图书介绍
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- 周希林主编 著
- 出版社： 长沙：国防科技大学出版社
- ISBN：9787810998024
- 出版时间：2010
- 标注页数：262页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：274页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育
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图书目录
第一章 大学生心理健康教育概述1
第一节 大学生心理健康教育的重要意义1
一、当前大学生心理健康教育的作用和重要意义1
二、大学生心理健康教育的原则3
第二节 国内外大学生心理健康教育的现状及趋势8
一、国外大学生心理健康教育的现状及趋势8
二、我国大学生心理健康教育的现状和发展趋势10
第三节 加强和改进大学生心理健康教育的原则和方法11
一、加强大学生心理健康教育的重要性11
二、当代大学生心理健康现状表明大学生心理健康教育迫在眉睫13
三、影响大学生心理健康的因素13
四、加强大学生心理健康教育的对策15
思考题16
第二章 大学生的角色转换与环境适应24
第一节 大学生的角色转换24
一、大学生的角色挑战24
二、大学生的角色认知26
三、大学生的角色定位27
第二节 大学生的环境适应29
一、生活环境的适应29
二、学习环境的适应32
三、人际环境的适应33
第三节 大学生适应不良的调适34
一、改善心理条件，迈好大学生活第一步34
二、认识自我，确定目标36
三、大学四年生活规划内容38
思考题43
第三章 大学生学习与心理健康46
第一节 学习概述46
一、学习的概念46
二、大学生的学习48
第二节 常见的学习心理障碍及其调适50
一、学习与大学生心理健康50
二、常见的学习心理障碍及其调适52
第三节 大学生学习方法指导56
一、学习的类型56
二、大学生的主要学习策略57
思考题64
第四章 大学生人际交往与心理健康75
第一节 大学生人际交往概述75
一、人际交往的心理效应75
二、大学生人际交往的特点81
三、影响大学生人际交往的因素83
第二节 大学生人际交往常见的心理障碍与调适85
一、大学生人际交往过程中常见的心理问题85
二、大学生人际交往问题的成因86
三、消除大学生人际交往问题的对策88
第三节 大学生人际交往能力的培养90
一、重视人际交往能力的培养91
二、培养人际交往能力的方法92
思考题100
第五章 大学生恋爱与心理健康105
第一节 大学生恋爱心理概述105
一、大学生恋爱的特点105
二、大学生恋爱的动机107
第二节 大学生恋爱心理问题108
一、大学生恋爱心理问题产生的原因109
二、大学生健康恋爱心理和行为的培养110
思考题117
第六章 大学生的择业心理与健康121
第一节 大学生择业心理概述121
一、大学生就业背景分析121
二、大学生不健康的择业心理分析123
三、大学生职业生涯规划124
第二节 大学生择业心理准备127
一、认知自我127
二、敢于竞争131
三、增强职业选择意识132
第三节 大学生择业中常见的心理障碍及其调适133
一、大学生择业中常见的心理障碍133
二、择业心理障碍预防与调适135
三、大学生良好择业心理的培养138
思考题140
第七章 大学生的网络心理与健康153
第一节 大学生的网络心理特点153
一、大学生特点与网络153
二、大学生上网情况分析154
三、大学生网络心理特点154
第二节 网络对大学生的心理影响156
一、网络对大学生心理的积极影响156
二、网络对大学生心理的消极影响157
第三节 大学生网络心理障碍及其调适158
一、网络成瘾及障碍158
二、网络心理障碍的成因162
第四节 培养大学生健康的网络心理163
一、大学生网络心理障碍的克服与建议163
二、必要时的心理干预168
三、必要的认知行为心理疗法169
思考题172
第八章 大学生常见心理疾病的调适与咨询173
第一节 大学生常见的心理疾病与自我治疗173
一、焦虑症173
二、社交恐惧症176
三、抑郁症178
四、疑病症182
五、性心理异常184
六、精神分裂症190
七、自杀的心理192
第二节 大学生心理咨询的方法195
一、支持疗法195
二、心理分析法196
三、行为疗法197
思考题207
第九章 大学生抗挫及自卑调节210
第一节 自卑的克服与自信的引导210
一、自卑的种类与表现210
二、大学生自卑的原因212
三、大学生自卑的预防215
四、大学生自卑的克服217
第二节 大学生挫折心理的行为反应及其调适219
一、受挫后的行为反应219
二、挫折防御机制223
三、大学生挫折心理调适228
思考题233
第十章 大学生生理卫生236
第一节 生理发育236
一、形态发育236
二、机能发育238
三、性发育239
四、影响发育的因素241
第二节 性生理卫生242
一、女性性生理卫生242
二、男性性生理卫生244
三、性发育期的几个卫生问题245
第三节 受孕和避孕250
一、受孕250
二、避孕251
三、早孕检验和处理方法253
四、术后精心调养身体256
参考文献260