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PART 1 备孕，为怀一个聪明健康的宝宝做好准备1

要宝宝之前，需要了解什么2

1．神奇的生命，宝宝从哪里来2

2．生男生女由什么决定2

3．为什么会有双胞胎和多胞胎3

4．宝宝更像爸爸还是更像妈妈3

5．宝宝漂亮与否是否只跟遗传有关4

6．黑皮肤妈妈怎样生一个白宝宝4

7．少秃顶会遗传吗4

8．智力与遗传有关系吗5

9．父母高度近视会遗传给宝宝吗5

10．胎教和智商有关系吗6

11．双眼皮还是单眼皮易遗传6

12．父母嘴唇的厚度也会遗传吗6

13．哪些鼻子特征会遗传给宝宝7

14．为什么备孕期间要谨慎用药7

15．备孕期间，女性要禁用哪些药物7

16．备孕期间，男性要禁用哪些药物8

17．停服避孕药多久才能开始受孕8

18．如何计算排卵期8

19．增加性交次数容易怀孕吗9

20．出现怀孕症状，检查却没有怀孕是怎么回事10

怎样才能怀上健康聪明的宝宝11

21．为什么不直接怀孕，而要进行备孕11

22．怎样生个完美宝宝11

23．女性怀孕的最佳年龄是多少12

24．男性生育的最佳年龄是多少12

25．哪个季节怀孕最好13

26．什么样的姿势有助于怀孕13

27．经期同房会更易怀孕吗14

28．为什么近亲不能结婚14

29．哪些疾病会遗传给下一代14

30．怎么咨询和检查遗传病15

31．患哪些疾病的女性暂时不宜怀孕15

32．哪些情况不适合怀孕16

33．压力太大对怀孕有什么害处16

34．女性去掉避孕环后就可以怀孕吗17

35．女性剖宫产后多久怀孕好17

36．女性多次做人工流产为什么对再次怀孕不利18

37．习惯性流产女性想再次怀孕该怎样做18

38．人工流产后要注意什么才不会影响再孕19

39．怎么选择在人体生理节律高潮时受孕19

40．高龄怀孕，你适合吗20

41．高龄初产，为什么更要倍加小心20

42．高龄产妇一定会难产吗21

43．怀孕和装修矛盾吗21

44．妻子怀孕前丈夫应注意哪些问题22

45．穿丁字裤对怀孕有影响吗22

46．备孕男性为什么不要洗桑拿23

47．备孕期间能不能接种疫苗，接种要注意什么23

48．怀孕前应该接种哪些疫苗23

49．照X射线会影响怀孕吗24

50．月经不调影响怀孕吗24

51．阴道炎对怀孕是否有影响25

52．乳腺增生会影响怀孕吗25

53．患高血压的女性怀孕要注意什么26

54．患心脏病的女性是不是一定不能怀孕26

55．患糖尿病的女性怀孕有什么危险27

56．哪些乙肝病毒携带女性不宜怀孕27

57．哪些乙肝病毒携带女性可以怀孕27

58．男性乙肝病毒携带会传染给孩子吗28

59．患贫血病的女性为何暂时不要怀孕28

60．女性患哮喘病可以怀孕吗29

61．精子质量不高是什么原因导致的29

62．怎样提高精子质量29

63．长期不孕，一定是女性的原因吗30

64．怎样避免生出兔唇宝宝30

65．女性不孕的原因有哪些，应做哪些检查30

66．男性不育的原因是什么，应做哪些检查31

67．如何选择一家放心的治疗不孕不育的医院32

68．预防男性不育要注意哪些生活细节32

69．男性不育治疗期间应遵循哪些原则33

70．不孕不育和内分泌有关系吗33

71．确诊为不孕不育，还想要宝宝怎么办34

72．哪些情况需要人工授精34

备孕期间，生活上要注意哪些问题35

73．吸烟对怀孕有什么危害35

74．熬夜对怀孕有什么危害35

75．噪声对怀孕有什么危害36

76．疲劳会影响怀孕吗36

77．情绪不好会影响怀孕吗36

78．体重过轻对怀孕有什么危害37

79．体重过重对怀孕有什么危害37

80．为什么计划怀孕要远离猫、狗38

81．不能养猫狗，能养鸟和其他宠物吗38

82．为什么不要在厕所里看书或报纸39

83．为什么备孕男性不宜穿牛仔裤39

84．使用电热毯对怀孕有影响吗40

85．高跟鞋跟怀孕有关系吗40

86．备孕期间怎样选择化妆品40

87．备孕期间可以用女性洗液吗41

88．为什么用清洗液清洗过频反而不好41

89．洗冷水澡会对怀孕有影响吗42

90．避孕中怀孕有多大危害42

91．孕前有习惯性便秘怎么办43

92．牙痛对怀孕会有影响吗43

93．女性穿紧身衣为什么会影响受孕44

94．蜜月旅行时可以计划怀孕吗44

95．骑自行车会对怀孕有影响吗44

96．开车对备孕有影响吗45

备孕期间，饮食上要注意哪些问题46

97．如何合理搭配孕前营养46

98．年轻女性最缺哪些营养46

99．哪些食物可以排毒又有利于怀孕47

100．备孕期间哪些东西不能吃48

101．男性的饮食习惯会对怀孕有影响吗48

102．女性喝酒对怀孕有什么害处48

103．男性饮酒对妻子怀孕优生有何影响49

104．备孕期间还能吃盒饭吗49

105．肥胖女性孕前怎么吃50

106．备孕期间要补叶酸吗50

107．补充叶酸多多益善吗51

108．最补充叶酸的食物是什么51

109．丈夫也要补充叶酸吗52

110．哪些微量元素不能乱补52

111．备孕期间，准爸爸缺乏微量元素会有影响吗52

112．备孕期间为什么要补钙53

113．备孕期间为什么要补铁54

114．女性孕前补充蛋白质有何意义54

115．女性孕前补锌有何作用54

116．妻子准备怀孕丈夫为何要补锌55

117．维生素是不是吃得越多越好55

118．女性准备怀孕为何要补充维生素A56

119．女性怀孕前为何不可缺乏维生素B156

120．女性在怀孕前为何要补充维生素B257

121．为什么女性怀孕前不可缺乏维生素C57

122．为何不可缺乏维生素E58

123．备孕期间为什么提倡多喝牛奶58

124．为什么不要空腹喝牛奶59

125．酸奶比牛奶更有营养吗59

126．哪些食物可以助“性”59

127．壮阳饮食对怀孕有帮助吗60

128．多吃哪些食物可以助孕60

129．喝葡萄酒能助孕吗61

130．准备怀孕期间可以吃腊肉和香肠吗61

