图书介绍
单车到拉萨PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 高宏著 著
- 出版社： 上海：上海人民出版社
- ISBN：7208044864
- 出版时间：2003
- 标注页数：238页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：251页
- 主题词：游记(地点: 中国 年代: 现代) 游记
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图书目录
单车到拉萨1
广州——咸阳6
7月2日：遇匪7
7月5日：逃过一劫11
一天13
风物志：粤湘鄂豫18
咸阳——西宁21
8月21日：夜宿2元小店21
一天(续)24
风物志：陕甘宁25
伙伴(一)29
西宁——拉萨32
8月30日：塔尔寺32
9月2日：日月山，倒淌河37
9月3日：江西沟41
9月4日：黑马河43
碰到藏狗怎么办？49
伙伴(二)50
9月7日：昨晚住工地53
9月9日：宗加58
9月12日：中秋夜62
9月13～15日：格尔木66
9月19日：藏民家中72
9月20日：高原之夜79
9月22日：昆仑山口84
9月23日：五道梁88
9月25日：风火山口92
9月29日：雁石坪102
10月1日：老唐古拉兵站110
10月2日：唐古拉山口!115
10月3日：安多县的大满足122
10月6日：龙仁村(一)128
10月7日：龙仁村(二)131
拉萨印象141
拉萨以后154
不要随便到西藏!不要到西藏扔垃圾!155
自助旅游野外生存技巧157
出行者应有的素质与基本条件——身体、年龄、性别、社会经验和心理方面的考虑158
出行之前的准备158
心理上的准备159
身体上的准备163
知识上的准备163
一步步来164
出行的季节164
自行车的选择166
地图的选择167
如何预算自己的费用？168
怎样花钱和带钱？170
装备与物品171
药品173
携带物品的技巧174
买保险174
出行中175
饮食经验175
住宿经验——旅店、求宿、露宿178
穿衣技巧183
如何保持体力(一)——适合自己的骑行策略183
如何保持体力(二)——休息、休整184
如何对付不同的路况186
问路187
注意观察身体的反应和症状187
关于方便189
如何应对不同的天气190
捆绑行李的小经验190
自行车的维修和使用191
与人打交道191
风险和危险的识别与防范194
对外联络196
收集邮戳、寄明信片197
青藏公路自助旅行199
高原反应及其防治200
按地点分类不同，有不同的食宿对策202
高原饮食特别提示205
高原住宿特别提示208
怎样对付藏狗？209
环保!209
其他提示209
青藏公路骑行每日行状简报211