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一、正确认识糖尿病1

1．糖尿病是一种什么样的病1

2．糖尿病的症状有哪些2

（1）先说说“三多一少”2

（2）低血糖5

（3）皮肤感染6

（4）视力下降7

4．糖尿病是怎么诊断的8

3．糖尿病病人是不是都有症状8

5．空腹血糖、餐后两小时血糖在糖尿病诊断上有什么意义10

6．如何发现糖尿病12

二、糖尿病分哪几型，病因是什么14

1．糖尿病分哪几种类型14

2．糖尿病的病因是什么15

3．1型糖尿病的病因如何16

4．2型糖尿病的病因如何18

5．引起糖尿病的环境因素有哪些20

（1）对糖尿病无知，为无知而付出代价20

（3）活动太少21

（2）吃得太多21

（4）紧张焦虑22

6．2型糖尿病可分为哪几个阶段22

7．什么是代谢综合征24

8．肥胖百害：高血压、高血糖、血脂异常、冠心病、脑卒中27

三、糖尿病的基本情况30

1．中国的糖尿病病人有多少30

2．我国糖尿病发病情况有些什么特点32

（1）糖尿病病人中以2型糖尿病为主32

（3）发病年龄年轻化33

（2）大量血糖升高者存在33

（4）糖尿病发病情况不平衡34

3．为什么我国糖尿病病人突然变得这么多34

（1）经济状况迅速改变36

（2）老年化倾向37

（3）对糖尿病的警惕性及糖尿病的检测手段的提高37

（4）生活模式的不科学、不健康37

4．糖尿病是富贵病吗38

5．造成我国糖尿病患病率剧增的原因有哪些40

四、糖尿病的危害42

1．给病人带来痛苦42

2．糖尿病并发症严重危害着糖尿病病人43

3．巨大的经济耗费44

五、糖尿病会引起哪些急性并发症46

1．什么是糖尿病的并发症46

2．什么是糖尿病酮症酸中毒47

（1）糖尿病酮症酸中毒是怎样发生的47

（2）糖尿病酮症酸中毒的诱因48

（3）如何预防糖尿病酮症酸中毒48

（4）一旦得了糖尿病酮症酸中毒该怎么办49

（1）什么是糖尿病高渗综合征50

3．糖尿病高渗综合征是怎么回事50

（2）糖尿病高渗综合征有什么症状和化验异常51

（3）如何预防糖尿病高渗综合征51

（4）一旦发生糖尿病高渗综合征应如何对待52

4．乳酸性酸中毒是怎么得上的52

（1）什么是乳酸性酸中毒52

（2）乳酸性酸中毒的预防措施和处理方法53

5．什么是糖尿病低血糖症53

（1）糖尿病低血糖症是怎么发生的53

（2）如何防治糖尿病的低血糖昏迷54

1．糖尿病慢性并发症有哪些56

六、糖尿病的慢性并发症56

2．糖尿病大血管并发症的种类与危害是什么57

（1）首先谈谈糖尿病脑血管病变58

（2）再谈谈糖尿病心血管病变59

（3）另外还要谈谈糖尿病脚61

3．糖尿病微血管并发症包括哪几种63

（1）糖尿病微血管并发症影响……眼睛63

（2）糖尿病微血管并发症影响——肾脏67

4．糖尿病神经病变的表现如何71

1．糖尿病可防可治吗75

七、糖尿病的预防策略75

2．糖尿病的预防策略是什么77

3．什么是预防糖尿病的5个要点81

（1）“多懂一点儿”83

（2）“少吃一点儿”83

（3）“勤动一点儿”84

（4）“放松一点儿”85

（5）“药服一点儿”85

八、糖尿病的治疗原则87

1．什么是治疗糖尿病的五驾马车87

（1）首先要明确诊断89

2．初诊糖尿病病人应该怎么办89

（2）其次要摸清情况90

（3）然后即开始治疗91

九、糖尿病病人教育与心理调整93

1．应该如何作好糖尿病教育与心理治疗94

2．糖尿病教育的内容包括哪些96

3．精神紧张对糖尿病控制有什么影响97

4．糖尿病病人为什么不能有病乱投医98

十、糖尿病的饮食控制100

1．为什么说糖尿病病人饮食治疗最重要100

2．糖尿病病人应该怎么吃101

3．糖尿病病人应该怎么喝103

（1）先说说水103

（2）第二是茶104

（3）牛奶或豆浆104

（4）饮料105

（5）酒类105

4．糖尿病病人能吃糖吗106

（1）糖尿病病人不宜吃糖，这是显而易见的106

（2）不能吃糖并不意味着不能吃甜味剂106

5．糖尿病病人能喝酒吗107

6．糖尿病病人能抽烟吗108

十一、糖尿病的运动治疗110

1．糖尿病病人运动治疗有什么好处110

2．糖尿病病人运动时应该掌握什么原则112

（1）持之以恒112

（2）量力而行112

（3）有氧运动113

3．哪些运动适合于糖尿病病人114

4．什么时候锻炼最好115

5．什么情况下糖尿病病人不宜进行体育锻炼116

十二、糖尿病的口服药物治疗117

1．糖尿病病人如何选择口服降糖药117

（1）磺脲类降糖药118

（2）苯甲酸衍生物类降糖药119

（3）双胍类降糖药119

（4）葡萄糖苷酶抑制剂120

（5）噻唑烷二酮类降糖药120

2．哪种口服降糖药最好121

（1）根据病史选择药物121

（2）根据病状选择药物122

（3）根据药效选择用药123

3．如何看待保健食品，保健品能代替药物吗123

十三、糖尿病病人的胰岛素治疗125

1．打胰岛素可怕吗125

2．什么样的糖尿病病人要用胰岛素治疗126

3．2型糖尿病病人打了胰岛素后会不会变成1型病人127

4．应该怎么打胰岛素129

5．有没有不打针而使用胰岛素的方法130

6．胰岛素泵有什么优越性131

十四、糖尿病的监测133

1．糖尿病监测包括哪些内容135

2．糖尿病病人尿液检查包括哪些135

3．血糖监测的重要性何在136

（1）空腹血糖的监测137

（2）餐后两小时血糖的监测138

4．糖尿病病人能自己查尿糖吗140

5．如何用血糖仪监测血糖141

6．糖尿病病人为什么要监测血压142

7．糖尿病病人的血脂有什么重要性144

8．血液粘稠度的重要性如何147

9．糖尿病病人的血糖、血压、血脂控制在什么水平为宜148

十五、糖尿病病人需要注意的其他问题150

1．糖尿病病人在旅游时应该注意些什么150

（1）评价自身健康状况151

（2）尽量维持原有生活习惯152

（3）注意坚持饮食控制152

（6）注意病情监测153

2．糖尿病病人在逢年过节时要注意什么问题153

（5）按时服药153

（4）避免过度劳累153

3．糖尿病日是怎么回事156

4．糖尿病儿童在治疗中应注意哪些问题157

5．妊娠糖尿病治疗的特点是什么161

6．老年糖尿病治疗的特点是什么164

7．为什么糖尿病病人必须过有规律的生活165

8．糖尿病病人能否参加正常的工作165

9．如何看待糖尿病病人的住院治疗问题167

10．社会应如何对待糖尿病病人168

11．天气变化对糖尿病控制会有什么影响170

12．糖尿病病人能否享有与非糖尿病者同等的寿命171