131．吃姜可以治疗男性性功能障碍吗61

132．吃海鲜有利于受孕吗62

备孕期间，心理和工作上要做哪些准备63

133．要孩子，你们准备好了吗63

134．生孩子要花多少钱63

135．要孩子跟目前的事业有冲突吗64

136．要孩子跟长辈的催促有关吗64

137．丈夫不喜欢小孩怎么办65

138．夫妻二人的户口有问题吗65

139．家庭中存不存在重男轻女的现象66

140．在今后的1年，有没有长期出差的计划66

141．夫妻二人的日常关系足够和谐吗67

孕前要做哪些检查68

142．为什么要做孕前检查68

143．什么时间做孕前检查68

144．孕前检查前生活上要注意什么69

145．女性孕前检查主要查什么69

146．男性孕前检查主要查什么70

147．怀孕前为什么要检查血型70

148．精液检查怎样取得精液71

149．怎样看精液检查结果71

150．孕前检查大概需要多少费用71

PART 2 怀孕，和宝宝一起健康度过10个月73

怎样度过怀孕的“惊恐期”74

151．如何知道自己怀孕了74

152．怎样使用测孕试纸74

153．去医院检查，测血准确还是测尿准确75

154．怀孕了为什么还会来月经75

155．第一次怀孕怎样克服自己紧张的情绪75

156．意外怀上的宝宝能不能要76

157．意外怀孕的宝宝会有哪些健康风险76

158．越害怕反应越严重，越想吐怎么办76

159．怀孕了要不要马上辞掉工作77

160．怕吃错，不敢吃东西了怎么办77

161．莫名其妙有死亡恐惧怎么办77

162．生宝宝会不会很痛78

163．好身材会不会被毁了78

164．会不会很快发胖79

165．还能去健身房吗79

166．肚子总是感觉有些难受怎么办79

167．不小心生病了怎么办80

168．宫外孕都有什么症状80

169．如何预防宫外孕80

170．宫外孕怎么办81

宝宝是怎样一点一点长大的82

171．第一个月宝宝是什么样子，孕妈妈是什么样子82

172．宝宝的性别是怎么形成的82

173．什么原因可能造成兔唇宝宝83

174．乙肝免疫阻断，是不是宝宝就绝对安全了83

175．羊水和宝宝有何关系84

176．宝宝在羊水中为什么不会沉底84

177．宝宝会感到冷吗85

178．为什么孕早期感冒对宝宝危害最大85

179．胎盘有什么作用86

180．第2个月宝宝是什么样子，孕妈妈是什么样子86

181．胎盘低置怎么办86

182．孕妈妈用热水袋会对宝宝有不良影响吗87

183．第3个月宝宝是什么样子，孕妈妈是什么样子87

184．宝宝什么时候开始会吞咽88

185．宝宝在孕妈妈肚子里会喝水吗88

186．第4个月宝宝是什么样子，孕妈妈是什么样子89

187．宝宝如何呼吸89

188．宝宝是怎样逐渐有自己的意识的90

189．宝宝什么时候可以看见东西90

190．第5个月宝宝是什么样子，孕妈妈是什么样子90

191．宝宝何时开始胎动91

192．一天当中哪些时间段胎动会比较频繁91

193．胎动减少是什么原因92

194．如何听诊胎心音92

195．宝宝什么时候可以听见声音93

196．第6个月宝宝是什么样子，孕妈妈是什么样子93

197．宝宝过大有什么危害94

198．宝宝长得太重，要不要通过减少饮食来控制94

199．宝宝怎样感受食物的味道95

200．第7个月宝宝是什么样子，孕妈妈是什么样子95

201．胎位异常能自我矫正吗95

202．第8个月宝宝是什么样子，孕妈妈是什么样子96

203．宝宝在孕妈妈肚子里会睡觉、做梦吗96

204．常见胎位异常有哪些97

205．孕妈妈用什么姿势睡，宝宝最安全97

206．第9个月宝宝是什么样子，孕妈妈是什么样子98

207．宝宝在孕妈妈肚子里如何排泄98

208．第10个月宝宝是什么样子，孕妈妈是什么样子99

209．宝宝为什么会被脐带绕颈99

孕妈妈居家生活要注意什么100

210．怎样保持家里的空气清新100

211．家里哪些部位要特别注意消毒100

212．电热毯对孕妈妈安全吗101

213．孕妈妈居室温度多少为宜101

214．怀孕以后还能养花种草吗101

215．孕妈妈去花园要注意什么102

216．孕妈妈什么姿势睡觉最好102

217．孕中期睡眠时间以多少为宜103

218．孕妈妈为何要睡午觉103

219．孕妈妈如何保证睡眠质量104

220．孕妈妈为何不宜睡席梦思床104

221．孕妈妈睡觉为什么不要开灯105

222．孕妈妈能不能用电脑105

223．孕妈妈能不能看电视105

224．孕妈妈使用空调、电风扇有何危害106

225．孕妈妈可以用微波炉吗106

226．防辐射服要一直穿着吗107

227．孕妈妈为什么不可以使用含樟脑成分的物品107

228．怀孕以后还可以冲洗阴道吗108

229．孕妈妈要怎样洗澡才不会伤害到宝宝108

230．孕期乳房护理重点有哪些109

231．孕妈妈采取什么坐姿好109

232．孕妈妈应如何注意休息110

233．孕妈妈久站对宝宝有何害处110

234．怀孕以后，怎么走才更安全轻松111

235．孕妈妈正确的站立姿势应是什么样的111

236．孕妈妈应如何掌握正确的上下楼姿势112

237．孕妈妈做家务时要注意什么112

238．孕妈妈什么家务都不做好吗113

239．孕妈妈为何不要在厨房久留113

240．孕妈妈去人员拥挤的场合有何危险113

241．怎样才能错开人流最拥挤的时段114

242．怀孕以后还能穿紧身的衣服吗114

243．孕妈妈的服装要选择什么样的115

244．孕妈妈应戴什么样的乳罩115

245．孕妈妈如何选择合适的鞋子115

246．怀孕以后内衣要怎么穿才合适116

247．孕妈妈为何不宜穿高跟鞋116

248．孕期洗脸有哪些讲究117

249．怀孕后真的会变丑吗117

250．为什么孕妈妈会长蝴蝶斑118

251．孕妈妈应如何防晒118

252．孕妈妈长粉刺怎么办119

253．孕妈妈能用化妆品吗119

