图书介绍
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- （加） 皮尔斯·斯蒂尔（Piers Steel） 著
- 出版社： 北京联合出版公司
- ISBN：9787559629388
- 出版时间：2019
- 标注页数：257页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：275页
- 主题词：时间－管理－通俗读物
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图书目录
PART 1 如何理解拖延3
01 拖延是什么3
02 拖延的类型21
03 拖延是与生俱来的吗45
04 哪些因素会加剧拖延63
05 拖延，夺走你的财富、健康和幸福81
06 拖延，给社会造成巨大损失101
PART 2 如何战胜拖延117
07 战拖方法一：适度乐观，建立自信117
08 战拖方法二：认知重建，找到价值141
09 战拖方法三：拒绝分心，按步前行163
10 战拖方法四：整合技巧，提高行动力195
11 三大拖延重灾区通关指南217
后记 战拖总动员243
译者后记 行进于成功螺旋之上247