图书介绍
图解百病运动疗法 6PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 高云秋主编；张宝慧编著 著
- 出版社： 福州：福建科学技术出版社
- ISBN：7533517873
- 出版时间：2001
- 标注页数：182页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：193页
- 主题词：运动疗法 运动疗法
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图书目录
一、冠心病的运动疗法4
(一)冠心病的基本知识4
冠心病的主要病因4
冠心病的常见类型5
冠心病的特殊检查和非药物治疗7
心脏意外的救助9
(二)运动疗法与冠心病12
冠心病运动疗法的历史简介12
运动训练对冠心病病人的有益作用13
冠心病运动疗法的适应证16
(三)冠心病的运动处方18
运动类型18
运动强度20
运动持续时间42
运动频度43
运动进度43
运动训练课45
(四)冠心病的康复体操46
卧位体操46
坐位体操49
立体体操52
冠心病健身操55
(五)冠心病的运动方案86
原则86
监测运动87
冠心病急性期或住院期的运动疗法88
冠心病恢复期或家庭运动疗法方案92
冠心病低、高强度运动方案96
运动疗法的自我监测97
(六)冠心病的民族形式康复运动100
特点100
简化太极拳101
简化舒筋养心功108
二、冠心病危险因素的运动疗法120
(一)高脂血症的运动疗法120
运动对脂代谢的影响120
高脂血症运动疗法的目标122
高脂血症运动疗法的适应证123
高脂血症的运动方案123
肌力练习操126
高脂血症运动疗法的注意事项134
(二)高血压病的运动疗法137
高血压病运动疗法的有益作用137
高血压病运动疗法的目标139
高血压病运动疗法的适应证和禁忌证140
高血压病运动疗法的程序141
高血压病的运动处方143
放松呼吸操144
高血压病运动疗法的注意事项150
(三)糖尿病的运动疗法155
糖尿病运动疗法的作用原理155
糖尿病运动疗法的适应证和禁忌证157
糖尿病的运动处方158
糖尿病运动疗法的注意事项162
(四)肥胖的运动疗法168
肥胖与运动168
肥胖的运动处方170
肌力训练操174
减肥健美操178