254．孕妈妈如何润唇120

255．孕妈妈能用香水吗120

256．怀孕以后还能戴隐形眼镜吗121

257．为什么怀孕以后不可以再涂指甲油121

258．怀孕以后必须把长发剪掉吗122

259．孕妈妈不能烫发这种说法有根据吗122

260．怀孕以后怎么保养头发123

261．为什么不可以用香皂洗乳头123

262．孕妈妈可以外出旅行吗124

263．孕妈妈旅行应注意哪些事项124

264．孕妈妈坐飞机要注意什么125

265．孕妈妈晕车怎么办125

266．孕妈妈开车要注意什么125

267．春天孕妈妈要注意什么126

268．夏季孕妈妈要注意什么126

269．秋天孕妈妈要注意什么126

270．冬天孕妈妈要注意什么127

271．孕妈妈多进行日光浴好吗127

272．孕妈妈中暑怎么办128

273．哪些不健康的心理是在孕期要努力克服的128

274．为什么怀孕以后不怕冷了129

275．为什么怀孕以后要定期称重129

276．超重孕妈妈有何危害130

277．孕妈妈准备去外地分娩应注意什么130

怀孕期间怎么吃，吃什么131

278．为什么怀孕后要规律饮食131

279．为什么孕妈妈必须平衡营养131

280．孕妈妈如何保持营养平衡132

281．孕妈妈吃饭“狼吞虎咽”有何不好133

282．孕妈妈盲目节食有何危害133

283．孕妈妈吃素对宝宝有哪些害处133

284．孕妈妈为什么必须补充叶酸134

285．孕妈妈应如何补充叶酸134

286．“酸儿辣女”之说真的很准吗135

287．为什么鼓励孕妈妈吃零食135

288．最适合孕妈妈的零食有哪些136

289．孕妈妈要如何喝水136

290．孕妈妈为何要忌饮咖啡和咖啡因饮料137

291．孕妈妈怎么喝蜂蜜最好137

292．为什么孕期要少喝浓茶138

293．孕妈妈怎样选择自己喝的奶粉138

294．孕妈妈能吃蛋白粉吗139

295．孕妈妈吃什么水果好139

296．孕妈妈吃水果要注意些什么139

297．孕妈妈多吃苹果有哪些好处140

298．孕妈妈上火吃什么140

299．为什么不要生吃鸡蛋141

300．孕妈妈每天吃几个大枣有什么好处141

301．吃什么可以防止脸上长妊娠斑142

302．喝酸奶好还是喝牛奶好142

303．为什么孕妈妈要少吃盐142

304．怀孕以后还能吃冷饮吗143

305．为什么孕早期要防缺锌143

306．怀孕初期为什么会胃口改变144

307．孕妈妈如何杜绝食物过敏144

308．孕妈妈夏季饮食应注意些什么145

309．为什么有人怀孕以后爱吃酸的145

310．孕妈妈怎么选择酸味食品146

311．孕期要少吃哪些调味料146

312．孕期维生素应该如何补充147

313．孕妈妈怎样摄取微量元素147

314．维生素B6对孕吐有效果吗148

315．为何要小心补充维生素A148

316．为什么孕妈妈要补充维生素C149

317．孕妈妈补碘何时开始最合适149

318．为什么要控制糖的摄入量150

319．为什么孕妈妈要少吃刺激性食物150

320．孕早期需要补充脂肪吗151

321．孕中期应如何进补151

322．孕晚期为什么要补充充足的铁151

323．孕晚期为什么要补充充足的钙152

324．为什么要小心孕晚期维生素K的缺乏153

325．孕晚期怎么安排食谱153

326．维生素B1对孕妈妈的保健作用是什么154

327．缺乏维生素B2会对孕妈妈产生什么影响154

328．为什么说维生素B12对孕妈妈非常重要154

329．维生素D对孕妈妈和宝宝有何作用155

330．为何说孕妈妈补充维生素E是必要的155

331．孕妈妈补充维生素K有何意义156

332．为什么提倡孕妈妈多吃大豆食品156

333．孕妈妈吃坚果有哪些好处157

334．为什么孕妈妈不要多吃方便食品157

335．为什么孕妈妈要少吃白糖158

336．孕妈妈吃红糖有何作用158

337．孕妈妈为何不要多吃罐头食品159

338．为什么吃鱼越多怀孕越足月159

339．孕妈妈为何要多吃鲤鱼159

340．为什么说孕妈妈多吃瘦肉有利于铁的吸收160

341．孕妈妈为什么不宜吃甲鱼、螃蟹160

342．怀孕了还能吃巧克力吗161

343．孕妈妈为什么要常吃蘑菇161

344．为什么怀孕以后要少吃苦瓜162

345．为什么提倡孕妈妈多吃些玉米162

346．为什么不让孕妈妈多吃菠菜162

347．孕妈妈为何不要吃山楂163

348．孕妈妈能吃柿子吗163

349．孕妈妈为什么不宜吃桂圆163

350．孕妈妈为什么不宜吃薏苡仁、马齿苋164

351．孕妈妈可以吃人参吗164

352．哪些孕妈妈不适合吃人参165

353．孕妈妈怎样吃燕窝165

孕妈妈怎么保胎、养胎166

354．哪些女性容易流产166

355．什么是高危妊娠，都包括哪些情况166

356．如何分辨是否先兆流产167

357．先兆流产如何保胎167

358．怀孕了怎么还会有血性分泌物167

359．为何怀孕后分泌物会增多168

360．孕中期阴道出血怎么办168

361．何谓稽留流产169

362．如何早期发现葡萄胎169

363．如何发现“胎死腹中”169

364．孕妈妈的负面情绪会影响宝宝吗170

365．避免流产要采取哪些措施170

366．穿什么样的衣服更有利保胎171

367．孕晚期应避免哪些动作171

368．孕妈妈如何保证睡眠质量171

369．为什么孕妈妈要有计划地增加体重172

370．自己可以用安胎药保胎吗173

371．孕妈妈产前检查有哪些好处173

372．孕期为什么必须查血型173

373．孕妈妈为什么要定期化验尿蛋白174

374．妊娠期对母体进行哪些测量，其意义是什么174

375．孕妈妈为何要做阴道检查175

376．孕妈妈做B超有何作用，应注意什么175

377．妇科检查会造成流产吗175

378．孕妈妈发怒、大笑有何不好176

379．哪些原因可能导致宝宝缺氧176

