图书介绍
快乐者生存：破解幸福生活的密码PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）孔蒂著；姚说，邵丹，姚雪痕译 著
- 出版社： 沈阳：辽海出版社
- ISBN：7806499970
- 出版时间：2001
- 标注页数：295页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：317页
- 主题词：
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图书目录
目录序（中文版）1
前言1
第1章风雨雷鸣的日子1
痛苦＋时间＝幽默达至巅峰的6个步骤15
第2章焦虑和紧张17
解决方法就在身边当焦虑敲门18
深挖你隐蔽的内心世界22
将焦虑抛入心灵的碎纸机25
找到让自己快乐的平衡点26
让自己心态的脚步放慢28
75％的谈话是消极的吗？29
学会试着去改变31
80％的人不在意你的经历33
杞人不必忧天36
拥有一份快乐的情绪37
成功人士应具备的第一位的特点39
清楚地讲出你的忧虑40
生命可以是这样的美丽49
欢笑是一剂良药51
给镜子里的自己一个灿烂的笑52
笑的力量55
有时候扮扮傻相不是件坏事57
答案就在你身边59
时间安排61
第3章69
痛苦无法避免，受难可以选择幽默：享受的，你的选择是正确的幽默处理问题的人是大智大慧的人70
让幽默在你尴尬时跳出来72
你的快乐是你的选择74
你的生活总有光明在（受难是你的选择？）76
走出自己的安全港78
我们成长的路80
告别“幽默残障”82
生活着，快乐着84
做一次幽默主管88
快乐让你的创造力脱颖而出90
识时务者为俊杰92
点亮每一盏灯94
创造充满幽默生活的7个步骤98
第4章101
没有笑声的生活带着两个喜剧演员，并在一清早喊醒我黑暗中，我的故事102
打开生活的另一扇窗110
说再见前先亲吻一下自己113
处处留心皆快活114
当你有了期待116
第5章119
笑？哭都来不及！在参加葬礼的路上发生的可笑的事可笑的事（11个幽默故事）120
在最灰暗的时候，找到值得感谢的东西137
第6章139
发掘你笑的潜力烦心时照样可以找到笑料只是罚款单140
在沮丧中找到值得你笑的东西144
用幽默的方式为生活创造欢乐146
马克·吐温的一个寓言148
喜欢唱歌的奥布莱149
回家之前大笑3次154
幽默的类型155
做一本自己的幽默书159
如果我不想笑怎么办？169
向坏情绪默哀170
幽默是你创造力的源泉172
每星期多思考一次174
从过去的经验中学习175
幽默技巧176
成功地控制一下自己的情绪179
人生中最宝贵的东西180
幽默让你从繁重的工作中解脱出来182
将快乐的油箱加满185
快乐的心让人美丽186
人生是一次充满愉乐的旅程188
获得快乐从做自己喜欢的事儿开始189
谁是我的顾客？190
第7章193
成功生活的幽默技巧偶尔笑一下也许就改变了生活迷你假期194
发现自己存在的意义200
抱怨平台200
鼓励士气的谈话201
幽默处方202
笑的执照202
小丑戒指203
卡片203
快乐名录204
给自己五分钟的休息时间205
你自己的幽默名录208
当你与孩子们相处时211
非传统的聚会212
周一早晨的幽默接龙213
幽默急救213
选择一条新的路去公司214
星期五中午的聚会215
红色海棉做的小丑鼻子216
可笑的箍带216
欢迎仪式217
像个孩子一样去思考217
惊奇218
社交219
自制卡通画219
脱离传统的思考方式227
巧用鸟儿的叫声228
自发性229
假装自己就是个名人231
一片被扔掉的火腿233
牢记自己毕业的理想235
第8章237
找一些快乐的事情来做“妈咪，我烦着呢？”，此时你该如何？主题晚餐240
非常规的晚餐241
为你的家庭写一首乡村音乐242
在家里举行一次表演，而并不需要什么原因242
快乐的用餐时间243
“外遇”244
交换角色245
“歌唱”时间245
像朱丽亚·罗伯茨那样购物246
前十位名单246
全美最有趣的录像带248
独立日的化妆舞会248
捉迷藏249
特殊的夜晚249
特殊的圣诞礼物250
“自助餐”250
卡片竞赛252
圣诞卡片经典252
有趣的电话留言253
成年人的生日聚会253
创造快乐生活的22条秘诀255
第9章257
创造回忆记住是什么时候发生的取之不竭的智慧结晶280
我们可以向一条狗学到的东西281
第10章283
懂得感激小丑，傻瓜和微笑笑声是可以传染的285
小镇大胸怀287
我的姐夫尤金288
快乐的天赋289
我的非常周末290
教育的目的不在于回答问题，而是激发问题292
从家里开始293