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第1章 什么是原典英语自学法——321X法1

一、原典法的321X训练程序1

二、十大注意事项2

原典法案例与体会5

17个月英语从零起点到雅思8分（一）5

第2章 一组全球VS中国的英语成绩数据7

一、TOEFL全球数据分析8

二、中国学生TOEFL数据分析11

三、小结16

原典法案例与体会16

17个月英语从零起点到雅思8分（二）16

第3章 外语学习的语感原理19

原典法案例与体会21

17个月英语从零起点到雅思8分（三）21

第4章 语言学习的亘古原理——“荷马秘笈”24

第2章至第4章内容总结与复习26

第5章 原典英语自学法训练程序总揽27

一、学习素材选择27

二、基本条件准备28

三、具体训练程序29

原典法案例与体会35

我用原典法35

第6章 学习素材推介42

一、概述42

二、国内可用学习素材简介43

原典法花絮45

一位“典友”的温馨提醒45

第7章 训练方案建议举例46

方案一 原典英语暑期50天自学速成训练方案46

方案二 原典英语6个月自学训练方案48

方案三 原典英语（50天＋6个月）挑战英语大牌名师训练方案49

原典法案例与体会51

英语能力一百日脱胎换骨51

第8章 语音错觉障碍原理及其矫正训练54

一、你知道聆听错觉吗？你知道“歪破”英语吗？54

二、外语学习的第一伴生障碍55

三、矫正训练——聆听训练在外语学习中比母语学习更重要56

原典法案例与体会58

跨越语音错觉能垒，实现飞跃58

第9章 外语学习技能训练的首要法则62

一、先读后听是绝对错误的训练程序62

二、心理认知的双向加工原理62

三、不合理教学模式会造成聆听错觉恶性循环63

四、实践——先听后读是外语学习的不二法门65

五、语言学习的仿真原理——为什么是听读先行而非听说先行65

六、朝闻道，夕行晚矣66

原典法案例与体会67

原典法：顿悟式学习法67

第10章 打通耳朵——听力训练的量化原理73

一、专家技能原理73

二、中国人学英语的核心障碍75

三、新语言聆听训练的量化原理76

四、阈限激活原理——外语学习导入阶段的强度要求76

五、听书的优势78

原典法案例与体会79

聆听原典的时间安排问题79

第11章 外语学习的情绪障碍原理82

一、婴幼儿怎样聆听语言82

二、外语学习的情绪障碍原理83

三、向婴幼儿学习＋主动调整自己的心态与情绪84

四、入静、自然和禅式聆听84

五、听英语小说的要诀：聆听训练的定向适应原理85

六、听英语时很容易走神怎么办87

原典法案例与体会88

阻碍我们听力的魔鬼就是“想听懂”88

第12章 语言加工的关键心理构造——工作记忆和语音迴路92

一、工作记忆92

二、语音迴路与外语学习的因果关系95

三、如何克服语言学习的记忆瓶颈96

原典法案例与体会97

宛若母语：原典法的英语修行之路97

第13章 词汇学习的目标99

一、词汇学习的数量目标99

二、词汇学习的质量目标——在大脑中生成英语语义关系网系统100

原典法案例与体会101

不走弯路，便是捷径101

第14章 词汇记忆的五大五小原则103

一、外语学习的独特性之一103

二、认知心理学原理与词汇记忆的十项原则104

原典法案例与体会110

原典法的相声原理110

第15章 词汇学习的捷径——记忆的棋局模式原理113

一、象棋大师的游戏和记忆力113

二、认知基模的理论115

三、认知基模的建构115

四、最优核心基模——认知基模的“天然度”116

五、语言的认知基模117

六、棋局原理即认知基模原理118

七、单词记忆的捷径118

原典法案例与体会119

《万物简史》：聆听英语的“丝绸之路”119

第16章 语言学习的大师原理121

一、初学者能用经典吗121

二、经典朗诵的学习功效122

三、英语学习的梦幻教师组合123

四、复兴听书的伟大传统124

原典法案例与体会126

学生来信：轻松快乐听《圣经》126

第17章 语言学习的情感原理128

一、人类亘古的语言教学本能128

二、语言学习的“母乳”最佳替代原理129

三、情感原理也是美感原理131

原典法案例与体会132

爱上英语直至像呼吸一样自然132

第18章 口语训练的七大原理与五大要诀134

一、口语训练的七大原理135

二、口语训练的五大要诀143

原典法案例与体会145

练就地道美国口语之聆听肥皂剧145

第19章 原典英语口语全真训练法146

一、外语学习的高焦虑障碍原理146

二、原典英语口语99全真训练法147

三、小贴士150

四、克服心理障碍152

原典法案例与体会153

小城市学生进入全国总决赛153

第20章 阅读训练的基本原理155

一、英语阅读的常识155

二、英语阅读的基础技能156

三、阅读的三种认知加工模型157

四、阅读的四大类认知基模159

五、理论与常识的综合160

阅读案例分析164

第21章 语言学习的“仓颉秘笈”170

一、精读VS泛读170

二、高速阅读——语言学习的“仓颉秘笈”170

原典法案例与体会175

向大学生推荐阅读书目175

第22章 影视原典法180

一、看影视学英语的优势与局限180

二、影视原典法具体操作182

三、影视与有声书的互补183

原典法案例与体会185

欣赏原版影片185

第23章 语言学习的“缪斯秘笈”187

一、音乐与语言一体化教育源远流长187

二、将音乐歌曲融入英语学习188

三、当代科学研究：音乐与语言及语言学习的关系189

四、语言学习的缪斯原理192

原典法案例与体会196

徐老师乱弹记忆196

第24章 善用互联网——站在巨人肩膀上200

一、从牛顿到比尔·盖茨200

二、语言与文化202

三、你身边最伟大的英语教师202

四、怎样评价网站素质204

五、寓教于乐207

六、跟随名校原版课程210

七、与时俱进211

原典法案例与体会212

原典法与全球视频课程212

第25章 论全球与中国外语教学之改革217

原典法案例与体会222

有问必答222

第26章 觉慧悟道：中华原典时代的语言学习223

原典法花絮224

“上帝”之音224