380．怎样通过胎动判断宝宝的安危176

381．前置胎盘有哪些危害177

382．如何预防前置胎盘177

383．为什么会出现胎盘早剥178

384．正常胎位应该是什么样的178

385．羊水过少有什么危害179

386．羊水过多要紧吗179

387．胎动减少可能的原因有哪些180

388．脐带绕颈可能有哪些危险180

怎样缓解怀孕期间的各种疾病和不适181

389．什么是妊娠反应，表现有哪些181

390．妊娠反应严重，不想吃饭怎么办181

391．妊娠反应一般什么时候发作182

392．孕吐可以吃中药止吐吗182

393．孕吐很厉害想吃辣的行吗182

394．孕早期出现哪些症状要立即就医183

395．孕早期为什么常常会头晕眼花183

396．孕中期头晕眼花怎么回事184

397．孕中期常出现哪些疼痛184

398．怀孕以后为什么要注意保护牙齿185

399．怀孕以后牙龈出血正常吗185

400．为什么怀孕晚期会发生牙齿松动186

401．怀孕后鼻子老是出血是为什么186

402．孕早期头疼要紧吗187

403．孕妈妈为什么常打嗝187

404．为什么孕妈妈爱打鼾187

405．孕妈妈体温升高正常吗188

406．孕早期为什么会腹胀188

407．为什么孕妈妈会怕热189

408．孕妈妈为什么爱出汗189

409．哪些疾病可能导致孕妈妈体重迅速增加190

410．孕妈妈为什么会腰背痛190

411．为什么孕妈妈不可以小看左上腹痛191

412．性生活后腹痛要紧吗191

413．为什么孕妈妈容易患贫血192

414．贫血孕妈妈吃什么192

415．如何尽早发现血小板减少193

416．怎样预防妊娠纹的出现193

417．乙肝孕妈妈孕期注意什么194

418．乙肝携带者怀孕后应注意什么194

419．怀孕期间感冒了怎么办195

420．孕妈妈患流感了怎么办195

421．为什么医生不建议孕妈妈打流感疫苗195

422．孕期高烧对宝宝会有哪些影响196

423．为什么怀孕期间常发生便秘196

424．为什么孕妈妈易得痔疮197

425．整个孕期为什么都可能胀气，怎么缓解197

426．孕期为什么容易低血糖198

427．孕妈妈为什么老做恶梦198

428．孕妈妈为什么易得干眼病199

429．什么是妊娠高血压199

430．患有高血压，怀孕后还能吃降压药吗200

431．孕期出现静脉曲张怎么办200

432．孕妈妈冬天皮肤瘙痒怎么办201

433．孕期乳头皲裂怎么办201

434．乳头内陷有什么危害202

435．怀孕中晚期头痛要紧吗202

436．为什么怀孕以后会手疼203

437．孕期水肿怎么办203

438．孕妈妈为什么易患糖尿病204

439．孕期扁平足是怎么回事204

440．孕晚期为什么会心慌气短205

441．为什么怀孕末期会出现呼吸困难205

442．为什么孕妈妈会坐骨神经痛206

443．为什么孕晚期容易后背发麻206

444．腰椎不好的孕妈妈能平安度过妊娠期吗207

445．频繁宫缩要注意什么207

446．如何预防孕期仰卧综合征208

447．孕晚期拉肚子会导致流产吗208

448．孕晚期老是烧心怎么办208

449．孕期尿频怎么办209

450．孕期得了哮喘怎么办209

451．孕晚期耻骨痛怎么办210

452．孕妈妈妊娠期情绪会有哪些变化210

453．孕妈妈怎样调节紧张焦灼的情绪211

454．孕妈妈过度焦虑有何不利211

455．“产前抑郁症”问题严重吗212

456．出现哪些情况需要被迫引产212

457．什么是先兆性子痫213

458．如何预防先兆性子痫214

孕检怎么做，有什么重要作用215

459．怀孕期间要做多少次孕检，分别是什么时候215

460．怎样选择孕检的医院215

461．必须要尿检才能测出自己真的怀孕了吗216

462．怀孕多少天可以测出来216

463．为何提倡孕妈妈做妊娠保健记录216

464．孕妈妈妊娠记录表应包括哪些内容217

465．要不要给宝宝做B超拍照218

466．怀孕期间要做几次B超检查218

467．为什么有的孕妈妈要做眼底检查219

468．什么是胎儿镜检查219

469．为什么孕期要做糖耐量检查220

470．应何时检查胎位220

471．为什么高龄孕妈妈必须做产前诊断220

472．哪些孕妈妈要做羊膜穿刺221

473．孕妈妈可以做CT检查吗221

474．第一次孕检要注意什么222

475．为什么孕期检查必须查性病222

476．什么是唐氏筛查法，是不是孕妈妈必须要做223

477．什么是阴通分泌物涂片检查223

478．孕检为什么要查溶血224

479．孕检为什么要进行染色体监测224

480．孕检为什么要查尿常规225

481．“四毒”是什么，孕检为什么要查四毒225

482．孕检为什么要查血常规226

483．孕检为什么要查肝功能226

怎么进行胎教最有效227

484．胎教有用吗，原理是什么227

485．什么是斯瑟蒂克胎教法227

486．对于一个没有经验的孕妈妈，胎教很难吗228

487．胎教跟宝宝的性格有关系吗228

488．胎教能影响宝宝的生活习惯吗229

489．怎样写胎教日记229

490．胎教能教出神童来吗229

491．宝宝出生后对胎教会有印象吗230

492．胎教为什么没有固定的模式230

493．孕早期如何进行胎教231

494．什么是环境胎教231

495．什么是内环境，什么是外环境232

496．怎样创造胎教最适合的室内环境232

497．怎样选择胎教最适合的室外环境232

498．怎样给胎教创造一个安全的环境233

499．孕妈妈阅读对宝宝有什么好处233

500．孕早期的孕妈妈适合看什么书234

501．如何选择怀孕知识的书籍234

502．孕中期和孕晚期孕妈妈适合看什么书234

503．和宝宝对话有什么技巧235

504．为什么准爸爸最好每天都和宝宝“打招呼”235

505．平时跟宝宝对话说点什么236

