图书介绍
咏春拳 续三 黏手与散打PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 韩广玖编著 著
- 出版社： 广州：广东科技出版社
- ISBN：7535926835
- 出版时间：2001
- 标注页数：210页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：225页
- 主题词：
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咏春拳 续三 黏手与散打PDF格式电子书版下载
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图书目录
一、咏春门前辈1
1.梁赞1
2.陈华顺2
3.陈汝棉2
4.陈家燊3
5.陈家廉3
6.陈国基3
7.黄仁智3
二、咏春拳黏手的特点4
三、学习咏春拳黏手的方法4
四、学习咏春拳黏手的基本要求7
1.开二字钳阳马9
2.日字冲拳9
3.日字冲拳和抢中训练11
4.摊桥手与三星捶对练12
5.侧身拳12
6.偏身接招变拳14
7.逼步和移马14
8.站桩法16
9.咏春人体“四门”18
10.对敌位置的站法及设想22
11.正确掌握中线防卫法22
五、单黏手训练25
1.初级定式四式训练25
2.单黏手单人单式训练26
3.双人双式训练28
4.脚法训练32
5.单黏手十六式手法训练34
6.双人黏手定式手法训练39
六、不定式黏手训练51
1.摊手系列52
2.摊膀手转膀手系列66
3.耕拦手系列74
4.伏手系列89
5.标指系列97
6.挂拳系列102
7.肘膝系列107
8.横拍打(掌)系列116
9.掌打系列123
10.割手(伏手)系列130
11.擒拿摔打系列142
12.脚法系列150
13.内外帘防守系列174
14.多种手法系列186
15.双黏手系列197
后记209