图书介绍
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- 国家体育总局健身气功管理中心编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：9787500937890
- 出版时间：2010
- 标注页数：148页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：164页
- 主题词：气功－健身运动；养生（中医）－气功
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图书目录
第一章 健身气功·导引养生功十二法之渊源1
第一节 导引、养生概述3
第二节 健身气功·导引养生功十二法之定义8
第二章 健身气功·导引养生功十二法之特点及作用13
第三章 健身气功·导引养生功十二法之动作说明33
第一节 动作名称35
第二节 健身气功·导引养生功十二法（站势）35
第三节 健身气功·导引养生功十二法（坐势）97
参考文献143
附录 穴位示意图144