506．对话的形式对宝宝智力发展有什么帮助236

507．怎样给宝宝讲故事236

508．怎样给宝宝选儿歌237

509．怎样向宝宝形容现实的物体237

510．出生前就能教宝宝学外语吗237

511．给宝宝制作什么样的卡片238

512．什么是抚摸胎教238

513．用什么姿势抚摸宝宝他最舒服238

514．宝宝什么时候睡觉，什么时候醒239

515．宝宝在肚子里都做哪些动作239

516．宝宝什么时候最爱动239

517．什么是音乐胎教240

518．胎教音乐为什么节奏不能太强240

519．该选择哪些胎教音乐240

520．每天听音乐多长时间，最好什么时候听241

521．直接放在肚子上给宝宝听音乐要注意什么241

522．什么是营养胎教241

523．宝宝会“吃”东西吗242

524．宝宝为什么对孕妈妈242

常吃的东西“有记忆”242

525．光照胎教何时开始最好242

526．宝宝能感觉到室外的阳光吗243

527．怎样用手电筒的光刺激宝宝243

528．宝宝看到的是一个什么世界243

529．孕妈妈的心情对胎教也会有影响吗243

530．怎样通过呼吸调节情绪244

531．想象胎教有根据吗244

532．怎样想象245

533．心情烦躁时怎样想象245

534．孕妈妈想象宝宝的样子准吗246

535．什么是美育胎教246

536．怎样带宝宝去体验自然之美246

537．胎教为什么要不断重复247

538．宝宝出生后，胎教用到的东西要不要收起来247

539．宝宝快出生了，还要继续胎教吗247

540．孕妈妈的身体信息怎样影响宝宝248

541．孕妈妈的动作和生活方式怎样影响宝宝248

542．孕妈妈的情感信息怎样影响宝宝249

543．准爸爸如何参与胎教249

孕期运动健身要注意什么250

544．坚持运动对孕妈妈有什么好处250

545．孕期运动时要注意什么250

546．孕妈妈为何不宜久卧251

547．哪些孕妈妈不宜运动251

548．孕妈妈应做哪类运动251

549．孕妈妈参加体育运动有哪些要求252

550．孕妈妈什么情况下要停止运动252

551．做孕妈妈体操有何作用253

552．孕妈妈运动穿什么样的鞋253

553．为何运动时要检测体温254

554．怀孕以后还能游泳吗254

555．孕妈妈游泳应注意哪些问题254

556．孕妈妈到底适不适合练瑜伽255

557．孕产瑜伽是不是100％安全的，怎样选择孕产瑜伽的种类255

558．孕期怎样活动腿256

559．孕期怎样活动脚256

560．孕期怎样活动腰256

561．夏天运动怎样少出汗257

562．哪些家务可以做，哪些家务不能做257

563．上班孕妈妈怎样随时随地运动257

564．为什么怀孕早期的孕妈妈要多做有氧运动258

565．中期孕妈妈运动有何特点258

566．为什么孕中期是最好的运动时机259

567．孕晚期最适合的运动是什么259

568．孕晚期孕妈妈运动要注意什么259

569．如何降低孕晚期弯腰的危险260

570．怎样做助产操260

571．高血压孕妈妈运动时要注意什么261

572．贫血孕妈妈运动时要注意什么261

573．糖尿病孕妈妈怎样运动261

职场孕妈妈要注意什么262

574．上班孕妈妈在日常生活中应注意什么262

575．孕妈妈为什么不要久坐久站262

576．什么时机把怀孕的事告诉同事比较合适263

577．孕妈妈怎样预防办公设备污染263

578．孕妈妈常操作电脑有何不利264

579．怎样安全使用电脑264

580．要不要换个阳光充足的座位264

581．肚子大了以后为什么要把脚垫高265

582．不能喝茶，喝点菊花茶总没关系吧265

583．我是经理人，怀孕可以穿高跟鞋吗265

584．单位要求化妆怎么办266

585．办公室是空调房怎么办266

586．怎样让自己的椅子更舒服一些266

587．怎样让自己远离吸烟区267

588．打印机对孕妈妈有什么危害267

589．孕妈妈遭遇职场歧视怎么办267

590．孕妈妈怎么吃工作餐268

591．上班时带点什么零食268

592．上班时早孕反应吃点什么269

593．职场孕妈妈怎样着装好269

594．怀孕期间上班为什么要多拿一件外套269

595．为什么办公室孕妈妈要准备一个小风扇270

596．注意力无法集中怎么办270

597．老是想睡觉怎么办270

598．孕中期工作中应注意什么271

599．孕妈妈不要参加哪些体力劳动271

600．孕妈妈上班途中有什么要注意的272

601．应该什么时候停止工作272

602．什么时候休产假273

603．休产假前要做好哪些工作273

怎么做个称职的准爸爸274

604．丈夫要怎样照顾关心怀孕的妻子274

605．为什么什么都不让孕妈妈做也是错274

606．在阳台或者屋子外面吸烟行不行275

607．准爸爸为什么不要留胡子275

608．出行怎样保护孕妈妈的安全276

609．为什么要把电脑的音箱换成耳机276

610．为什么不要轻易说宝宝是男是女的话276

611．准爸爸自己抑郁了怎么办277

612．怎样陪孕妈妈体检277

613．怎样为孕妈妈准备良好的生活环境277

614．孕早期准爸爸可以陪孕妈妈做什么278

615．孕中期准爸爸可以陪孕妈妈做什么278

616．孕晚期准爸爸可以陪孕妈妈做什么278

617．准爸爸为什么也有妊娠反应279

618．月圆之夜孕妈妈过性生活有何不利279

619．孕期性生活需要避孕吗279

620．孕期还可以过性生活吗280

621．为什么怀孕后要减少对乳房的刺激280

622．准爸爸为什么要积极参与胎教281

623．怎样帮孕妈妈做好胎教的准备工作281

624．给孕妈妈按摩要注意什么282

625．准爸爸要记住哪些关键的日子282

626．准爸爸要记住哪些关键的数字283

627．孕妈妈嫌自己变丑了怎么办283

628．妻子分娩时准爸爸不知所措怎么办284

