
第四节 马术648
附录1 学校体育工作条例650
附录2 运动处方656
主要参考书664