629．入院待产，准爸爸能做些什么284

630．怎样拍摄宝宝出生的过程285

631．准爸爸为什么不要指导孕妈妈呼吸或者用力285

632．孕妈妈分娩的时候可以陪在旁边吗285

633．生产的时候为什么不要乱指挥和开玩笑286

分娩前后要做好哪些准备工作287

634．怎样计算预产期287

635．在预产期前最后几天都要做些什么287

636．临产在即，怎么吃才能吃得好288

637．何时入院待产比较合适288

638．孕妈妈入院要做哪些准备289

639．孕妈妈产前为什么会出现抑郁现象289

640．如何战胜产前恐惧290

641．临产前有什么征兆290

642．分娩方式通常有几种291

644．孕妈妈应掌握哪些助产动作291

645．自然生产究竟需要多长时间291

646．自然生产对孕妈妈和宝宝都有什么好处292

647．分娩该如何用力293

648．什么是拉梅兹呼吸法293

649．为什么自然生产的宝宝更聪明一些294

650．无痛分娩真的可以做到无痛吗295

651．无痛分娩有不良影响吗295

652．什么是剖宫产295

653．剖宫产有什么不利之处296

654．哪些情况医生会建议剖宫产297

655．剖宫产会有后遗症吗297

656．剖宫产时孕妈妈怎样配合298

657．剖宫产的孩子真聪明吗298

658．为什么做剖宫产的孕妈妈越来越多298

659．剖宫产后再孕是否可以自然分娩299

660．剖宫产更容易保持身材吗299

661．高龄孕妈妈分娩比一般孕妈妈多出哪些风险300

662．高龄孕妈妈产前应特别注意些什么300

663．为什么高龄孕妈妈多采用剖宫产301

664．高龄孕妈妈一定要剖宫产吗301

665．什么是会阴侧切301

666．健康孕妈妈能用催产针吗302

667．哪些孕妈妈可能会发生难产302

668．难产和情绪有关吗303

669．什么是早产，哪些情况会引起早产303

670．如何预防早产304

671．预产期已过，还没有分娩怎么办304

672．孕妈妈分娩痛苦的因素有哪些305

673．多胞胎如何分娩305

674．有子宫肌瘤还能自然分娩吗306

675．宫颈糜烂会影响分娩方式吗306

676．发生早破水是什么原因306

677．什么是胎位，什么是正常胎位、异常胎位307

678．臀位分娩和头位分娩有什么不同307

679．什么是急产，怎么预防307

680．在去医院的路上发生急产怎么办308

681．在家中发生急产怎么办308

682．什么原因可以引起宫缩乏力309

683．如何避免宫缩乏力309

684．什么是正常的宫缩310

685．身材娇小的女性就会难产吗310

686．孕妈妈分娩后为什么还要在产房观察2小时311

687．孕妈妈临产“十忌”是什么311

688．孕妈妈分娩时为什么不要大喊大叫312

PART 3 产后，新妈妈保健313

新妈妈产后需要哪些护理314

689．新妈妈产后多长时间能出院314

690．新妈妈能否下床活动314

691．新妈妈产褥期要注意什么315

692．怎样注意产褥卫生315

693．产褥期容易出现哪些不适316

694．坐月子调养什么316

695．怎样为新妈妈创造一个良好的休息条件317

696．新妈妈居室为什么不要常关门闭窗317

697．新妈妈为什么不要睡太软的床318

698．月子里新妈妈怎样卧床休息好318

699．新妈妈坐月子能出屋吗318

700．新妈妈在月子里穿什么衣服好319

701．新妈妈坐月子时为什么不能穿戴过多319

702．新妈妈在月子里为什么要勤换衣服320

703．新妈妈能不能刷牙320

704．新妈妈刷牙应注意什么320

705．月子中新妈妈梳头会患头风吗321

706．新妈妈能不能洗澡321

707．新妈妈可以用哪些药水洗澡322

708．月子里洗澡应注意什么322

709．新妈妈为什么忌洗盆浴323

710．新妈妈用热水泡脚有哪些好处323

711．产后如何护理会阴部324

712．产后为什么尿量多，为何要及时排尿324

713．为什么产后出汗多325

714．产后出汗多如何护理325

715．什么是恶露325

716．怎样观察恶露326

717．做哪些运动有利子宫复旧326

718．产后的子宫什么时候复原326

719．新妈妈如何注意劳逸结合327

720．新妈妈为什么不要浓妆艳抹328

721．产后可以读书、看报吗328

722．新妈妈怎样看电视有利保健328

723．新妈妈可以吹电风扇吗329

724．产后42天为什么要做产后检查，检查什么内容329

725．坐月子期间为什么不宜进行性生活330

726．分娩后为什么会出现性欲淡漠330

727．怎样纠正产后的性冷漠331

728．怎样安排产后性生活时间331

729．产后恢复期的性生活有哪些禁忌331

新妈妈产后怎么吃，怎么补333

730．新妈妈饮食调养的重要性是什么333

731．新妈妈恢复期饮食调养原则有哪些333

732．新妈妈应注意补充哪些营养素334

733．产后头几天的饮食怎样安排334

734．产后虚弱吃什么能快点恢复335

735．剖宫产术后的新妈妈吃什么好335

736．新妈妈怎样注意饮食卫生336

737．新妈妈饮食为什么要注意烹调方法336

738．新妈妈每天该吃多少东西337

739．新妈妈为什么要多吃蔬菜、水果337

740．新妈妈要克服哪些不良饮食习惯338

741．新妈妈为什么不能急于节食338

742．新妈妈过多的滋补有什么害处338

743．新妈妈为什么吃红糖好，吃多长时间为宜339

744．新妈妈在滋补方面应注意什么339

745．新妈妈饮牛奶和高质量的清汤为什么好340

746．新妈妈宜用的清暑饮料有哪些340

747．有利新妈妈增乳的营养素和食物有哪些341

748．新妈妈怎样保证有充足的乳汁喂养新生儿341

749．新妈妈乳汁偏少采用哪些食疗方342

750．缺乳一般用什么中药进补342

751．新妈妈在月子里忌食哪些食物343

752．为什么不要吃太多巧克力343

753．为什么在分娩后3个月内少吃或不吃味精343

754．什么时候吃红糖，什么时候吃白糖344

755．新妈妈为什么不能吸烟、喝酒344

756．临产期、哺乳期为什么忌饮茶345

757．有会阴切口或腹部刀口的新妈妈能吃海鲜吗345

758．新妈妈为什么要少吃盐和糖346

759．新妈妈多吃小米粥好吗346

760．新妈妈为什么吃炖公鸡好346

761．新妈妈为什么吃鸡蛋好347

762．有的新妈妈为什么要吃醪糟蛋347

763．新妈妈为什么吃鲤鱼好348

764．为什么说新妈妈多吃芝麻好348

765．产后食用山楂有什么好处348

766．产后食用桂圆对身体恢复有什么好处349

767．产后怎样服用人参349

新妈妈产后如何恢复完美身材350

768．产后如何恢复体形美350

769．为什么生了孩子身体容易走样350

770．产后妊娠纹能消失吗351

771．怎样才能预防产后肥胖351

772．产后什么时候瘦身最合适352

773．哺乳会影响体形吗352

774．哺乳期怎样保护乳房352

775．怎样给宝宝喂奶可以保护乳房353

776．怎样预防产后乳房下垂353

777．新妈妈怎样选择乳罩354

778．佩戴使用乳罩应注意哪些354

779．产后美胸吃什么355

780．什么情况下可使用腹带355

781．新妈妈紧腹束腰有哪些危害356

782．产后如何恢复细腰356

783．头发掉得厉害怎么办357

784．新妈妈参加锻炼有什么好处357

785．在产褥期不宜参加哪些锻炼358

786．产后一周如何运动358

787．产后锻炼要注意什么359

788．剖宫产后应参加哪些锻炼359

新妈妈产后生病怎么护理360

789．产后为什么会抑郁360

790．产后抑郁怎么办360

791．产后恶露会持续多长时间361

792．恶露不净如何调养361

793．产后出血怎么办362

794．什么是月子病362

795．怎样预防月子病363

796．产后为什么容易出现牙齿松动363

797．怎样预防“产后风”363

798．夏天坐月子怎样防中暑364

799．为什么在产后会出现宫缩性腹痛364

800．顺产产后为什么也会阴道痛365

801．什么是子宫脱垂365

802．怎样预防产后子宫变位366

803．预防新妈妈子宫复旧不全应注意什么366

804．哺乳期新妈妈用药原则是什么367

805．新妈妈用药对宝宝有影响吗367

806．新妈妈应慎用哪些中药367

807．哺乳期应禁用哪些药物368

808．怎样预防乳腺炎368

809．乳头皲裂如何护理369

810．产后浑身酸痛怎么办369

811．怎样预防产后足跟痛370

812．产后出现腕部痛是怎么回事，怎么预防370

813．产后耻骨疼痛是怎么回事，怎样防治371

814．产后尾骨痛是怎么回事，如何防治371

815．产后为何容易发生腰背痛，怎样防治371

816．新妈妈如何防治肌纤维组织炎372

817．怎样预防产后心力衰竭372

818．产后为什么要严防感冒373

819．怎样防治产后盆腔淤血373

820．产后贫血应如何调养374

821．产后为什么易发生消化不良374

822．新妈妈发生肛裂如何调养375

823．怎样预防痔疮375

824．产后为什么会出现尿失禁376

825．怎样防治产后尿潴留376

826．产后为什么容易患膀胱炎及肾盂肾炎376

827．辅助治疗产后泌尿系感染的食疗方有哪些377

PART 4 产后，细心呵护新生宝宝378

新生宝宝怎样喂养379

828．为什么母乳是宝宝最好的食物379

829．宝宝出生后多久可以开始喂奶379

830．为什么不提倡宝宝一出生就给他喝奶粉380

831．为何不要弃掉初乳380

832．用什么姿势给宝宝喂奶最科学381

833．剖宫产的新妈妈怎样喂奶381

834．怎样提高母乳的质量382

835．胀奶怎么办382

836．暂时性缺奶怎么办383

837．如何注意产后的乳头卫生384

838．双胞胎应如何喂奶384

839．哪些母亲不宜母乳喂养新生儿385

840．母乳喂养可能碰到哪些小问题385

841．新妈妈为什么要注意两侧乳房交替哺乳386

842．怎样知道宝宝吃饱了386

843．怎样进行混合喂养和人工喂养新生儿386

844．给新生儿喂奶粉浓度多大为宜387

845．奶嘴奶瓶怎么选择387

846．乳头内陷如何喂养宝宝388

847．如何把握给宝宝喂奶的时间388

848．怎样从宝宝口中抽出奶头389

849．宝宝不吸奶瓶怎么办389

850．怎样给宝宝吃鱼肝油389

新生宝宝怎么养护391

851．什么叫新生儿期391

852．新生宝宝正常身高和体重是多少391

853．新生宝宝的正常皮肤应该是什么样的392

854．怎样抱宝宝更好392

855．宝宝哭时母亲应怎样安抚393

856．新生宝宝嘴唇起白皮怎么处理393

857．怎样处理宝宝头皮上的厚痂393

858．怎样做好宝宝眼部、耳朵、鼻子的护理394

859．新生宝宝多久洗一次澡394

860．给新生宝宝洗澡注意什么395

861．怎样给宝宝洗澡395

862．怎样清洗女宝宝臀部396

863．怎样清洗男宝宝臀部396

864．为何不要给女宝宝滥用爽身粉扑下身396

865．怎样包裹新生宝宝397

866．怎样给宝宝换尿布397

867．给宝宝洗尿布要注意什么398

868．为什么不要用洗衣粉洗涤宝宝尿布398

869．怎样从尿布看宝宝的健康状况399

870．宝宝睡眠有什么特点399

871．宝宝睡觉要不要用枕头400

872．宝宝睡觉不好是什么造成的400

873．宝宝晚上不睡白天睡怎么办401

874．宝宝吸安慰奶嘴为什么不好401

875．宝宝打喷嚏是怎么回事401

876．宝宝为什么不要一哭就哄402

877．为何不要给宝宝穿质硬、色深、复杂的衣服402

878．宝宝该不该穿袜子403

879．宝宝的衣服贮存要注意什么403

880．怎样带好早产儿404

881．母亲抚摸宝宝有什么作用404

882．怎样给宝宝做保健按摩405

883．怎样给宝宝做四肢按摩405

新生宝宝健康上有哪些常见问题407

884．宝宝生病一般会出现哪些异常现象407

885．宝宝哪些不正常的哭声可能是不舒服了407

886．新生宝宝黄疸会影响健康吗408

887．宝宝晚上总是哭怎么办408

888．保护脐带，怎样防止病从脐入409

889．宝宝被蚊虫叮咬了怎么处理409

890．宝宝被烫伤了怎么办410

891．宝宝的手指夹伤或挤伤了怎么办410

892．宝宝中暑了怎么办411

893．怎样给休克宝宝做心肺复苏411

894．给宝宝用药要遵循什么原则412

895．宝宝不肯吃药怎么办413

896．怎样测量宝宝的体温413

897．怎样测宝宝的脉搏和呼吸414

898．带宝宝去医院要准备些什么414

899．宝宝接种疫苗要注意哪些问题415

900．怎样给发烧宝宝降温415

901．宝宝脂溢性皮炎如何护理416

902．怎样预防新生儿硬肿症416

903．怎样预防新生儿败血症417

904．宝宝上呼吸道感染如何预防和护理418

905．宝宝夜啼如何处理418

906．宝宝吐奶怎么办419

907．怎样消除宝宝的红屁股419

908．新生儿肺炎该如何护理420

909．新生儿脐炎该如何护理420

910．新生儿鹅口疮该如何护理421

911．新生儿结膜炎该如何护理422

912．宝宝得痢疾了怎么办422

913．小儿百日咳如何护理423

914．宝宝出汗特别多怎么办423

915．宝宝长奶癣了怎么办424

916．新生儿尿布疹如何预防和护理424

917．宝宝腹泻怎么办425

新生宝宝可以进行哪些教养训练426

918．要不要马上给刚出生的宝宝背上学习的负担426

919．新妈妈是宝宝最好的老师，怎样做好老师的角色426

920．布置好宝宝的“教室”——怎样给宝宝创造合适的早教环境427

921．怎样判断宝宝的听力是否有问题427

922．胎教时用的音乐，现在还有用吗427

923．快乐教育法——怎样逗宝宝笑428

924．我很快乐——宝宝的笑告诉新妈妈什么428

925．天生演说家——宝宝是怎样一步步学会“说话”的428

926．最初的交流——怎样训练宝宝和你“对话”429

927．怎样和宝宝说悄悄话429

928．此时无声胜有声——怎样和宝宝眼神交流429

929．怎样把哭当成一种学习语言的方式430

930．宝宝是怎样一点一点学会运动的430

931．怎样帮助宝宝完成人生中第一个主动动作——抬头431

932．怎样为宝宝活动胳膊腿431

933．怎样教宝宝学会自己翻身431

934．打开手里的智慧——按揉小手对宝宝的智力发育有什么帮助432

935．怎样让宝宝学会抓新妈妈的手指432

936．为什么要鼓励宝宝吃手指432

937．宝宝用手抓脸怎么办433

938．新生宝宝最喜欢看什么433

939．为什么隔得较远逗宝宝没反应434

940．怎样训练宝宝集中视力434

941．怎样训练宝宝移动目光434

942．追视，怎样让宝宝的目光跟着你走435

943．为什么要让挂在宝宝床头的玩具“动”起来435

944．口水宝宝会不会是智力上出了问题435

945．怎样训练宝宝寻找目标435

945．怎样给宝宝把大小便435

怎样给宝宝创造安全的生长环境437

947．给宝宝准备一张什么样的床437

948．新生宝宝房间的温度多高为宜437

949．家里应该如何消毒灭菌438

950．哪些噪声对宝宝有害438

951．为什么宝宝生活的环境太安静了也不好439

952．宝宝房间的灯为什么不能长时间开着439

953．为什么提倡宝宝用睡袋440

954．为什么不要给宝宝睡电褥子440

955．为什么不建议新妈妈宝宝睡一个被窝441

956．为何不要给宝宝捂盖太多441

957．为什么不要让宝宝含着乳头睡442

958．为何不要用电风扇给宝宝吹风442

959．为何不要给宝宝用纱巾遮脸443

960．怎样保护好新生宝宝的眼睛443

961．给新生宝宝拍照为什么不能用闪光灯443

962．怎样给宝宝腹部保温444

963．为什么不要整天都抱着宝宝444

964．怎样给宝宝进行室外空气浴445

965．怎样给宝宝晒太阳445

966．为什么不要轻易给宝宝剃头446

967．怎样保护好宝宝的皮肤446

968．为什么不提倡为宝宝大做“满月”447

969．家里有人吸烟对宝宝有什么危害447

970．怎样给宝宝选择玩具448

971．平时怎样保护宝宝不受意外伤害448

1岁前的宝宝怎样养护449

972．什么时候可以给宝宝添加辅食449

973．怎样给宝宝做汁水类辅食449

974．怎样给宝宝做菜泥和果泥450

975．怎样给宝宝做鱼泥和肝泥450

976．宝宝还没长牙，能吃东西吗450

977．为什么不要给宝宝吃炼乳食品451

978．宝宝食物过敏怎么办451

979．宝宝维生素A缺乏吃什么451

980．宝宝维生素C缺乏吃什么452

981．宝宝缺钙吃什么453

982．宝宝缺锌吃什么453

983．宝宝缺硒吃什么454

984．宝宝头部外伤怎么办454

985．宝宝高热惊厥怎么办455

986．宝宝手足口病如何护理455

987．宝宝猩红热如何护理456

988．幼儿急疹如何护理456

989．宝宝鼻出血怎么办457

990．宝宝便秘怎么办457

991．宝宝肠套叠怎么办458

992．宝宝爱流口水怎么办458

993．宝宝眼睛里进东西了怎么办459

994．宝宝被动物抓伤或咬伤了怎么办459

995．宝宝会说话是什么时候460

996．还不会爬的小宝宝让他“站”一会有什么好处460

997．床上蹿一蹿，对宝宝的发育有什么好处461

998．怎样给宝宝布置“运动场”461

999．怎样教宝宝识别气味和味道462

1000．怎样教宝宝认识日常用品462